异地恋似乎永远是爱情里的最大的Bug，很多异地恋的情侣最终都会分手。为什么异地恋分手概率那么高？异地恋真的不靠谱吗？有异地恋最后能走到一起的情侣吗？怎么才能跟喜欢的ta一起走到最后呢？
一、异地恋分手率调查
1.一个月内同地情侣分手比例更高
在第1个月：30%的非异地恋情侣分手了，而同时段里分崩离析的异地恋情侣，却只占27% 。也就是说，这一时期短距离恋爱分手率反而更高。
可能的原因包括：两个人生活在一起，生活习惯上的差异会产生各种冲突;另外短距离恋爱中有相当一部分属于来得快去得也快的“快餐爱情”。这两个原因都导致了很多短距离恋爱的快速分手。
2.二至三个月里异地恋情侣分手率反超
在第2-3个月：同地情侣分手率为21%，而同时段里，37%的异地恋情侣分道扬镳。这一时期长距离恋爱分手率反超。
这里的原因可以归结为距离的影响在发挥作用，长距离情侣因为缺乏交流、情感变冷淡而分手。
3.四至六个月里异地恋情侣分手率继续上涨
在第4-6个月：35%的同地情侣分手了，而这段时间里分手的异地恋情侣则高达42%。
4.七个月后异地恋情侣反倒比同地情侣更稳定
在第七到第十二个月里，同地情侣分手比例逐步攀升，从23%上升到25%。而异地恋情侣分手比例则在下降，短距离恋爱又逆转，分手比例从11%到8%。这是这个数据最有趣的地方，长距离情侣在熬过了最难熬的那段时期之后，关系似乎趋于稳定。
二、异地恋分手前有哪些预兆
1.毫无缘由的减少和你联系的时间
前提一定是毫无缘由，对方也没告诉你自己要做什么事，就是一个很不好的信号。
因为异地恋情侣，本来就指望着那些联系来拉近距离建立联系，现在这个途径也被逐渐削弱，那么你们之间的联结只会越来越弱。
而且对于异地恋情侣来说，由于距离的限制，分享彼此的生活可能是为数不多表达爱意中最重要的一个环节了，当对方在这个环节还要慢慢关闭的时候，你要开始留心你们的情感是不是出了问题了。
相处时间久了之后，人们的确都开始想要回归自己正常的生活节奏，但是这和与伴侣沟通并不冲突，甚至有时候这种沟通还能起到减压的作用。
所以，当对方毫无缘由的减少和你联系的时间的时候，你是不是应该注意了？
2.突然的情绪低落以及不愿意沟通
异地恋最消耗人的情绪能量，因为没有人在身边陪伴，时间久了之后难免会孤独落寞，进而引发一系列的小情绪。
当对方心里还有你的时候，或者对这段感情还有期待的时候，往往会来找你抒发感情寻求安慰，在那个时候你的几句话对于她而言可能都是平复心情的良药。
但是一旦你明显感觉到了对方的情绪低落，询问对方对方却表现出不愿意沟通的情绪时，那往往意味着一件事：对方越来越觉得即使说了也没有什么用，还不如不说。
虽说本来你们之间的交流更多也是精神层面的沟通，但是之前对方好歹还有一丝念想，但是当对方连念想都没有了，逐渐觉得有的事说了也不能解决的时候，对方的态度已经开始逐渐消极了。
因此这个时候一定要记得赶紧做一些实质性的事情，比如送小礼物，比如去看望对方一次，给她的期望充电，不然时间久了之后，对方会没有力气再坚持下去。
3.对方开始对原来的目标产生动摇
支持异地恋情侣走下去的因素中，很重要的就是共同的预期，虽然大家现在分离，但都在为了将来共同的目标一起努力。
如果对方在言谈举止中表现出对你们曾经共同设立目标的动摇和不坚定，那么意味着支撑你们走下去的支柱已经开始动摇了。
比如说好毕业之后一起回家的对方突然觉得留在自己上学的城市很好；
答应一起考到某个学校的另一半突然表示想要放弃修学；
比如越好几年后调岗的对方表示自己想要去尝试开拓新的市场......
