没有无缘无故的爱，自然也没有无缘无故的分手，女朋友突然闹分手肯定是有原因的。男女的思维可谓是非常大的，尤其是女生的心思男生是永远都无法揣测的，当遇到自己的女朋友闹分手，男生们该怎么办呢？怎么才能轻松挽回闹分手的她？
一、女朋友闹分手的原因
首先，女友闹分手，我们要清楚，女友闹分手原因是什么，是因为我们不够关心女友，还是我们太懒，没有上进心，还是有了第三者，如果，女友是因为第三者而与我们闹分手，我们就需要注意了。
第二，如果是第三者插入，女友要与我们闹分手，我们要明白女友这么做是气话还是真实的要分手，许多人都因为女友有了第三者就是对自己不忠，有时候，女友找第三者也会是故意刺激我们，从而让我们做出改变，许多人不懂这一点，最后导致对方假戏真做，彻底无缘。
第三，如果女友是因为我们小气，而又分手，那么，最好的解决方法就是我们一边安抚女友，一边给女友买一些礼物，如果我们太抠，有时候，我们给女友过一次浪漫的邂逅，都会把女友感动的不要不要。
第四，如果是因为我们没有上进心，我们就需要注意，都说爱情是一场投资，如果我们没有上进心，给不了女孩想要的生活，那么，女孩就会给我们闹分手，如果是因为这种原因，刚闹分手，如果我们可以适当的做出一点改变，还是有希望复合的。
第五，因为我们我行我素，不懂得关爱女友，而因为这种原因闹分手的简直不在少数，面对这种情况，我们在日常注意一下即可，从日常关爱女友起来，即会有意想不到的作用。
第六，需要注意的是，如果女友在与我们闹分手的阶段，我们尽量不要大吵大闹，否则我们只会把女友越推越远，直到消失在我们眼前，我们可以顺着女友，直到最后在进行安抚。
二、女朋友闹分手怎么办
1.挽回女友要走出内心圈
很多男人惯于沉浸在自己的内心戏中，不断揣摩女友的想法，消极被动去应付女友提出的问题，以为这样可以就避重就轻取得恋爱主动权，将女友的注意力集中到自己身上。更可悲的是，有的男人即使分手后还没走出内心戏，他觉得是自己太无用、或许是女友只把他当备胎，或者是她早就有劈腿之意。男人常批判女人在恋爱中喜欢做作，心口不一，矫情万分。实质上有些男人在爱情交往中也能做作，甚至作得更倔、更彻底。男人只有走出内心圈，看清现实状况，才能挽回那颗破碎的心。
2.真分手的应对策略
首先，你需要抓住你们之间的矛盾点，真诚地向对方表示自己的歉意，并明确表示自己会做出改变。但不要透露出复合的想法降低自己的需求感，将更多的时间花在改变上。在你价值较低，生活不丰富的时候你是没有什么选择权的，因为选择权永远在那么生活丰富精彩，能引导女人的男人手上。这些男人能激起女人想和他一起生活的幻想和欲望。那么也就是说你在挽回女朋友时降低需求感的核心是提升你自己的软硬实力。
3.说到做到，落实在行动上。
真诚的给她道歉，告诉她，你意识到你的缺点，不仅伤害了她，更不利于你个人的发展，你很感谢她曾经愿意信任你、陪伴你，你愿意好好去维护你们的感情，做一个用心去爱的人，请她帮你监督打分。制造机会跟她相处，让她看到全新的你，让她感受到你的爱，在公众场合让她感受到与别人不一样的对待，比平常更容易满足她的小虚荣心，会对你产生好感，慢慢消灭你在她心中扎下的刺。
三、怎么轻松挽回闹分手的她
1.让她身边的人支持你
这是曲线救国政策，虽然有点迂回但仍然非常有效。女生情感出现问题一定会向身边人诉说，寻求安慰和支持，这时候跟她们打好关系就显得尤为重要。
跟女朋友的闺蜜还有较为亲近的朋友搞好关系，有什么问题主动帮忙。
她身边的朋友自然会觉得你这个人还是蛮不错满靠谱的，当你们出现问题的时候也会她们还会帮你说好话，还会在她不愿意联系你的时候帮忙做传话筒，成为僚机帮忙助攻，挽回的机会和效率也会更高。
2.尊重鼓励
回想一下过去你们相处时自己会不会有点大男子主义，导致自己忽略了女朋友的感受，从而让她没有安全感，而女朋友常常隐而不发？
要多在意她的感受，尊重她的想法跟行为。男女之间本来就有差异，大家要相互迁就。
鼓励她做自己想做的事情，鼓励她去尝试没有尝试过而自己有兴趣的事情。，她也会因此变得更加优秀，这是对你们双方都好的事情不是嘛？
3.多交流多陪伴多关心
情感学家曾经说过：感情问题就是交流问题。自己不善于表达？慢慢尝试着把自己的心里话以及需求表达出来，良好的沟通是建立良好情感的基础。
如果女朋友也是这样，那你要鼓励她把自己的真实想法说出来，不要隐藏更不要压抑。你不说我不说，难道大家要靠猜的嘛？猜来猜去一来总有一天会心累，二来还会产生误会。
没有特殊情况不要超过24个小时不联系她，就算有特殊情况也要报备。不要长时间不见面，吃饭也好看电影也好哪怕是就散个步也行，让她知道你是想着她在乎她的。多陪伴不代表就是粘着对方，抽个空发个微信聊几句的时间一定是有的。
还有就是多关心，这里要强调的是具体行动比语言更有效也更能证实你对她的在乎。她感冒了？除了叮嘱她多喝热水，记得买药。她说想吃鱼？那就周末带她去一家做鱼口碑很好的餐厅。
4.有上进心
女性在潜意识里都会考量男性是否有足够的生存价值。什么是生存价值？简而言之就是房车。
但女孩子并不会一定就只愿意选择生存价值高的男性，她们也更加欣赏所谓的“潜力股”。所以对于每一个男生来所，有上进心也显得尤为重要，当然国民老公王思聪那样的例外。
有上进心显得你更为的可靠，你们的未来也不会显得茫然无期。“未来”对于女生来说是要不要更男朋友继续牵手走下去的重要原因之一，如果你无所事事不知上进，女生觉得跟你没有未来可言，当然毫无安全感可言，她还会继续跟你走下去吗？
5.调整相处模式
女朋友跟你提分手，一定是有原因的。这个原因还有可能只是导火索，而非根本原因。除了是可以消解的误会，更多的是你们的相处模式出现了问题。
可能原因在你，也可能原因在她。如果不弄明白那么就算你暂时挽回成功分手的情况完全有可能再次发生。
首先依然要强调双方之间良好的沟通，把问题弄明白。如果的确有做的不好的地方就作出调整，如果她也有问题，要委婉的让她清楚，毕竟感情是相互的，不可能一直只有一方在努力。
说呢情感专家 | 吕途解析：
感情没有捷径，一份付出，一份收获，勇敢去爱，找到让你们两个都舒服的相处方式，学会拉着对方的手，跟你一起成长，一起学会如果与爱人相处，如何表达自己的爱、感受对方的爱。记住：适合你俩的就是最好的办法，你比别人更清楚你俩的感情经过，有心就一定能找回最初恋爱的感觉。
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