在谈恋爱的时候，两个相爱的人在一起无疑是很快乐的，只是相爱容易相守难，两个人在一起之前，都有着各自不同的人生经历，不同的人生经历造就了不同的人格，当两个拥有不同经历的人在一起的时候，也许刚开始谈恋爱并没有太多的感觉，但是两个人相处久了，即使是相爱，也会有一些矛盾产生，这时候许多人都可能面临着争吵，或者冷战，每个人都希望自己的感情能够长久，只是并不是每个人的感情最后都能够长久。
有时候当两个人遇到了矛盾时，可能会用一些错误的方式去面对，这样的话矛盾不仅没解决，反而让两个人的分歧更加严重，最后两颗心在不断的分歧当中，变得越来越远，其实情侣之间有一些矛盾都是正常的，只是当你有了矛盾后，怎样去解决，如何去面对，都是矛盾能否解决的关键。
一、分手挽回的聊天技巧
在分手后想要挽回对方的时候，不妨学习一些挽回的聊天技巧吧，要知道在分手后想要挽回一个人，懂得怎样与对方聊天是十分重要的一件事情，有时候你可以通过和对方聊天，去知道对方的状况，了解对方的心理，也就能够做出更有效的挽回行动。
1.多引导对方说话
尴尬期一般会持续十来分钟。结束的标志在于，对方会积极回应你的话题，或者主动开启新的话题。这个时候要抓住时机。“润物细无声”般地聊一聊你最近的改变吧！可以聊聊自己的所见所闻，认识了什么新的朋友，学会了什么新技能最好是对方喜欢的，去了哪里旅游最好你们之前约定过要去的，又或是内心获得了怎么样的提升。
总之就是更多的去“聊自己”，而不是“问对方”，因为又容易陷入“一问一答”的冷场中。你要想方设法让这一时期的互动变得轻松，又有趣。多一点观念性的展示，感受性的话题。当然也可以在里面之后鼓励对方谈谈她的看法和感受。
2.保持良好的心态
跟前任聊天的时候，技巧只是一个方面，更重要的是，我们要保持一个良好的心态。因为任何的技巧都需要时间才能起作用，可如果我们心态不好的话，在这个过程当中，我们就很容易忧心忡忡，这样就很难坚持下去。什么是良好的心态呢？简单来说就是，不怕前任不回消息，不怕被拒绝，也不怕把事情弄糟。做不到这些，掌握聊天主动权就是空谈。
3.聊天时，要关注对方的情绪
挽回时聊天的目的是让你们重新的增进感情，让前任看到你的改变，方便后期升级关系。所以在聊天的时候不能够产生负面的情绪，在聊天的时候，我们要学会观察对方的情绪变化，聊天的过程也是试探对方对你态度的过程，如果前任情绪比较高涨，证明他现在对你的态度有所转变，这时候你可以去升级你们之间的关系，推进挽回的进展，但如果前任和你聊天的时候情绪比较低落，证明这时候他对你还是有排斥的，你应该做的是及时切断聊天。然后你要继续自我提升，重新的吸引他的注意力，后期再进行聊天的测试，这样你才能够控制好挽回爱情的节奏。
二、分手后如何挽回对方
在分手后，想要挽回对方并不是一件容易的事情，也许可能你费尽心思去挽回对方，都不能够成功挽回对方，在挽回之前，建议你做好准备再去挽回，挽回的时候，一定不要贸然行动，这样很容易会让对方产生负面影响。
1.把握好最佳的挽回时机
分手后，想要试着挽回对方，把握好时机很重要。如果分手已经很久了，你再想着去复合，对方很可能已经快要把你忘了，或者已经有了“现任”。这个时候你不是自讨苦吃吗？所以，最佳的挽回时机是在刚分手后不久，但也要判断对方对你还有没有怀念。
这个时候你可以去看她的朋友圈，如果真爱一个人，分手后一定会很伤心的，如果她经常在朋友圈发一些感伤的文字，或者转发一些感伤的文章，说明她还爱你。或者，你也可以通过她的朋友去约她出来见面，如果她不排斥的话，说明你们还有复合的可能。
2.努力提升自己
往往分手时他不是不爱你，只是那一刻他感觉不到你的爱，以至于令他放弃这段感情。所以分手后只要让他看到你的改变，他会体会到这段感情弥足珍贵，分开了在一起会让你们看到更好的对方。
比如他以前因为你任性妄为或乱花钱而分手，那你就为了他改变，改掉自己的臭脾气，学会生活节俭。如果你对这段感情还抱有希望的话，不要放弃，提升自身才是挽回男友最好的方法。
3.逐渐出现
