女友什么也没说就离开我了，我莫名其妙被分手，不知道她怎么了，尝试挽留，好像这次她铁了心要走，不知道该怎么做。女生突然离开都是有原因的，一般女生没有爱情，谁对她好，她就愿意跟谁在一起，所以你的女朋友离开你，肯定你做了什么让她伤心的事。比如你在生活中是个不求上进的男生，让她看不到未来等等，所以这一次她突然离开实际上是积攒了无数次的失望，到最后爆发。或许你们前面也有过争吵，但是你的女友都没有离开你，你以为她是离不开你，一次次不顾及她的感受，可是人的耐心是有限的，失望积累到一个程度，感情就会破裂。
这个时候你还想挽回你的女友，可以先从自身找原因，一定不要做出过激行为，威胁她啊什么的，这样只会让她走的更远。
一、女友分手原因
1.控制欲过强
以爱对方的名义，想要掌控女生，其实是满足自己的控制欲。不考虑对方感受，会让相处舒适感降低，对方只会想要摆脱。恋爱中，很多男生一直在和自己的不安作斗争。表现出来的行为，就是控制欲强甚至跪舔。这其实源自对自己、对感情的不自信。
2.不懂女性心理
女孩不会离开你，不是因为感动，而是源自吸引。为什么很多兄弟全心全意的爱一个女生，却得不到应有的回报，其实就是不懂得女性心理，不了解女生到底需要的是什么。对女生好，没有错。但如果你只是一味地对女生好，而忽略了自身建设，那时间一长，就很容易导致两人情感投资失衡，女生却会因为和你在一起太枯燥无味，而对你变得厌倦。对方很容易从关系中抽离，而你会因为情感不稳定，而患得患失。
3.错误的挽回沟通方式
想要女生回来，就要掌握对方的核心需求。跪舔和乞，那对方只会看到你的情感弱点，狠狠的把你踩在脚底下。与其卑微的挽回，不如拿出态度、拿出尊严。当你潇洒的走开，女生反而会因为看到你的态度，改变对你的印象，重新获得对方的关注度，这或许是挽回的突破口。
当然每个人的情况不一样，需要具体分析。一份真心需要正确方法的加持，如果我们始终选择躲闪，裂隙只会越来越大，如果你不想感情就这么结束，或者正在遭遇感情痛苦，随时点击添加老师#微信#，别为爱情发愁，无论白昼黑夜，我们始终都会用尽120%的力量，让你重新拥抱你渴望的爱情。
二、查找自身原因
1.不要攀比
在挽回女友过程中,千万不要攀比,不要说我没人家帅,她才会离开我,我没人家有钱,所以她才跟我分手,要知道人比人可是会气死人的,你只会越想越难受。这时你应该往好的一方想- -下,那她当初为什么还跟你在一起呢,你有你的不好,但是你也有自己的是闪光点,只是后来出了点问题。更不要急于求成而低声下气、死缠烂打、卑微的祈求复合,那样只会更加让她瞧不起你。你可以诚恳地检讨自己的问题,但是没有必要因为别人而去攀比
2.接受自己的不完美
世界上没有人事十全十美的,都有自己的优点和缺点。比如有的兄弟太过老实,为人处事安稳,但是对女友不够细心;还有的兄弟活波开朗、激情四溢，又让女友没有安全感。记住你不是齐天大圣孙悟空,不可能说变就变。让她知道你虽然木讷,但是你真挚诚恳,并让她看到你在努力慢慢改变自己。让她知道你虽然不够优秀,但是你正在努力奋斗,让她能看到你是个潜力股。
挽回女友并不取决于你的缺点而是取决于你的优点,所以没有必要为了缺点而不自信。只有接受自己的不完美,不要让它影响你的个人魅力,挽回爱情其实没你想象的复杂。
3.消除焦虑
在和女友分手之后,肯定会存在焦虑,其实这种情况也是很正常的,在分手之后, -般男生都会产生这样的焦虑:要是真的不能挽回怎么办?她要是有了新的男朋友怎么办?她要是和新欢相处的很好又怎么办?我自己的改变有用吗?她真的会回头吗?..
其实这就是不自信的表现,如果仔细思考,你会发现这类问题都存在一个共性 :都是以“她”开头,重心都在女生身上,你可以想一下,在你们最开始是怎么互相吸引的?最开始的时候你是一个独立自主有魅力的人?还是一个爱纠缠的人?
所以,你想要去挽回心爱的她,那么你就必须把重心从“她”身上,转移到“自己”身上。
三、改变自己
1.改变外形。良好的外形是提升吸引力最直接的方法，也是比较容易操作的方法。根据自己的职业、年龄选择最合适自己的装扮，主要凸显自己的男性魅力的都可以。最基本要给人整洁、干爽、精神的感觉。你可以从发型、眉毛、着装等方面去改进。通过各方面的改造,打造最帅气的自己。这样的你会让她眼前一亮，成功吸引到她的注意的。
2.改进自己的思想。一个男人的思想要是正直、积极、有远见，可以增加别人对你的好感。而一个人的说话方式能体现一一个人的思想、内涵，所以你的说话方式要注意，要给人感觉你真实、可靠。如果她喜欢风趣幽默的男生，你可以多看- -些有趣的书，多积累- -些有趣的事情。然后有机会的时候向她表现你的改变，你的谈吐儒雅、风趣幽默。相信这样的你能大大增.加她对你的好感。
3.保持高质量的生活方式。一个拥有健康、积极、高质量生活方式的人，比较容易被别人接纳，会比一个病态、平庸、不积极的生活方式的人更具吸引力。就像.爱情复合大师所说“如果一个女孩子，跟你在一起，还没有自己一个人的生活精彩，那她跟你在一起为什么?”所以如果你要挽回她，就要改变自己的生活方式，丰富自己的生活，保持高质量的生活方式，这样你对她的吸引力就提升了。
说呢情感专家 | 秦觐解析：
你的女友什么也不说就突然离开，这个时候她可能只是给你一个信号，告诉你如果继续这样子的话，那她真的要分手。这个时候你去挽留她，也要注意技巧，不要一味地请求她留下来，而根本不知道她离开的原因，这样只会让你的女友更反感，即便这次她心软跟你回去了，你们的问题依然存在，她还是会离开。所以想挽回就要用正确的方法，给她信心，让她觉得跟你在一起是开心的，有希望的，你可以寻求老师的帮助，老师会提供更加有效直接方法给你。
