当怀疑变成质问，当信任遇到危机，当婚姻分崩离析，错误已经到了无法弥补，我们常常到事后才问自己，这一切是因为什么。大部分的婚姻破碎都是由内因引起，最可怕的不是在婚姻中暴露问题，而是不知道怎么解决问题。我们总是不乏听说谁家老公出轨，谁家父母离婚，有了这么多的前车之鉴，久而久之，也开始担心自己的婚姻是否也会发生同样的故事。
其实，如果你认真观察，你会发现这些婚姻会这么惨烈的原因，大多是当事人对待某件事的态度和处理方式出了问题，还有双方的性格成因。
而怀疑，永远不会解决问题，被别人影响的人，也把握不好自己的婚姻。那么，当老婆止不住这种情绪的时候该怎么办？这里有一套详细的说明。
一、老婆会疑心重的原因
1.正常心理。每个女人的心眼都不太大，喜欢斤斤计较是常事，当女人更喜欢唠叨，疑心重，这是一种正常现象。
2.心理失衡，缺乏安全感。当女人把所有的思想都集中在一点，嫁给一个好人家，时间久了女人就会很缺少安全感，会觉得男人不爱自己，觉得付出太多没回报，患得患失，经常会有一个坏习惯，离不开男人。
3.感情受伤，心理出现严重问题。当女人心灵受到伤害，会有严重的阴影，经常怀疑对方总是不爱自己，会将过去的一些事情无法释怀，总是执着于小事，让自己不开心。
4.神经质的女人。有一种女人大脑神经错乱，经常会觉得男人对自己不好，经常怀疑对方，这种女人思想神经质，应该多看看心理医生。
5.思想自卑，觉得自己能力欠缺，经济不够独立。女人没有经济能力，长期依赖男人，就会看男人脸色行事，时间久了，就会害怕，也会变得疑心太重。
二、老婆天天怀疑老公有外遇正确做法
1.在知道这个问题的时候，你自己心里是什么想法
是希望能够抓住他外遇的证据，结束这一场婚姻，还是只是希望这是误会，两人相安无事。一直都在提到，婚姻中，相互信任是很重要的，男人尤其讨厌自己的老婆整日疑神疑鬼，有的时候，其实根本没有什么事情，但就是由于夫妻双方之间的不信任，最终导致婚姻走到了尽头。但是，既然你已经产生了怀疑，那么证明你们之间还是存在着问题。所以，在这里还是想要告诉你，也许真的是你多心了而已，那么，此时，你所需要做的就是好好的调整自己的心态，然后，试着多给予你们的爱点信任。
你要清楚，有的时候，怀疑并不就是现实。人总是会有自己的主观意识，当你产生了你老公有外遇的念想的时候，你就会下意识的去寻找能够依附你观点的证据，比如说他的加班，他的晚归等等，这些固然可能是他出轨的预警，但也有可能就仅仅是他工作上的问题，不是吗?所以，不要胡思乱想，保证自己的清醒，合理的去判断他的行为。
千万不要将怀疑挂在嘴边
今天问你老公：你去哪呢?和谁一起去的，是不是在外面有别的狐狸精了?拜托，这可不单单是怀疑，这是对你们感情的极度侮辱。不管他有没有出轨，这样的话，这样的脾气每一个男人都会接受不了。很有可能就是因为你的疑神疑鬼，让他离你越来越远。
你应该在合适的时机和他开诚布公的谈谈
千万不要让他觉得你只是在胡思乱想，你可以用很认真的态度向他表示你的困扰，这些怀疑都不是你想要的，但的的确确是由于他行为所能联想到的。所以，他是你至亲至爱之人，如果这不是事实，那么，就是困扰你的难题。你可以在他的帮助下，走出这一个情感的误区。两人透彻的聊一聊，也很总比互相猜忌，同床异梦来得强很多。
还是让自己过得好点
只有自己的生活充满了精彩，才不会去有更多的心思去怀疑。也只有当自己更有价值，才能够让彼此更能够发现对方身上的闪光点。人总是在处于相同境界的时候才会有更多的共同话题。也许，当你走到了那一步，才会发现，原来困扰自己的问题，不过是庸人自扰而已。
如果你实在是察觉到一些东西
如果你只是想寻求真相，求一个安心的话。他是什么想法，至少他的表明一个态度不是?你可以从他言语中判断一点东西，但如果他实在不承认，那么，如果他真的有这方面的行动的话，至少最近的行动也会有所收敛。然后，尽量以实际物证说话。不得不提醒你，当你走出这一步的时候已经代表了对你丈夫的极度不信任，所以，很有可能，你的这一次行为，会为你们的婚姻带来不可挽回的损失。然后，这方面的事情，建议还是寻找专业的律师咨询吧，以后该怎么走，也就是你自己的选择了。
三、老婆疑心重的表现
1.上班
男人去外面上班了，女人自己在家不安稳，自己吓自己。总觉得自己老公特别优秀，外面的女人和男人的同事都会喜欢上他，觉得要抢走他了。于是她会乔装打扮，让自己老公认不出，偷跑到男人的公司去，去看看自己男人有没有跟任何一个人接触，有没有变心的可能，一个月会出现五六次。这其实是不对的，现在的女人她们三观很正，大部分的人，她绝对不会喜欢上已经结婚的男人，所以可以放心。而工作当中，和异性接触在所难免，别觉得哪个女人跟你男人说话了，就是喜欢他了。
2.自己出差
有些女人她莫名其妙怀疑自己的男人，认为自己的猜测是对的，然后她会想办法揪出那个女人。于是，她会对男人说，自己要出差几天。这样子，她认为自己走了，如果男人他跟自己想的一样，真的变心了，那么就会找那个女人，把她带回家。她就躲在离家近的酒店中，跟踪男人，偶尔回家看看有没有不正常的情况出现。
3.男人出差
因为工作，男人要时不时的出差。以前女人也没有任何关系，可是自从她开始怀疑后，她就会认为男人是以出差为借口，去找另一个女人。她表现上答应了，可是男人一出门，她也出门了，会看男人到底是不是去火车站等地方。有些会打电话去他公司询问，或者还不放心，觉得男人是去外地和那个女人见面，直接跟踪过去。
4.男人出去玩
男人他不可能一直出门都和女人在一起，他也有朋友，偶尔点几个菜，几瓶啤酒，说半天话。这个时候，女人她不相信男人，她就会去跟踪男人，看他到底和谁在玩，直到看见来人是他朋友，这才放心离去。
说呢情感专家 | 周权建议：
总是天天怀疑会成为两人矛盾的导火线，所以它也是人必须控制的情绪之一。有外遇的帽子一旦扣上，就会成为一种暗示，如果有一天老公有了外遇，他可能反而会安慰自己，反正已经被说有外遇了，无所谓。而女人妄想用这样不断敲打的方式警告或者试探老公，实际上是一种很危险的行为。
该来的躲不掉，该走的你也挽回不了。想要在婚姻里长治久安，你需要不断的学习如何正确对待婚姻，对待爱人。控制只会让人窒息，能救自己的还是自己。
