很多情侣谈恋爱时间长了，都会出现一个问题，就是觉得对方变了，他不像之前那么体贴，她也没有原来那么温柔了。一个男人爱不爱你，在不在乎你，你是能感受到的，你们在一起的过程中，他会把你照顾得很好，他会很用心的对你，你也能够从中感受到他对你的感情。但若是一个男人真不爱你，或者没有以前爱你了。那么，在你感受生活的时候，你也一定能够体会得到。
情侣之间，相处时间久了，会逐渐失去新鲜感，感情变得十分平淡，如果不及时处理，关系只会越来越差，因此掌握一些保鲜爱情的方法，为感情增添新鲜感，才能让关系始终如初，甚至越来越好。
一、情侣关系变淡的表现
1.生活中开始反感你话多
如果男人要讨厌你，这个时候，哪怕你只是简单的说几个字的一句话。他就会很烦，觉得你很唠叨，让他感觉一点不舒服。他就想让你不要再说了，他一点不想听你说话。这样的男人，说明他开始嫌弃你，讨厌你，不尊重你了，一点都不把你当回事。
2.你哪怕只是简单的触碰他一下都不行
当女人只是想简单的和男人拉个手，又或者是只是简单的触碰一下他的手或是他的脸而已，他都会不耐烦一点不高兴。这时候男人会躲开，并且对你说不要碰他，这样不好。这就说明男人对你开始讨厌，不喜欢你对他任何肢体上的动作。
3.开始嫌你出手大手大脚了
一开始的时候，他对你是很大方，是很舍得的。他经常送礼物给你，他经常带你去吃，而且会经常给你生活费。他爱你，他不会让你不开心，只要你喜欢的东西他都满足你。后来，他看不上你了，他不给你花一分钱了，他经常对你说他经历有限，没有钱再继续拿给你。其实他只是想让你知道，他想离开这段感情，不想再继续下去了。他想让你知道，他想要离开你。
4.开始拿你和别人比较
刚开始你在一起，他会觉得你哪哪都可优秀了，在他心里你是最厉害的那个人。他经常甜言蜜语的对你说，“遇见你是多么的幸运”。可是随着时间的发展，他对你的态度就发生了改变。他开始觉得你气质上不如别人，事业上不如别人。虽然他这么说，但是你觉得他是在鼓励你成长。你会觉得他只是想让你变得更加的优秀，更加的独立。实际上，他只是纯粹的想要离开你。真正喜欢你的人，不会因为你的变化而改变他的初衷。
5.不想让你问他的事
当你想问他点关于他的事情的时候，他是不会告诉你的，不愿意让你参与他的事情。当他拿不定主意的时候，这是你给他意见，他总是不耐烦的对你说“行了，我的是不用你管”。然后直接用语言来伤害你，说完以后就自己忙自己的去，根本不考虑你的感受。这样的男人，根本不在乎你的心情，根本不理会你的关心。这就说明一点，他开始对你的感情变淡了。
二、感情变淡如何应对
1.寻找合适的相处方式
每段感情都会有一个独立期，就算在热恋时你喜欢的地方，此刻可能也会变得无比厌恶。
之前有粉丝咨询的时候，讲述了自己的一段恋爱经历。
“和男朋友在一起快3年了，感直很和睦。但是不知道从什么时候开始，我们之间越来越容易争吵，任何一个争论都能演变成激烈的争吵，每次两个人都不肯退让。
后来我慢慢明白了，原来大多数男生在感情中都会出现这样一段反依赖独立期。
我们慢慢找到了共同的相处方式，比如他打游戏的时候我不会在旁边嘟嘟囔囔，我想逛街的时候他不懂也会陪着我。
后来过了这段时期，我们之间因为之前的磨合，反而变得越来越离不开对方。”
其实大多数的男生在感情中都会出现这样一个阶段，不是他喜欢你了，也不是出轨或者怎样了，只是他需要一点时间来适应，过了这个时间，你们的感情会越来越浓。
当初的耳鬓厮磨被生活逐渐磨平，你需要找到你们生活的交叉点，找到你们都不会厌倦的相处方式，找到你们共同的生活方式。
2.培养共同的兴趣爱好
发掘一些两个人长期的共同爱好，会让你的感直保持新鲜。
不管是喜欢同一个游戏，还是读同一个作者的小说，又或者都爱看同一部电视剧、综艺之类的。
