异地恋女朋友说累了，挽回她的具体做法

【导师点评】

其实两个异地恋相爱的人，真的是特别的不容易，两个人只能通过手机上面的短信，或者说是视频聊天才可以慰藉自己的相思之苦。为什么两个人异地恋，许下的许许多多的诺言，到最后却是女方说，我感觉到累，我坚持不下去了。男人在这个时候都会特别的迷茫。我犯错了嘛？我做错什么了？难不成就是因为我想稳定之后再去找你。就会发生这样的结果吗？人为什么不好好的想一想，为什么女生会跟你说累？会跟你说坚持不下去？你不仔细理清其中的原因，挽回无从谈起

【咨询案例】

我们是从一个社交软件认识的，从开始到现在有一个多月了，这是我的初恋，情商也低，比较黏人，刚开始半个月每天都粘着她，上班有空，就给她发消息，晚上还要煲电话粥，但是自始至终没有视频过，就520那天她没有去上班，那天上午我也比较闲视频我要求视频来着，但是她不露面我露面那种而且睡觉时还要开着手机，一起入睡，感觉每天听着她的呼吸声就很开心。因为我不懂怎么谈恋爱所以，有时也会看一些知乎上面发的有关恋爱技巧什么的，然后我会注意一些，然后也没有感觉出有多大用处，相反有点不像我自己了，因为我们每天都有通电话，而且都在两个小时左右吧，每天都很开心，但是随着渐渐的聊着聊着，没有了话题，我的故事讲完了，就分享一下白天上班发生的一些事情讲给她，她也有把她的趣事分享给我，这样持续了一个月。而后有一天下午下班了像往常一样给她打电话，她突然问我，我的底线是什么，我说不想让你跟其他异性走太近，她紧接着说，她工作单位有个小伙子挺暖的，而且还有意思追她，我当时就慌了，不明白为什么要告诉我这些，我问她然后呢，她说，就感觉她人挺好的，我不知道怎么回答她，我当时心里有点说不出来的滋味，然后我跟她说，你这意思是不是要告诉我，有竞争者出现了，她说没有，那一晚，我和她聊了很久，我很怕失去她，我说想去找她，她不让我去，说没准备好，也不想要那种惊喜式的出现，就算出现了，也不会见我，叫我听话，别去找她，但是我真的很想去找她，因为另一位竞争者每天都上下班接她，她又说我想多了，没有的事，我也相信她，因为得互相信任嘛，我也就没多说什么之后又像往常一样，但是我没有像以前那么黏了，一方面是这样的，另一方面，就是因为工作的原因，不能时时刻刻都能回她消息，然后我有时间就跟她发消息找她聊一会，她很忙，我就不聊了，这样，持续了十多天吧，她又突然说，想跟我来个七天互相不联系，我说不行，一小时没有你消息我都很想她，更何况是七天了，然后我以工作太忙为由拖到了晚上，白天我就在想，为什么突然又来个这个情况，因为前一天晚上，还聊的很开心，有说有笑，第二天早起就来个这个，有点费解，晚上我主动打电话过去，我说我想弄明白你究竟是怎么想的，她说我就想试试看看七天不联系，我们会怎样，如果七天之后没什么感觉就分手，我说，那不用测试了，本来我们能联系的只有这个网上这个渠道，别说七天了，一天都不行，我说这七天过去之后，一定会没有感觉了，她说，我就想试试，然后我跟她讲了很多，关于我们的点点滴滴，我说，这么多天，你说要抛弃就抛弃吗，后来我就一直说，她被我说动了，她认错了，跟我说对不起，是我太作了，太爱胡思乱想了，就这样，我们就又恢复正常了，后几天又像往常那样，上班，有空找她聊天，晚上继续电话粥，但是自从这次跟我说这个事以后，我感觉不一样了，味道变了，但是我没有说破，我还是一如既往地，每天跟她说着趣事，让她开心，再到后来，这事情是发生在520前夕，520前几天我还给她买了迪奥999口红，我不懂颜色什么的，就从网上看资料，适合它的，后来还是不知道什么样的适合，就让她选的色号，520那天我们视频了，但是，她没露面，不给我看，聊了一上午，给她发了520红包，她也没收，我当天把我脱单的消息发到了朋友圈，她没发，她发的和她闺蜜的，她说你口红到了再发，后来口红到了，补发了，这几天感情都还不错，然后就是从5月30号 称呼从以前的男票变成了直呼我的大名，话也少了，晚上说话也少了，说几句就说困了想睡觉，然后本来就很晚了，我也不想让她每天都黑眼圈，就道了晚安，我们就都睡了，然后就到了昨天6月7号，晚上我还是像往常一样，等着她回来然后聊天，然后10点多了，我给她发消息，问她，回来了没，她原话：zjj我名字缩写我累了，不想骗你了，分手吧，但是我就赶忙说，亲爱的，我马上打过去，我打过去她不接我电话，我害怕她拉黑我，我一直打，一边打，一边发语音，让她接我电话，我说你接通不要说话我来说，她接了，不出声音，我就问她，怎么了亲爱的，有什么事说出来吧，我们一起解决，然后她就一直说，你挺好的，是我太渣了，对不起，我配不上你的好，我说不是，是我的错，我不能每天陪在你身边，要不然不会今天这样的，然后后来我很激动，我来给她回忆以前的事情，我竟然要哭出来了，他挂断了，说冷静一下，我接着打，止住了情绪，然后想问明白怎么回事，怎么突然就说分手就分手了，后来她也说哭了，我一直不让她哭，她说我们距离太远了，将来怕走不到一起，家里不让她出外地，我说咱们不是谈恋爱吗，你也说过只在乎过程，我知道这些早晚要面对，但是我相信会有办法解决的，她说没信心，我说就因为我吗，我知道我平时有点幼稚，但是我每天都有努力工作，晚上她加班我就学习看资料，我想努力赚钱，到时候才能有转变，可是她说没信心，我知道是我没我给她安全感，但是是不是想的也有点远了啊，难道我们这么多天的感情就没有了吗，然后她说不想聊了，想睡觉，后来我又缠了一会，说明天给你答复，也就是今天，今晚我就要跟她问明白，就算分手我也要，明明白白的分手。