当对方对原有目标开始动摇，并且有了新的规划的时候，这虽然对于个人来说是个好事，但是对于异地恋关系本身而言却是一个致命的事件：
因为当他选择了新的目标时，原有目标对应的承诺和感情，有时候会成为他的阻碍和拖累，他很有可能选择放弃和割舍掉之前的许诺。
4.长时间相处，却一直没有规划
异地恋之所以能走下去的动力在于结束异地，如果对待感情认真的话，是一定要考虑如何结束异地的状态的。
但是有的情侣可能异地了两三年，对方都没给自己一个说法或者是交代，只是含糊其辞的说走一步看一步，那么这往往意味着：
在对方未来的规划之中并没有给你留下什么位置，对方可能做打算时压根没想到你们将来会怎么样。
因此，相处时间久了之后，一定要记得要问对方要个说法：
我们将来到底会怎么样？你想要怎么样结束这样的异地状态？你有好好考虑过我们将来应该谁去谁那里发展吗？
5.在能力允许的情况下
却迟迟不愿意见面
那些因为时间或者经济原因无法相见的情侣我们暂且不论，这是客观条件，每个人都有每个人的不容易，我们只说主观原因。
我不相信真正相爱的情侣能完全做到忍受住异地之苦，对于多少人来说，哪怕见一天也愿意坐着硬座火车受尽奔波赶过去。
那么为什么在那个人的嘴里，却有那么多的不方便，那么多的不合适，那么多临时**来的事情？
或者说的阴暗一些：你真的确定那些都是不能避免的原因吗？
或者，对方对外宣称自己的身份究竟是单身还是脱单？
是不是有的事情不想让你看到，有的人不想让你见到？
迟迟不愿意见面是最反常的举动，如果你开始怀疑，大家最好摊开了明说，不要在明明不想继续的情况下再互相耽误。
当然，以上只是我总结和反思之后的一些意见和建议，我希望你只用来参考，这是我在开头就强调过的事情。
每个人的境遇都不一样，感情的事情到最后还是要靠自己拿捏，不要因为我的几句话，或者回答下面的几句话而开始怀疑对方，如果你觉得现在你们相处整体还算满意，那就算是正常，那就大胆的相处吧。
三、怎么成为走到最后的异地恋情侣
1.完善彼此的恋爱契约
婚姻为什么要比恋爱更稳固？因为订婚仪式和结婚证起到了很大的作用。
法定的规章制度，让两个人之间的感情更有仪式感，而我们潜意识里就会容易遵守这些规则。
在异地恋开始阶段，一定要定下一些原则和规定，因为两个人不能经常见面，定制彼此的专属契约是尤为重要的。
比如，非见面不吵架，吵架不许提分手；无论多忙都要提前交代清楚，突发情况事后一定要解释；有矛盾一定要说出来，不可以在心里憋着；每天休息一定要互道晚安；定期视频通话等等。
虽然规矩是死的，人是活的，但是有了这些契约，潜意识里还是会相对遵守，这样才会让你们的异地恋更加稳固。
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2.提高沟通效率和共情
异地恋的沟通尤为重要的，最好保证每天都有交流，降低频率，提高效率。
不要以为女生知道你在想什么，要学会分享，分享自己的生活。让对方了解你的生活环境和动态，增加彼此的安全感。
比如，“宝贝，我在吃日料，发现一个特别好吃的地方，要是你在就好了，可以喂给你吃。”
一方面表达你的想念，另一方面还能让她感知你的生活，女生善于想象，多去营造一些画面，可以达到共情的作用。
特别注意，无论怎么声明，情侣之间一定会因为矛盾而争吵，但是吵架切忌冷处理。
要学会控制情绪，不要说出伤害对方的话，不要翻旧账，也不要和女人讲道理。
有问题不要积压，用缓和的方式表达出你的想法，把吵架变成调情，最好可以吵着吵着对方就笑了。
一定要记住，情绪失控的女生是不讲道理的，即使你是对的，事后找个彼此开心的时候再给她讲道理。
3.增加信任、降低占有欲
要有自己的生活，让自己的生活丰富有价值，异地的关系最好的方式就是两个人约着一起变好。
一方面可以保证自己在这段关系中保持持续的吸引，不掉队。
另一方面也可以转移思念和寂寞情绪，适当的降低占有欲。如果频繁的骚扰女生，只会给她的生活造成压力和困惑。
同时也要增加彼此的信任感，不要胡乱猜疑，对你们的感情要有信心。
如果身处异地还不相信对方，就没有了对爱情的憧憬，只是在自己破坏自己的感情。
4.女朋友情绪优先级
女生需要被爱的感觉，所以不要忽视对方的需求，留出时间来照顾她的情绪，表达自己的感情。
很多男生总会把为了我们的未来挂在嘴边，但是你要知道的是，女生对恋爱的期盼，还有一部分来自于当下生活状态的感知。
所以要适当的表达对她的思念和爱意，让对方有种被在乎的感觉。
这个过程一定要由你来带领女生，平衡你们之间的付出关系，不要单方面的付出，也要让引导对方主动付出。
比如哪天让她叫你起床，帮你挑礼物，视频亲你，说爱你，主动找你等等。总而言之，你要主动，但是绝对不能让女生一直被动。
5.营造浪漫的预期
无论怎样，异地是一定要见面的，每一次分开都可以开始营造下一次见面的预期，尽量做到具体，然后共同期待。
比如：“一个月后我们见面，一起去XX爬山，到时候带着帐篷，一起野营看星星，在星空下吻你......”
预期可以分为短期目标和长期目标，两个人总会有一些共同爱好。比如一起旅行，宅在家里看恐怖片，一起收集动漫手办等等。
这些都是短期目标，你们可以一起努力一一实现，这样就可以构建你们更多的链接。但是切忌空口说白话，期限到了，没有实现又相互埋怨。
长期目标就是关于未来在一起时的预期，婚礼的画面，以后在一起室内的布置，谁做法打扫，孩子的名字等等。
比如：“以后我们结婚，家里一定要养一条金毛，下班回家，你牵着它，我领着咱们的孩子，一起去公园散步，想想就特别幸福......”
综上所述，异地恋确实不容易，要求双方彼此信任，有原则，懂沟通。而且必须保证一定要能见面，否则那就只是电子宠物，而不是伴侣。
经历过异地人的都知道这其中的困难和艰辛，但是如果能携手走到最后，步入婚姻的殿堂，我相信你们一定会更加珍惜这来之不易的感情。
说呢情感专家 | 周权解析：
异地恋是指两个人分开在两个地方，平时不能经常在一起或者一年都不能见一面，异地恋很考验两个人对爱情的忠诚以及对对方的信任。在时间和距离的阻隔面前，分手好像成了理所当然的事情。在异地恋分手率持续走高的情况下，想要和对方一起携手走到最后，一定要学会经营感情的技巧。
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