当我们抽里一段时间之后，我们要慢慢的出现在对方的世界里。通过朋友圈展示自己的变化与提高，不断的建立吸引。我们通过朋友圈展示自己一些高逼格的生活、工作状态，来表明自己的变化。来让对方产生一种“是不是当初是自己错了，而错过了你这样一个优秀的人”错觉。并通过朋友圈展示让对方对你不断的产生好奇心理，通过我们不断的学习与指导，会让对方对你一步步靠近。
我们可以借口一些事儿来增加见面的机会。比如以朋友的身份，请对方帮你做一些力所能及的事情，或者以同学聚会之类邀约对方，以此增加你们联系的频率。
只要你们的关系没有闹僵，还能继续保持普通朋友的关系，这样你们会有不断的联系。而且在见面过程中让对方感觉到你的变化。从而让对方对你也再次产生好感。而且还能让他不经意间又增加了他对你的投入。
当然如果对方电话不接，微信不回。甚至已经被对方拉黑，那么我们可以试试走温情路线，给对方写一封信，但是姑娘们要知道不是每一段感情都值得被挽回。但如果你需要这段关系，而且这段关系的大致好的，只是你不小心弄丢了，那就再勇敢一次为爱努力吧。
三、分手挽回的聊天话题
分手想要挽回一个人，可以先和他建立好良好的沟通和交流，只有建立起良好的沟通和交流，才能够更好的了解对方的想法，想要挽回就要从了解对方的心理开始，每个人分手后的心理想法不一样，适当的沟通，是可以让你了解到对方的内心。
1.避开让女人们会流泪，而不是微笑的话题
你要是弄哭女人，一次两次是感动，那次数多了，女人们就会觉得你是一个感染力很强的、悲观的人，她会被你“传染”，会开始讨厌你，对你不会再有任何的好感了。要是你不想让这种事情发生，最好还是和女人们说清楚：你并不是以弄哭女人为目的的，而且你还要证明自己是一个乐观的人，并且每次聊天避开让女人会很伤心难过的话题才行。你得让女人一看到你就想到欢乐和快乐，不能让女人总是在为了你哭泣。
2.开放性话题
最后，减少封闭式对话，尽可能让你们的聊天话题围绕在对方身上。
有人说我跟前任聊天，聊着聊着就感觉无话可聊了。一问一答型的封闭式问答，与其说是聊天，更像是审讯，没有人喜欢这种说话方式。利用开放性话题，令对方畅所欲言才是更好的方式。
沟通不是单向的，一个高质量的对话是需要双方的配合，所以如果对方说的话题无聊，你大可尝试做个主动跳出这个无聊的圈子，开启一个新的话题。简单来说，就是不要提出，是非题，一个是或不是，很容易把话题聊死。提出选择题，或者让对方提出选择的话题，开放性的话题最好。
只要话题拿捏的准，获取信息是十分有效的，在互相了解下，可以不知不觉拉近关系，而且在了解认识下，关系是有实质性改变的。
3.把聊天重心从前任身上挪开
两个人在聊天对话的过程当中有一个规则，那就是：话题围绕着谁展开，谁就是聊天重心。谁是聊天重心，谁就会有优越感，同时掌握主导权。在挽回前任的时候，我们之所以很被动，就是因为我们的话题总是围绕着前任。
比如说，在最开始找前任的时候，我们会说：“在吗？”“在干嘛？”“最近怎么样？”想要关心前任的时候，我们也会说：“你胃疼的老毛病好点了吗？”“昨天翻你朋友圈看你心情不好，怎么了？”
这样我们就很容易变得被动。想要改变这个局面，我们就要多说一些跟自己有关的话题，或者第三方的话题。
说呢情感专家 | 解析:
在挽回的时候，当你想要顺利挽回对方的时候，你就要注意避免许多错误的挽回方式，错误的挽回方式不仅不利于你去挽回对方，还有可能会让对方对你产生不好的印象。其实许多人都会在分手后，发现自己还爱着对方，只是两个人分离后，再想要去挽回并不是一件容易的事情，当你决定挽回对方的时候，首先你要调整好自己的心态，只有这样你才能够在挽回对方的时候，能够更好的去做出判断。
和喜欢的人分开确实是一件让人难过和悲伤的事情，只是一味的沉浸在伤痛之中，是无法改变任何事情的，并且还有可能错失挽回的最佳时机，所以你可以短暂的伤心，但是想要挽回对方，就要及早做好准备。如果你的感情已经出现了问题，你可以咨询专家，专家会针对你的情况，制定有效的解决方案。