【案例分析】

异地恋，最大的阻碍其实并不是距离，而是你们之间的缺乏沟通，逐渐降低彼此的感情浓度，想见有见不到，无法产生近距离的肢体接触，和非语言沟通，信任感也会逐渐丢失。一点有事情发生，比如对方没有及时回复，都容易产生各种猜忌，怀疑，进一步一翻矛盾，破坏感情浓度。

当两个人无法有效的沟通，相互怀疑，逐渐失去安全感，担心、猜测对方会跟别人产生关系，暧昧，聊天，约会，对方如果超过半天没有及时回你的消息，开始你会心急如焚，担心失去对方。而这种对未知的恐惧，会让你不断的积累负面情绪，最终爆发。引发争人吵，质问，指责，最终破坏感情。

最初，每次对方会想要来哄你，但是随着长时间的反复，对方也会失去耐心，这并不是不爱你了，而是你的情绪，让对方看不到未来，失去了坚持的信心，看不到希望，想要逃离这段充满负面情绪的关系。

【专家建议】

根据目前的情形发展，最快速的解决办法，是规划具体的时间，解决异地问题，让彼此看到希望。稳定关系，避免进一步恶化。

但想要一直维持异地，感情保持最佳，是需要根据双方性格，针对性规划相处的方案，用系统的相处方式，替代情绪化，逐渐修复关系。

第二种情况，异地现实问题无法解决，还可以靠互动模式的多样化，进行情感修复，逐步调整，维持一个平稳的感情浓度。

能够让异地恋持续的升温，并且有信心的走下去。首先需要创造不同的新鲜感，并且有不同的未来场景，让对方会对彼此的感情抱有信心，让对方觉得异地并不是什么问题。之后，就需要展示不同的特质，弥补无法见面的空缺感，长期保持神秘感。?

