情人总是分分合合，每天有人会成为情侣，每天也有人从情侣变成陌生人。女生大多都是感性的动物，把女朋友惹生气了，只要哄一哄就差不多好了。但是，哄也是一门学问，你哄的好，女朋友回心转意；你哄不好，女朋友立马变成陌生人。
女生一般说分手都是假性分手，处理得当，两个人又回到当初时的美好。把女朋友弄伤心了，千万不要做出一些对她和你都不好的事情， 要认真处理，认真对待，才能重拾美好恋情。
一、伤心女友挽回技巧
1、精神享受
要想挽回女友就要懂得如何让她们开心，现在越来越多的女孩在恋爱的时候更多的是在乎精神上的享受，也就是如果和你在一起她会非常开心，那么她就会愿意和你更多的相处，反之相反。所以不管你之前做了多少让对方伤心的事情，现在想要挽回的话，就尽可能的去想办法，做让女友开心的事情，让她享受和自己在一起的快乐时光，只有对方开心了，你在挽回的过程中才能更加轻松。而且在开心的时光里恋爱，也是一件非常幸福美好的事情呦！
2、不断提升
不要总是一脑门子的想着要和对方和好，很多男生在挽回的过程中，总是一门心思的想要和对方和好，仿佛这段时间除了和女友和好，其他的都不是事情。这样做只会让女友感觉自己是一个非常幼稚的人，更不愿意和自己和好了，这个时候作为男生更重要的是要包装自己。所谓包装自己就是要不断提升自己，男人提升自己最主要的表现就是要提升自己的工作能力，因为很多人都说钱是男人的美图秀秀，只有你的工作更好，收入更可观的时候，才能让女友有一定的安全感。
3、意外惊喜
有事没事多给对方送礼物，制造意外的小惊喜，礼物对于女生而言是来者不拒的一种，不管她当时是多么的生气，或者不开心，只要你买个礼物，哄一哄，那么对方就很容易心软的。如果女友是比较个性、或者是有骨气的那种，那么不妨带着她来一次说走就走的旅行，旅行很容易让恋爱中的情侣分手，但同时也很容易让分手的情侣复合，比如攀岩是对有利于促进感情复合的一项旅行运动。
4、换位思考
最后在挽回过程中最需要记住的一点就是要懂得体谅对方，学会站在女友的角度去考虑问题，只有站在对方角度考虑问题，我们才能做到感同身受，也只有感同身受了，才能彼此更好的相互理解和包容。这样，对于挽回之后的婚姻经营也是非常有利的，有利于长期稳定爱情的维持。
二、伤心女友挽回情话
1、等待如果也是一种幸福，我愿意等你一辈子。我只能默默地守护你，但是我会等下去，某一天，你会回来，尽管不知何时 ，只等你，你最后终会明白 ，这是我的心 我爱你!
2、玫瑰象征爱情，甜蜜的爱情，那就是不论多远总有人为你牵挂，在最困难时她陪在你身边鼓励你，经常为对方说些甜蜜的话，幻想着幸福，相互努力着排除万难走在一起，老了还能在一起看日落日升，手牵着手，回忆着往事。
3、我把你嵌在一滴泪里，幻想千年后是琥珀，我不敢低头，怕那颗泪坠下，碎了你碎了我，碎了千年的梦，让我一生守护你!
4、爱情不仅仅需要欣赏，它还需要承受，苦难使爱情升华。不管你如何坚持，我都要告诉你，我不能没有你。有些事做了不一定成功，但不做肯定会失败。
5、我心怀天地，只因天地间有你惑人的笑;醉人的眼;天籁般的音;动人的身影;如光之精灵在清晨的柔光下轻歌曼舞。
三、伤心女友挽回办法
1、慢慢来
有些人真的特别倔，和女友分手，但是心里还放不下她，就一直去找她聊天，聊的也一直是关于你们已经被埋到土里的爱情的事，女生会感到不耐烦的。你要想清楚的是，你们才刚刚分手，她这时候对你还有很大的抵触情绪。如果这个时候你一直提到这个话题，只会让女生对你反感，抗拒和你聊天，那就失去了挽回她的机会。你表现出来的应该是那种大男子慷慨的气概，是那种分了手还能做朋友的那种，可以让她慢慢对你抵抗情绪减弱一点。
2、切忌仇恨心理
我知道很多人在爱情爱的刻骨铭心，分手后也痛心疾首。有很多人因爱深恨想要报复女生这样是千万不可取的，你不但会走上犯罪的道路还会毁了你的一生。这是一种绝对的不理智，不成熟的做法，因为女生这个时候已经对你失望至极，当她向你提出分手的时候，如果你这个时候还要采取这种极端的方法来吸引她的注意的话，那我告诉你，你真是大错特错了。也许你不采取报复心理的话，她会很愿意和你做朋友，但是如果你采取这种极端行为的话，只会让她离你越来越远。
3、冷静提升
如果女生已经决绝到拉黑你所有一切的的话，你也不要感觉到太伤心，因为接下来的几个办法总会让你有办法把她加回来的。这种情况已经说明了，你们的感情之间存在着很深很深的问题，她已经对你的讨厌到了一定之深的程度，她一定这辈子都不想和你联系了。
你这个时候需要的是冷静，然后你需要一段时间沉淀一下自己，如果在这个时期你还去打扰女生的生活的话，只会让女生越来越反感你，而在这个时期如果你抓紧时间提升一下自己的话，然后突然出现在女生面前，女生一定会大为吃惊。
4、重新建立
在挽回女友的过程中想要重新建立你们当初的那种亲密感和信任感是很重要的。你让她感觉到你和你之前不一样了，她想的东西你以后都会给她。她的愿望你以后都会帮她实现。如果你还像以前那样珍惜彼此的爱情的话，约个时间和她一起好好出来谈一谈吧，大家心平气和的坐下喝个茶，然后互相解决一下，对方心里的心结。
5、朋友做起
很多女生在分手的时候总会撂下一句话。咱们两个不合适，不合适做恋人，只适合做朋友其实你人很好的。很多人认为这个时候是自己一辈子都没有在和她在一起的机会了，其实不是这样的。女生一般说这种话就是给你挽回她的机会呢。
两个人刚分手的阶段，不管是她提的分手还是你提的分手。两个人都会处于一段低压期，就是心情闷闷沉沉的，这个时候你们可以尝试着从朋友做起，或者像陌生人一样重新认识一下，跳出原来的感情包袱，会让你们更容易相处。
6、专业人士
很多人感情出了问题，第一个找的就是朋友，把自己一些在感情中所遇到的矛盾加上自己主观的偏见添油加醋的说给朋友听，这样朋友一定会偏袒你的呀，不会给出一个正确的观念指导，让你越走越深。所以这个时候你就需要一个在情感方面很专业的人士来帮你解答。而这方面的专业人士会正确的帮你分析在这段爱情中当中你们所面对的问题，以及你接下来应该做些什么事情，总比你的朋友要专业多了好吧！
说呢情感专家 | 钟仪解析：
分手并不可怕，可怕的是给对方心理造成痛苦和阴影，有些人是生命中的过客，有些人可以和你走完一生。不同的人都有不同的存在意义，或多或少会教给我们一些东西。
人都是有感情的，你把女朋友惹伤心了，如果你还依旧爱着她，那么请勇敢挽回，一定要把握好力度，如果怕自己处理不好的话，请咨询我们的情感专家，不要让双方留下遗憾。
