一、什么是感情中的断联
断联这个方法,从表面上去理解,似乎是正确的。这个人已经不想再见到你了,那么,你跟这个人断联,也许比跟这个人纠缠有用。不过,断联这个行为,却容易给我们一个错误的心理暗示。这个错误的心理暗示是什么?就是你在断联的时候,你不去联系对方,尽量逼着自己不去看对方的消息,逼着自己去找一些事来做,跟朋友出去玩什么的。日子一天一天的过去,也许你在数着手指头过日子,所以才有断联了13天,断联了44天这样的说法。但你的内心,一直渴望你的断联是有效的。你的内心在渴望什么?渴望断联一段时间以后,对方会来联系你,对方的态度会发生转变。也就是说,虽然你在断联,但你的内心却在一天天地等待着对方联系自己。
你以为你是在断联,其实你只是在等待。
断联造成的这个心理暗示是极端错误的,因为这把断联转变成了一种投资。所以才会出现你断联一段时间后,对方突然跑来联系自己,然后自己一激动,饿虎一样扑过去,把对方吓跑了的情况。你断联了这么多天,每一天扳着手指头过日子,苦熬苦业这么长时间,终于有回报了。也许,你觉得对方来联系你了,你就是胜利了。其实,对方来联系你,可能并不代表什么,可能只是一时想起你来,想到好像有些日子没你的声音了,来看看你怎么样了。
是的,对方来联系你,一般就是来看看你怎么样了,仅此而已。没有复合,也没有示好,见面什么的也没有。而这个时候,你却被所谓的“胜利”冲昏了头脑。饿虎一样扑过去,向他表白自己的内心,表白自己还想重归于好,表白只要对方给自己一个机会,自己肯定会好好改变自己,好好跟人家相处。所以,你看,对方只是来看看你怎么样了,然后你却如此表现。所有这一切,都是因为你陷入了断联给你造成的错误心理暗示中。
那是否就说明断联根本就没有效果呢?其实,断联也不是没用,只是我们要正确认识和运用断联,不同情况不同处理,换一种不同的思维方式和心理状态。
二、什么情况需要用到断联
1.情绪激烈式分手需要断联
两个人分手的时候,基本上不就是已经彼此闹得不可开交,矛盾重重吗?就像两个人之间着火了,火越烧越凶,越烧越旺。你越去拽着他,越去做各种动作,只会让这个火越来越大。这个火,就是两个人之间的矛盾和冲突。也许,你认为你们之间只是有些小矛盾,然后,你去解释了,你去见面谈谈了。结果呢?结果往往是,事情并没有变更好。所以最好的处理方法,就是两个人暂时先分开。否则,两个人再挤在一起的话,矛盾只会越来越多,最终两个人都疲惫不堪,也只能分手。
断联之一先分开的确是对在矛盾中的情侣行之有效的方式。当然,如果你们是因为彼此之间有些小误解,双方都放不下自尊去主动的情况就不适合用断联了,断着断着就只会从此消失而已。
2.以往都是你主动复合式分手需要主动断联
以前分手时候的你,一天300个电话,400条微信求人家回来。现在你不再乞求,消失在自己的生活里。对方就会想你怎么一点儿消息也没有了呢?是不是已经有了新的对象了?这是怎么回事儿呢?要知道,你作为对方曾经最熟悉的人,如果你真的消失了,对方可能就会慢慢来琢磨你。猜你在干嘛,猜你最近是怎么了,猜你是不是有男朋友了。而这些,都是对方在为你投资。以前可都是你一个劲地给对方投资、成天琢磨对方、想对方在干嘛,猜对方是不是有新欢了。而对方对你的投资却很少,一个星期可能才想到你一次。那么,现在换成是对方来猜你了。如此适当断联可以引起对方的心理反差,自然有助于你的挽回了。
三、断联的具体操作是什么
1.别求复合,也不要盲目断联
