和喜欢的人在一起无疑是快乐的，只是两个人在一起总会有一些摩擦和矛盾，有时候如果没能解决好彼此之间存在的问题，可能感情就会渐渐走向破裂，每个人都希望自己拥有美好的爱情，也希望自己能和相爱的人长久的在一起，只是很少有人的感情会是一帆风顺的。
的确，有一小部分人的爱路顺风顺水，最后有了一个美好的结局，但是绝大多数人的爱情都需要两个人共同经营，彼此相互理解对方，相互信任，爱情需要用心维系，爱情有时候很脆弱，可能彼此间的一些矛盾或者一些问题，就会让感情破碎了。
一、情侣会分手的原因
1.投入和反馈不匹配
这个也是常见的分手类型之一，投入包括物质投入和精神投入，当相处过程中，一方投入很多，但对方冷冰冰，一直看不到反馈的时候，就会失望，这对付出者打击很大，会让付出者 觉得自己在对方心目中可有可无。倒不是说非要给另一方买10块钱的东西对方就要反馈10块钱的东西，而是给另一方花费的金 钱或者精力，对方也会给予反馈。比如给对方花10块钱的东西，对方给一个奖励，一个吻，一个谢谢，这样都是反馈，但精神层面的反馈不能经常用，也要结合物质方面去反馈。具体问题具体对待。
2.产生信任危机
无论是亲情还是友情还是爱情，都是建立在信任的基础之上。一旦感情出现了所谓的信任猜疑，那么也是分手的导火索。你猜测我又没有真心实意的爱你，她猜测你有没有欺骗他。久而久之必然导致冷战的开始，也是分手序幕的正式拉开。
两个人相爱，最重要的就是信任，一心一意的对待对方，坦诚相待，互相珍惜。
3.一个觉得非常幸福，一个觉得非常累
两个人有一个人沉浸在爱情的幸福里，另一个却觉得疲惫了。其实这时候应该反思你们自己，为什么会觉得累？是ta不够爱你吗？是你觉得厌倦了吗？还是你觉得一如既往，没有新鲜感了，觉得累了？
二、分手挽回的黄金时间
1.分手一周内
“因为分手都有情绪，所以不应该是立马采取断联吗？分手一周应该是断联期吧？”
曾经有来访者对分手后一周以内的快速挽回法提出过质疑，实际上，情绪是一段感情最基本的投资，等到他放下了对你的感情，再想激发他的情绪就很难了。
在你们分手的一周时间里，你要做的就是利用分手这段时间的情绪尽可能地知道他对这段感情的想法。
2.在对方心境愉悦的时候
人在心境愉悦的时候，往往会对这个世界以及周围的人事产生美好、乐观的想法，内心会充满正能量，比翼鸟挽回专家认为这又是一个分手后挽回的最佳时间。时间是修复感情的良药。
3.30天之内
如果分手后对分拉黑了你所有的，跟身边的人果断表示你们已经分手了，那么就是真性分手。真性分手是经过理智思考之后得出的结论，一般这种情况，挽回男友比较困难。
真性分手之后的前两个星期是属于冷静期，在冷静期间千万不要做出挽回的任何行动，这会加深你在男友心里不好的印象。根据艾宾浩斯遗忘曲线理论，如果不进行复习或回忆，一个星期就会渐渐地淡忘。
分手之后的第一个星期，肯定会一直想着这件事情，这是一个记忆加深的过程，经过第一个星期的冷静思考之后，第二个星期就会进入淡忘阶段。遗忘曲线理论显示，6天以后记忆就会逐渐消退了，也就是说，真性分手后的第三个星期是挽回男友的黄金期。
三、分手挽回的三要素
当对方向你提出分手时，建议你根据两个人的感情状况，去做出正确有效的挽回方式，挽回一个人有时候比重新追求一个人还要困难，既然想成功挽回对方，那么可以找专家帮你梳理一下情况，制定有效挽回方案。
1.把握挽回男友的时机
分手后梳理自己的情绪，冷静下来制定计划，才是最利于你挽回的。不论你有再多不甘心，也请先冷静下来，抓紧时间梳理这段感情是在哪个环节出了问题。不论你有再多不甘心也请先冷静下来，抓紧时间梳理这段感情哪个环节出了问题不要做过多纠缠。
2.提升吸引力
大多数男人都是视觉动物，而且，每一个人都喜欢欣赏美的事物，如果你自身的吸引力够高，你就可以随意地把对方的需求感调换过来。但是，很多女生在分手后都是伤心欲绝，毫无心思打扮，这样只会降低你自身的吸引力，在挽回的过程的过程中，提升吸引力才是重中之中的事情，如果你的吸引力力得不到提升，你后面的操作也是无法进行的。
3.恢复互动，制造机会
爱情的本质是相互吸引，你越有吸引力，他就越离不开你。当你在断联期间学习了新的东西，你已经变了，就要适当的跟他恢复一些互动。你有他的微信，当他发了朋友圈，就可以用一种梳离，客气，礼貌的态度去评论，先奠定两人的边界。多次进行互动，让两人的关系慢慢缓和，不是那么的冰冷，机会就来了。
说呢情感专家 | 解析:
当你喜欢的人向你提出分手时，想要挽回对方建议你先冷静几天，分析一下分手的原因，根据自身状态去做出正确有效的挽回方案，挽回一个人并非一件容易的事情，既然想挽回对方，那么在挽回的过程中，一定要调整好自己的心态，心态好挽回才更容易成功。
挽回一个人，心态很重要，失恋的痛苦可能会对你的心理造成很大的影响，只是一直沉浸在痛苦中，不能改变任何事情，在挽回的过程中，一定要注意不要用到一些错误的挽回方式，错误的挽回方式不仅不利于你去挽回对方，还有可能让对方对你产生更多负面印象。如果你的感情已经出现了问题，你可以咨询专家，专家会针对你的情况，制定有效的解决方案。
