一段感情中，会产生信任危机，肯定不是无缘无故的，没有人天生就是多疑的人，只有当你在感情中做出了一些令人觉得不舒服，或是超过边界线的事情，才会让对方对你产生怀疑，最终导致信任危机。
无论两个人的信任危机是因为误解，还是因为对方的偏见，只要出现这个问题，就值得被重视，这也正好印证了两个人之间的感情并不是很牢固。最好是改变原有的相处方式，更深入的了解对方，才能够化解这次的信任危机。
一、感情中让男人丧失信任的行为
两个人在一起最重要的就是要信任对方，一旦两个人之间产生信任危机，这段感情也很容易走到分手的地步。在感情中，想要对方能够信任你，那就一定不要有一些让对方对你丧失信任的行为。
1、勾三搭四
没有任何一个男人喜欢自己的女人勾三搭四，尤其是那种借着自己性格开朗名义，经常在外面跟任何一个男人都能够聊得来的那种女人。
表面上看起来跟谁都能做兄弟私底下，就是这种勾三搭四的，这个叫出去喝酒也去，那个叫出去蹦迪也去。这样的女人对于男人而言实在是非常的可怕，一旦女人经常做这样的事情，一定会让自己的男友失去信任。
2、欺骗
其实男人也是很害怕女人欺骗他们的，毕竟谎言在爱情里面实在是太伤人了。
如果一个女人经常跟一个男人说谎，并且总是被这个男人发现的话，那么这个男人的信任就会被这个女人消磨殆尽，时间久了之后，这个男人不仅会对这个女人不信任，还可能会产生负面情绪，对每个女人都不信任。
3、独自远游不让男人知道行踪
有些女人，喜欢游山玩水，喜欢天涯海角，喜欢去感受不同地方的景色，这本身不是坏事，也不是什么不得了的事情。可如果她总是一个人出去，甚至还故意不让男人知道她的行踪，如此多次，男人对她的信任也会逐渐的降低呢。
4、从不秀恩爱
也许女人都觉得男人并不在乎这个，但其实对你动了心的男人还是很在乎的。如果你从来没有晒过他，而且也没法带他去见过你的朋友，有时候他提起你也没放在心上。
也许一次两次男人不觉得有什么，但是时间长了他会觉得你不信任他，也不会信任你。因为他会认为你有什么事情在瞒着他。
二、恋爱中值得男人信任的女人
恋爱中，想要男人能够信任你，那就要做一个值得男人信任的女人。很多女人经常会觉得自己的男友不信任自己，其实信任是建立在对等的基础上的，如果你始终有一些让男人觉得不信任的行为，又怎能妄想男人信任你呢？
1、不会和男人有过多接触
如果女人真的爱男人，把男人放在心里，他们会非常安分，不会主动和其他男人或者是男闺蜜有过多的交流和接触，更不会做出格的事情。
在碰到男人主动和他们说话交流的时候，他们都会主动拒绝，他们对男人非常忠诚，只希望和男人过一辈子。对于这种女人都是值得男人信任的。
2、总是担心男人
在爱情中，如果女人总是担心男人，为男人着想，她们总怕男人会在外面出什么事，对男人千叮咛万嘱咐，虽然在男人心里会觉得他们有些担心过度了，但是在她们的心中，男人的地位比她自己还要高。
这种对男人牵肠挂肚的好女人，在恋爱或者是婚姻中并不是很多。一旦男人遇到什么困难或者是麻烦，她们会尽其所能，想办法帮助男人。
3、和男人规划未来
在爱情中，女人想要和男人规划未来，也会幻想和男人在一起的日子。因为他们非常爱男人，是想要和男人过一辈子，和男人结婚，一起教育孩子，这么好的女人才是值得男人信任，值得男人娶回家的好女人。
三、如何挽回失去信任的男友
在感情中，男人对你失去信任，一定不是偶然的一次事件导致的，而是在相处的过程中，经历了多次让他对你产生怀疑的事件，从而不愿意再去信任你。那么如何挽回一个对你失去信任的男友呢？
1、停息战火，收集对方的不满和意见
信任危机的出现，可能是因为误解，也有可能是因为你做出了太多让对方产生偏见的事情。这种情况下，最好的办法就是沟通。只有了解对方内心的真实想法，将事情的真相告诉对方。可以通过写信的方式，让对方知道事情的来龙去脉。
也许对方会拒绝听你解释，但是如果你想要解决这次的信任危机，就需要有坚持的精神。千万不要让对方把自己给封锁起来，也不要跟对方争吵。因为一旦这样做，就会将更多的矛盾给引发出来，有违初衷。
2、将企图控制对方想法的念头给掐断
信任危机会产生，主要是因为一个怀疑，一个觉得自己没有做错。但是，一旦对方不信任你了，而你又要维系这段感情。那么你就是做错了，事情可能没有对错，但是你的方式可能出错。
两个人能够在一起，并且保持幸福美满，主要是因为两个人之间存在一种平衡。而一旦有一方想要控制另一方，强制对方做一些事情，那么这段平衡就会被打破。可能你觉得他不相信你，所以你跟他争吵，强迫他信任你。
然而，这样做的效果只会适得其反。让你们的关系越来越差，也会让他觉得你是心虚，才会这样大吵大闹。所以，不要企图去控制对方的行为，因为你要挽回，本身你就是有错呢。
3、坦然承认自己的错误
人都是喜欢逃避现实的，尤其是在觉得自己无力承担这份责任的时候，真相往往让人觉得残酷。很多时候别人无法理解，也无法谅解自己的行为，拒绝你的道歉，是因为对方还没接受这个现实。
但是，这并不意味着你就可以跟随对方逃避现实。
你可以坦然的承认自己的错误，不要将错误全都揽在自己身上。承认错误之后，再给对方一段时间去冷静。解决问题是需要时间的，让对方去接受现实，不然这个就会像一根刺，一直横在你们中间，随时会被刺伤。
4、改变自己，让对方看到你的改变
解决问题并不是只有说说就行，还要有所行动。只有让对方觉得你已经变好了，才能度过这次信任危机。曾经答应过的没有做到的事情，马上去做，一件不足以让对方原谅自己，那就两件、三件甚至十件。
总之，要让对方看到你的改变，而且还时满满的诚意。这样才能满满消除他心里的隔阂，误会解释清楚了，隔阂消散了。就可以开始你们的再续前缘之旅，这段往事也会成为你们以后的借鉴，让你明白跟他交流的最好方式是什么。
说呢情感专家 | 吕途建议
信任是一段感情中最值得重视的，倘若在恋爱中，双方都不信任对方，只会产生无休止的质疑与争吵，这样一段感情是不可能长久的。而能够相互信任的两个人，在一起才能够更长久。当然了，信任并不是说无条件的信任，如果你经常的欺骗对方，还想要对方信任你，那也是不可能的。爱情是相互的，你希望对方信任你的同时，也要具备对方信任你的资本。如果你在感情中，遇到难以解决的问题，可以联系我们的情感专家为你提供帮助。