共同的兴趣爱好能为你们带来一个很重要的东西，那就是“话题”。
为什么男生平时更喜欢跟男生一起打游戏，女生平时更喜欢跟女生一起逛街，就是因为同性之间的“共同话题”更多。
所以如果现在还没有共同话题，那就共同培养一个。
好的爱情，就是包含“共同成长”的，可以试着一起去做一些能让两个人持续花费时间并产生兴趣的爱好。
当两个人步骤一致的时候，自然不会无话可说。
3.控制住自己的脾气
过了热恋期，就把重心放在提升自己身上吧。
粘着对方根本不能维持感情，自身的优秀和闪光点才是抓牢对方的资本。
即使不能每天都黏着对方，也要经常夸奖对方。
比如，你今天真好看，你今天穿的这件衣服很帅等等。
要每天都说话，不要突然消失，要让对方感受到你的存在。
最重要的是给彼此自由和空间吧，如果一直揪着不放手迟早有一方会嫌烦的。
4.接受平淡
无话可说分为两种，一种是相处的时候虽然各自无言但是非常舒适，一种是觉得该说点什么但好像话已说尽。
如果是前者，恭喜你，这是爱情应该有的样子。
如果是后者，那么或许你需要警醒下，或许你眼中的爱情，只有三角中的一角“激情。”
人们常说：爱情这种东西都是有保质期的，或者说爱情终将变成亲情。
其心理学本质，是爱情中激情的部分，是会消耗殆尽的。
三、爱情保鲜法
1.态度先冷后热
当你们在一起久了，不论做什么，都会觉得失去心意，因此你可以从源头出发，适当减少在一起的时间。
如果之前天天见，现在一周见三次，之前每天都会联系，现在两天联系一次，减少你们的来往频率。
经过这种处理，不要担心男人离开你，他们只会紧张你，不知道你为何态度转冷？就会主动来找你。
这种模式不要用太久，只要你们约会，见到对方，你可以表现得比对方更热情，给男人吃定心丸，告诉他，你还喜欢他。
在这种先冷后热的处理下，男人对你的感觉一定随着起伏，觉得很有意思，很难产生无聊感。
2.遇到矛盾要冷静
最能消耗感情的事情，莫过于吵架，情侣经常因为一些不痛不痒的事情，和对方吵架，虽然每次都能和好，但是也会产生隔阂。
如果吵架次数太多，并且每一次都很情绪化，总是大吵大闹，这种方式只会消耗彼此的感情，甚至对这种相处模式感到心累。
因此遇到矛盾，你要保持冷静，千万不要被情绪左右，可以先用躲避的方式，比如即将吵架时，深呼吸，独自去外边走一走，避免矛盾激烈化。
在冷静的过程里，就是给你思考的时间，最好冷静的分析一下，问题出在哪里，是否值得争吵，想清楚以后，再去面对男人。
如果只是一味的躲避，只会加深矛盾，将来爆发的那一刻，只会更加激烈。
3.制造小惊喜
情侣之间的平淡感，最大根源在于两人太过熟悉，很多时候，很多事情，经常在一起，导致失去新鲜感。
因此可以从这点出发，想办法恢复新鲜感，只要恢复这种感觉，感情的温度自然会逐渐升温。
具体的方法为制造小惊喜，可以从两方面入手，一方面是从自身入手，另一方面是从事情入手。
在自身方面，多花一些时间提高自己，学习一些新技能，让自己变得不一样，在相处过程中，男人对你的新鲜感只会越来越多。
在事情方面，可以找一些你们没有做过的事情，抽出一些时间，一起去做，面对新的事物，你们的感觉也会变得新鲜。
专家解析：
两个人在一起久了当然会觉得累，虽然累，但没必要走到分手这一步，毕竟两个人还是有美好的过去，那些情感都不是假的，只是因为现在时间久了，忽略了曾经，忘记了彼此相爱。大部分的感情，在一起久了都会疲惫，这也就是为什么很多人明明很相爱但却走不到尽头，那是因为忽略了彼此，少了包容和爱。大部分人最后分开不是因为不爱，而是忘了怎么去爱。所以，当一段感情变淡时，不要急于分手，要多点包容，理解，真诚去对待对方，去解决问题，而不是放弃彼此。
