分情况。
很多女生在谈恋爱时非常的“作”，男生失望多了，爱渐渐变少，直到最后心力交瘁提出分手。你虽然后悔了想挽回，他表示还有感情，但已经不打算再和你在一起。
男人谈起恋爱心也很脆弱，敏感细腻的心思不承多让。
很多女生在恋爱刚开始的时候，莫名有种优越感，他因为要满足你不断对你付出，但这种优越和不平等的状态实际对你们的感情是一种伤害。
因为没有人能一直无怨无悔的付出，付出的越多，想要回报的心就会越加强烈。
爱需要的是平衡，如果一直不平等，就一定会导致一定程度的失衡。如果你在这份爱里，要求变得越来越多，他受到的压迫越多，那么他心中的不满也肯定不会少。
感觉你的爱似乎一直在天高海远的地方，最后他如果决定放弃了肯定是不会轻易回头的，坚持这样一份没有回应的感情其实很累。当你回过神来，意识到他的好以及你一直以来对他的忽视，却发现他已经离开，似乎毫无回旋余地了。
也许你会做很多努力，希望他能看到你的坚持，但这个时候他其实心里还一直残存着之前的负面情绪，他只会感觉看透了你，更加走的义无反顾。
他不会感动的，而是自嘲并且轻视你，为什么会看上这样一个你。对你好的时候你不知珍惜，失去了才知道后悔莫及，你做的事情不过是希望我再回来当你的舔狗吧。回来了你还是和以前一样，说不定会更加变本加厉，我不会上当。
你爱他，想法设法的想挽回他，但你却不知道怎么做他才会再相信你。他就算余情未了，也会等着时间渐渐抹消对你的爱意。他没有办法再接受，以前的那些你作的点点滴滴如今是你们之间最大的嫌隙。
长久的情绪积压不是一两天就能消散的，你首先该放下的是一招致胜的荒谬想法。
想挽回他，你需要策略。
1. 找到原因方向
2. 绝不轻易放弃
找到方向不是让你凭着一腔热血死缠烂打，讨好乞求，这样做永远换不来一段正常的恋爱关系，这样的他回来了会变得斤斤计较，你也不会轻松，你们的关系反转过来，势必与你一开始想要挽回这段感情的初衷背离。
你需要做的是找到问题的根本原因，然后做回曾经的自己。他一开始正是被那样的你吸引，如果你放低姿态他只会觉得你更加不值得爱。
你要学会的是怎么真正去爱人，过好自己的生活，学会在他的需要的时候让他知道你在身边，在自己心情不好的时候也不要压抑自己而是勇于表达。爱，永远不该以卑微的姿态存在。
挽回一个人的过程是极为消耗心力的，如果你真的想要挽回，势必要做好准备，学会在每个想要放弃的瞬间为自己加油打气。时刻记得目标，他一定会感受到你的真心，这样回来的爱情才更经得起以后的风吹雨打。
希望每个人都找到自己的爱情，并知道怎么留住它。只要够勇敢，就敢不错过。