有的人分手后第一反应就是先去找对方道歉,求复合,其实这时候你们之间的问题尚未解决,而对方也处于拒绝的情绪最高点,就算你去道歉可以适当缓和,也不可能马上达到复合结果的。如果说你一道歉马上就能挽回的,那肯定不是真分手。但是盲目断联也不可取,因为在你断联期间,对方完全有可能马上找到新欢,投入另一段感情中,从此以后就没你什么事了。
这个阶段你最应该做的是,在对方不抗拒的状态下,试图先保持接触。不要让他觉得你还在等他,想复合,但同时也不能让他觉得你已经有想找新欢的考虑。如果可能的话,最好是保持比朋友更近一点的距离,但没到爱情,学会把关系升级到暧昧状态。记得别让对方予取予求,在明确复合之前,不要有情侣之间任何的互动和接触。
记住,这个阶段只要想办法把关系拉近调整至暧昧就好,别再进一步了。
2.道歉只是走个过场,接下来的成长更重要,但前提是需要对方参与和见证
一般来说感情走到分手,没有绝对那方的错误,但从责任划分肯定有一边是需要道歉的,而被分手方如果想挽回感情是可以道歉,但只要走个过场,这个动作有就可以了。接下来要做的是用行动去证明你的改变,因为道歉最关键的点在于“接下来会怎么改,怎么做”,所以你要让对方看到你是真的有心悔过并且去改变。这个过程需要他的见证。因为你的改变不可能是一蹴而就的,就算能做到,他也不会信。所以你只要让他看到这个“努力的过程”就可以了,哪怕你前期是装的也无所谓,关键是你要装得像,而且装着装着就变成真的了。就像你坚持去做好事,第一天是装的,第二天是演的,第三天是作秀,但坚持十年,性质就不一样了。
3.需求感别一下子暴露,需要慢慢的平稳的输出
如果你在挽回的初期就告诉他,你想挽回,会为他改变,那么多半他不会信,不会感动,即使你要求他见证,他可能也懒得正眼看你。因为你这些动作都是在推销,在用你的方式想方设法的让他看你,但人是会有抵触心理的,不喜欢这样的命令,哪怕你表现得再温和。尤其是在挽回男友的问题上,男人都是喜欢有挑战性的事物,既然知道你不会走,你是喜欢他的,那么他就可以安心再去寻找攻略其他目标了。
所以即使你再忍不住,这个需求感也不能一下子暴露,慢慢的让他习惯你的存在,烘托暧昧气氛后平稳的输出你对他的感情。重点是感情的输出需要双方的对等,如果他没有这个输出,只是你一味的去表达你对他的爱,那么这段感情要挽回自然就变成不可能的任务了。
但是如果你可以做好这点,并且结合前面提到的小技巧去加速提升你们之间的关系,那么感情平稳顺利的过渡到恋爱阶段是很有机会的,而对方向你表示复合意愿,甚至重新再表白一次,也只是时间问题而已。
大家一定要记住,断联,只是为了能够更好的相处,断联只是为了变相的沟通,改变下当前两个人的相处模式。所以,断联也是非常时期的非常之策,不可滥用,而是要适可而止。
说呢情感专家 | 吕途建议:
爱情是从吸引到竞争的一个过程,竞争就是在争夺控制权,竞争的爱情必然是走到死亡的,而现在小组的思想,一样是教导你如何在失恋中竞争,赢得这场控制权,而最后复合的结局也是分手,因为只有是竞争的爱情,必然凋零,我们要走出竞争,而走出竞争,就要意识到为什么你们的爱情会相互竞争,都想要赢的这种状态,是因为彼此都害怕不被爱!抛弃什么高低位,高价值,人性本贱的思想吧,这些思想会让你每一段爱情,都是互相竞争,最后精疲力尽,找不到爱!很多人没有被爱过,所以很难相信真正的爱不是竞争的。虽然在解决的过程中还有很多难点,比如具体每一句话该怎么说,怎么才能让多方都满意,这就需要进一步的雕琢了。具体实施可以加咨询师微信,咨询师会系统化专业化的为你制定策略。