【预约情感专家】

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官方网站：https://www.shuone.com

【导师点评】

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【咨询案例】

我们是从一个社交软件认识的，从开始到现在有一个多月了，这是我的初恋，情商也低，比较黏人，刚开始半个月每天都粘着她，上班有空，就给她发消息，晚上还要煲电话粥，但是自始至终没有视频过，就520那天她没有去上班，那天上午我也比较闲视频我要求视频来着，但是她不露面我露面那种而且睡觉时还要开着手机，一起入睡，感觉每天听着她的呼吸声就很开心。因为我不懂怎么谈恋爱所以，有时也会看一些知乎上面发的有关恋爱技巧什么的，然后我会注意一些，然后也没有感觉出有多大用处，相反有点不像我自己了，因为我们每天都有通电话，而且都在两个小时左右吧，每天都很开心，但是随着渐渐的聊着聊着，没有了话题，我的故事讲完了，就分享一下白天上班发生的一些事情讲给她，她也有把她的趣事分享给我，这样持续了一个月。而后有一天下午下班了像往常一样给她打电话，她突然问我，我的底线是什么，我说不想让你跟其他异性走太近，她紧接着说，她工作单位有个小伙子挺暖的，而且还有意思追她，我当时就慌了，不明白为什么要告诉我这些，我问她然后呢，她说，就感觉她人挺好的，我不知道怎么回答她，我当时心里有点说不出来的滋味，然后我跟她说，你这意思是不是要告诉我，有竞争者出现了，她说没有，那一晚，我和她聊了很久，我很怕失去她，我说想去找她，她不让我去，说没准备好，也不想要那种惊喜式的出现，就算出现了，也不会见我，叫我听话，别去找她，但是我真的很想去找她，因为另一位竞争者每天都上下班接她，她又说我想多了，没有的事，我也相信她，因为得互相信任嘛，我也就没多说什么之后又像往常一样，但是我没有像以前那么黏了，一方面是这样的，另一方面，就是因为工作的原因，不能时时刻刻都能回她消息，然后我有时间就跟她发消息找她聊一会，她很忙，我就不聊了，这样，持续了十多天吧，她又突然说，想跟我来个七天互相不联系，我说不行，一小时没有你消息我都很想她，更何况是七天了，然后我以工作太忙为由拖到了晚上，白天我就在想，为什么突然又来个这个情况，因为前一天晚上，还聊的很开心，有说有笑，第二天早起就来个这个，有点费解，晚上我主动打电话过去，我说我想弄明白你究竟是怎么想的，她说我就想试试看看七天不联系，我们会怎样，如果七天之后没什么感觉就分手，我说，那不用测试了，本来我们能联系的只有这个网上这个渠道，别说七天了，一天都不行，我说这七天过去之后，一定会没有感觉了，她说，我就想试试，然后我跟她讲了很多，关于我们的点点滴滴，我说，这么多天，你说要抛弃就抛弃吗，后来我就一直说，她被我说动了，她认错了，跟我说对不起，是我太作了，太爱胡思乱想了，就这样，我们就又恢复正常了，后几天又像往常那样，上班，有空找她聊天，晚上继续电话粥，但是自从这次跟我说这个事以后，我感觉不一样了，味道变了，但是我没有说破，我还是一如既往地，每天跟她说着趣事，让她开心，再到后来，这事情是发生在520前夕，520前几天我还给她买了迪奥999口红，我不懂颜色什么的，就从网上看资料，适合它的，后来还是不知道什么样的适合，就让她选的色号，520那天我们视频了，但是，她没露面，不给我看，聊了一上午，给她发了520红包，她也没收，我当天把我脱单的消息发到了朋友圈，她没发，她发的和她闺蜜的，她说你口红到了再发，后来口红到了，补发了，这几天感情都还不错，然后就是从5月30号 称呼从以前的男票变成了直呼我的大名，话也少了，晚上说话也少了，说几句就说困了想睡觉，然后本来就很晚了，我也不想让她每天都黑眼圈，就道了晚安，我们就都睡了，然后就到了昨天6月7号，晚上我还是像往常一样，等着她回来然后聊天，然后10点多了，我给她发消息，问她，回来了没，她原话：zjj我名字缩写我累了，不想骗你了，分手吧，但是我就赶忙说，亲爱的，我马上打过去，我打过去她不接我电话，我害怕她拉黑我，我一直打，一边打，一边发语音，让她接我电话，我说你接通不要说话我来说，她接了，不出声音，我就问她，怎么了亲爱的，有什么事说出来吧，我们一起解决，然后她就一直说，你挺好的，是我太渣了，对不起，我配不上你的好，我说不是，是我的错，我不能每天陪在你身边，要不然不会今天这样的，然后后来我很激动，我来给她回忆以前的事情，我竟然要哭出来了，他挂断了，说冷静一下，我接着打，止住了情绪，然后想问明白怎么回事，怎么突然就说分手就分手了，后来她也说哭了，我一直不让她哭，她说我们距离太远了，将来怕走不到一起，家里不让她出外地，我说咱们不是谈恋爱吗，你也说过只在乎过程，我知道这些早晚要面对，但是我相信会有办法解决的，她说没信心，我说就因为我吗，我知道我平时有点幼稚，但是我每天都有努力工作，晚上她加班我就学习看资料，我想努力赚钱，到时候才能有转变，可是她说没信心，我知道是我没我给她安全感，但是是不是想的也有点远了啊，难道我们这么多天的感情就没有了吗，然后她说不想聊了，想睡觉，后来我又缠了一会，说明天给你答复，也就是今天，今晚我就要跟她问明白，就算分手我也要，明明白白的分手。

