【导师点评】
两个人在一起很多因素都会导致感情就会不稳定，如果是异地的话，这种感情一旦维护不好就很容易引起人缺乏安全感，其实谁都会打心里介意对方的前任，毕竟他们有的感情深度你无法理解到，在这种未知的担忧当中会让人忍不住的去猜忌不断地去逼问对方，然后吵架爆发冷战，破坏感情，其实很多人都会有这种担心，其实只要你对你们的感情有足够的信心，对彼此多一点信任，不要情绪化的去指责，静下来好好和对方去沟通，去了解情况，相互体谅，增加两个人的感情浓度，只有你们的感情足够深厚，对付足够爱你，那么前任就不足为患，也不用担心身在异地的另一半会有什么别的想法，因为你们的感情足够稳定，足够让你对他有信心。
【咨询案例】
我和他是异地恋，我追的他，刚开始的时候每天都会聊天晚上都开视频，他会和我说早安，晚安。
他姐过生日那天一天回我信息都是在敷衍我，后来他才和我说，那天他前任找他了，之后就和他冷战到了昨天。
昨天晚上十点半说他睡了，可1:34的时候发信息给我，而且最近他的表现就像出轨了，以前都是先哄我睡着了，他才睡。
我是小题大做还是，他真的不爱我了。最近早安晚安都没有了。
【案例分析】
异地恋最大的阻碍其实并不是距离，而是你们之间的缺乏沟通，异地恋让你降低了对对方的信任和依赖，然后逐渐降低彼此的感情浓度，想见见不到，无法产生近距离的肢体接触和非语言沟通，信任感也会逐渐丢失，所以当你知道对方的前任来找你男友的时候，你就会感到愤怒，这些负面情绪都容易产生各种猜忌，怀疑，然后进一步一翻矛盾，吵架、冷战，这些都会破坏你们的感情浓度。
当两个人无法有效的沟通，怀疑和猜忌，然后逐渐失去安全感，担心、猜测对方会跟前任产生关系，暧昧聊天，约会复合，这些想法都回去困扰你，让你产生更多的负面情绪，所以在对方说睡觉然后半夜给你发消息的时候，你会愤怒，心急，担心失去对方，觉得对方和前女友复合，出轨，面对这种对未知的恐惧，你不断的积累负面情绪，破坏感情。
【咨询建议】
最初对方会想要来哄你，但是随着长时间的反复，对方也会失去耐心，这并不是不爱你了，而是你的负面情绪，让对方看不到未来，失去了坚持的信心，看不到希望，想要逃离这段充满负面情绪的关系，快速的解决办法，是规划具体的时间，解决异地问题，让彼此看到希望，然后两个冷静下来沟通，你并不知道对方内心的真实想法，这些问题都是你的焦虑和担忧导致你的不信任，所以两个人去交流，知道对方的真实想法用正确的相处模式去稳定关系，避免关系的进一步恶化，想要一直维持异地，感情保持最佳，是需要根据双方性格，针对性规划相处的方案，用系统的相处方式，替代情绪化，逐渐修复关系，异地现实问题无法解决，还可以靠互动模式的多样化，进行情感修复，逐步调整，维持一个平稳的感情浓度，能够让异地恋持续的升温，并且有信心的走下去，首先需要创造不同的新鲜感，并且有不同的未来场景，让对方会对彼此的感情抱有信心，让对方觉得异地并不是什么问题，之后就需要弥补无法见面的空缺感，长期保持神秘感。
