在一起的时间长了，和男朋友的关系变得越来越冷淡，你越来越爱他，而他好像并不在乎你了。其实当你开始把精力越来越多的投入到他身上，爱他爱到胜过自己的时候，你会变得患得患失。你的生活的重心全是他，所以开始不满足，希望他也能像你一样，投入越来越多在你身上。恋爱关系里，付出和得到并不一定能成正比的，你不满足的时候，矛盾就会越来越多，对方不想跟你争吵或者是不想指责你，索性就会采取冷淡的方式来对你，慢慢的，你和他的关系就越来越冷淡了。
一、男友对你越来越冷淡的原因
1.向朋友说他的不是
每个谈恋爱的女生，实际上在背后都有一个庞大的“军师团”，大学寝室里女生只要有一个人谈恋爱，那么一个寝室的人都会参与“出谋划策”。
很多女生在自己遇到感情上的问题的时候，也一定会找自己的闺蜜，充当自己最忠实的“情感分析师”。当然，这也不可避免地会向闺蜜说自己男友的“坏话”。
虽然我们在聊这些的时候，总是背着男友不让他发现，但是不可否认的是，这已经是公开的秘密。
据很多男生朋友给我留言表示：
“女朋友总是自作聪明地以为我不知道，她总是把对我的不满向她的好姐妹吐槽，这种尴尬就像在大街上裸奔一样！”
“谁都有自己的缺点和不足，两个人相处就是要互相磨合包容，我们男生也没有把她们爱睡懒觉、睡觉打呼、吃饭剔牙的缺点到处给自己的兄弟们说啊！”
“我太伤自尊了，每次见到她的闺蜜们的时候，我都觉得浑身不自在，从她们的眼神里，我觉得我已经被她们看透了！”
其实，所有男生都非常不喜欢女生的这种行为，可是又没法阻止她们，她们总说自己也需要私密空间，这让我们很无奈。
上面的男生说的没错，两个人在一起会产生不满是很正常的事，爱情是相互的，爱情里的感受是双向的。
女生不要只顾着自己的感受，随意向其他人吐槽自己的男友。遇到不满意的地方，找个恰当的时机开诚布公地对男友说就好了。
俗话说得好：“家丑不外扬。”对旁人说那些也并不能解决问题，不然男生只会觉得连最亲近的人都不能信任了，慢慢对你变得不真诚。为了避免不必要的后患，女生们千万要控制自己的嘴喔！
2.喜欢冷暴力
第二件事是就是在和对象有矛盾了之后，女生惯用的手段：冷暴力。
发生矛盾之后，对对方采取“不闻、不问、不管”的态度，等待着对方的退步，甚至冷眼看着对方放低身段，扔掉自尊，自己也无动于衷。
这一系列都是最让男生痛苦的事，“冷暴力”之所以被称为“暴力”，是因为心理学家说，当一个人情绪上受到打击的时候，大脑皮层管理情绪的神经会让人产生疼痛感，这种疼痛感不亚于受到了肢体暴力的疼痛感，所以，不要以为那些无形的东西就不会对人造成伤害，越是无形，越是致人于痛苦之中。
并且一次“冷暴力”带来的不良影响，具有延续性特点，以后再遇到什么问题，男友会为了避免冷暴力的再次发生，因此对你不坦诚，久而久之距离就产生了。
3.无视他的努力
很多女生都在犯一个错误，就是习惯用自己的标准去比较男朋友的努力。
这对于男生来说是非常不公平的，女生和男生的思维有巨大的区别，他们是完全不同的两种生物，要是用自己的标准去要求别人，只会产生两种结果，一种是打击对方的自尊，一种则是让自己陷入无止境的失望。
当男友为了向你道歉，准备了一桌子菜的时候，不必去苛刻要求菜的味道，当男友给你买了情人节礼物的时候，不必去比较别人家的男友给自己的女友买了什么，当觉得男友总是浑身缺点的时候，多看看他改变进步了多少。
你在冬季救了一条蛇，可是它却在夏天说自己能活下来都是因为自己的努力。试想，你会是怎样的心情？
这个世界上最珍贵的就是真心，一个人愿意为你用心付出更是难得。多关注男友的努力，不要轻易无视他的用心。
二、和男友关系冷淡怎么办
1.准确查找彼此之间问题的根源