【案例分析】

异地恋，最大的阻碍其实并不是距离，而是你们之间的缺乏沟通，逐渐降低彼此的感情浓度，想见有见不到，无法产生近距离的肢体接触，和非语言沟通，信任感也会逐渐丢失。一点有事情发生，比如对方没有及时回复，都容易产生各种猜忌，怀疑，进一步一翻矛盾，破坏感情浓度。

当两个人无法有效的沟通，相互怀疑，逐渐失去安全感，担心、猜测对方会跟别人产生关系，暧昧，聊天，约会，对方如果超过半天没有及时回你的消息，开始你会心急如焚，担心失去对方。而这种对未知的恐惧，会让你不断的积累负面情绪，最终爆发。引发争人吵，质问，指责，最终破坏感情。

最初，每次对方会想要来哄你，但是随着长时间的反复，对方也会失去耐心，这并不是不爱你了，而是你的情绪，让对方看不到未来，失去了坚持的信心，看不到希望，想要逃离这段充满负面情绪的关系。

【专家建议】

根据目前的情形发展，最快速的解决办法，是规划具体的时间，解决异地问题，让彼此看到希望。稳定关系，避免进一步恶化。

但想要一直维持异地，感情保持最佳，是需要根据双方性格，针对性规划相处的方案，用系统的相处方式，替代情绪化，逐渐修复关系。

第二种情况，异地现实问题无法解决，还可以靠互动模式的多样化，进行情感修复，逐步调整，维持一个平稳的感情浓度。

能够让异地恋持续的升温，并且有信心的走下去。首先需要创造不同的新鲜感，并且有不同的未来场景，让对方会对彼此的感情抱有信心，让对方觉得异地并不是什么问题。之后，就需要展示不同的特质，弥补无法见面的空缺感，长期保持神秘感。?

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