想要改变对方冷淡的态度，突破口就是你或者他。比如，你可以自我反思，回想之前两人之间发生冲突的矛盾所在，是否自己的某些行为让对方难以接受；是否是两人之间的沟通方式出了问题；又或者是两人之间出现了第三者。
当然查找出这些问题，往往不会那么简单，你需要选择和对方平心静气的沟通，仔细回忆之前相处的种种细节。但往往都是当局者迷，旁观者清，站在局内的人一般很难看到自身的问题所在。所以，需要向周围朋友倾诉或者寻找专业机构寻求帮助。
在找出问题根源之后，就应该针对性的解决。当然改变要建立在自己的能力范围之内，比如性格方面的问题时一般是很难改变的。当改变的程度涉及个人的底线时，就不要妥协。及时止损才是最大的解脱。
2.提升自己
提升自己的形象，包括外在形象和内在形象。记得著名两性情感专家冷爱曾经说过这样一句话：感情中你会伤心的原因，不过是他是最好的他，而你还没成为最好的你。
在一段想要挽回的感情中首先要做的就是自我提升。在外表上突破自我，力求改变，男人都是视觉动物，当你以全新的面貌出现在男生面前时，不敢说你们之间的问题就能得到解决，但起码会缓和一部分，那之前他对你冷淡的态度也会暂时隐藏。
在内形象上，更要做到提升内在的修养。感情中双方的相处是一门需要长期经营的技术，提高情商，让自己越来越不可取代是女性这一生都要坚持做的事。
作为女生，不能只羡慕别人看着光鲜亮丽的生活，没有人的幸福是平白无故得来的。
三、如何收服男友的心
1.多和男友友交流
两个人想要感情变得更好的话就应该多和对方交流，这样才能让彼此之间的感情变得更好。
其实有很多的情侣之所以会分手，其中的一个原因往往就是在感情里出现问题的时候，彼此之间没有交流，慢慢的，一次，两次，三次，当次数多到自己承受不了的时候，往往就会选择了分手。
那些感情很好的情侣，相信他们彼此之间的沟通和交流是不少的，所以在交往的过程当中就需要多交流，多让对方说说自己的想法。所以女生应该多主动去和男友交流，这样给男友一种安全感。
2.提升经营情感的能力
男友现在的行为、态度，既与所处的恋爱阶段有关，也与男女思维方式不同有关。
男人与女人的思维是不一样的，男人在情感方面没有女人那么敏感，说话比较直白，很多时候只是说事情，男人说工作很忙，可能是真的非常忙，这就需要女人去了解男人的工作性质，给予理解、体贴、肯定与关心，而不是去索取更多的关注、关心；男人说自己曾有过女友，是在说这个事实。而女人更在乎细节、感觉，会觉得这是男人不爱自己的表现，内心觉得自己没有工作重要，内心没把自己放在第一位，甚至会怀疑男人对前女友恋恋不忘。
这种时候，不妨多了解一些情感方面的知识，看到男友成熟、稳重的一面，再进行判断。也在这段恋情中，多反思、学习，看清自己内心对男性、爱情是否存在不合理的预期，在今后的关系中更懂得男性、更懂得两性相处之道。
3.坚信你们的爱情
一段感情的成和败，多多少少也是和自己的信念有关的，若是你在一段感情中，就抱着不会和对方在一起生活的念想去相处的话，就算是男友多么爱你，迟早也会累的，就会让这段感情就此结束。
所以，对于喜欢并爱着自己的，而自己又是爱着的男友，就更应该去努力挽回。“挽回的过程同时也是对自己耐心和毅力的考验，因为挽回都是从碰钉子而开始的。”
因此想去挽回男友的时候，就不要去畏缩，更加不要去怀疑你们之间的感情，勇敢去争取幸福才会如期而至。
专家解析：
想收服男友的心，该怎么做呢？在亲密关系中，女性有一种“对我好”的判定机制，男方对自己好就是爱，对自己没那么好，就是冷淡了，但这个判定机制是女生自己决定的。两个人在一起，双方都在向对方输出感情，所以，关系变得冷淡双方都有原因，找出最根本的，解决它，当两人能很好的解决矛盾时，就没有分手这回事了。
