和男友分手后挽回的话,分手了该说什么话挽回

和男友分手后挽回的话你知道有哪些吗?你有没有想过，明明之前是因为真心而在一起，为什么现在你越是靠近他，他就越是厌恶?在一起的时候无论你怎么闹，他都有耐心，分手后你怎么示好他都嫌你烦，甚至对你恶言相向?你有没有想过，为什么身边很多朋友复合后，他们还是会分手?甚至导致很多人都老是说不要吃回头草。那是因为，他们只挽回了对方的情绪，却没意识到导致分手的真正原因：相处模式里的问题。所以，今天这篇文章，我要让大家做到的，并非只是挽回你爱的他，而是让你不仅成功地让他自己回到你身边，还让你获得你想要的幸福。

一、你的挽回招数为什么无效
很多女生应该都有过这样的经历：以前闹分手，最多就是冷战几天不联系，或者你急或者他急，只要其中一个人低头认错就和好了，可是这一次他决绝到你根本无法接受。你得要知道在他变得如此绝情冷漠之前，你自己哪些行为让他一步一步远离你的，不然，你没法成功挽回他的身和心。接下来，我一件一件告诉你很多女生心急差时乱操作造成的后果，请你自己好好对照，你是不是有做过下面的行为。

1、固执联系遭人嫌

男人最怕的就是女人忽略他的感受还自顾自地骚扰。你以前打电话打到他接为止，是因为他知道你很在乎他，愿意让着你，所以放下当时在忙的事情或者为了爱打断思绪先回你，但这不代表他们当下没有想好好处理的事情。当时内心想着自己是爷们嘛，要包容自己的女人。可实际上，所有男人，都发自内心反感女人这样做。当他真的要跟你分手的时候，你再连环call就是没有边界的表现，他甚至觉得你现在还这样做，说明在一起这么久你都不懂他，让他觉得看错人。

还有女生在挽回的时喜欢给对方发一大段一大段的文字，或者很长很长的语音，这些密密麻麻的信息对方甚至可能看都不会看一眼。所以挽回时不要发语音，最好是简短的几句话，更不要给他打电话。那我们该怎么做?别急，继续往下看。

2、贤惠人设不可取

分手一定意味着相处方式存在问题。为了挽回在他心目中的形象，我的很多学员会盲目地把自己变得更贤惠，来试图让他感受到自己是适合结婚和恋爱的，即提高自己的婚恋价值。比如对对方温柔体贴，对他的事都非常上心，把自己认为最好的都给他，小心翼翼地体会他的心情……可实际上，在这里我要很残酷地告诉你：对于男人来说，这种无处不在的“关心”更像是一种约束和打扰。这就好像妈妈心里都是孩子，百般呵护，总是时不时冒出来，把自己认为好的倾其所有地付出，却没真正意识到那个接受的人是什么样的心情。

于是你越是贤惠体贴，对方就越是想要逃离，因为面对你的付出，他接受的时候处于一种被强迫的状态。因为，不接受，似乎就是辜负你的心。可实际上，他很多时候有些事情也有自己的喜好，或者说，想自己来。那烦恼就来了，我们该怎么判断有哪些事情他是希望我们做的，他又有哪些反应说明我们可以省省力气?

3、过度解读自寻烦恼

现在的你一定过度关注他的各种动态。他的朋友圈、微博等社交平台，他可能只是发了一张照片，什么都没说，你就开始解读他发那张图片是不是想发给谁看以后背后的心情;可能他只是点赞了一条微博，你就要查看他所有关注过的内容……过度关注他的动态只会让你乱了阵脚，对于目前的你来说，这种操作，没啥用的，而且还会让你更迫切地想挽回他了。因为你越发觉得他的生活和你的关联变少了，你对他当下的了解即将更少，被他引起的好奇心会让你陷入【他会不会有新欢】的恐慌。

接下来我们站在他的角度告诉你，你这个行为他的感受吧。男人最不屑的一类前任就是时不时地盯着他的一举一动，一旦发现他和别的异性有任何新的互动，你会受不了刺激立马变身一个管着丈夫的原配，或和周围人哭诉他负心，或忍不住找他算账等，再次扰乱他的生活和社交。我这么说，不是不顾你的感受，只是想让你意识到，这样只会让他原本对你有留恋的心消失，变成“分都分手了，你有啥资格干涉我的生活?关你啥事?”的消极情绪。

就算你视奸着他的动态而没有动作，一旦让他知道了，他只会内心更加洋洋得意地想：“看吧，谁让你和我还在一起的时候不好好对老子，老是闹情绪或是作。”这只会让你在他内心里的地位更低，日后你再次出场时显得更卑微和被动。所以，我们真的应该过度关注他的动态，让自己更加患得患失吗?我相信，读到这里，你也意识到真的不该。你也别急着生气。情绪这东西，就和爱一样，都是变动的。就像是一杯水的温度，会升温，那自然也会降温。不仅仅是女生的心情时时刻刻都会变化，男生也会，谁都一样的。既然你想挽回，我们就不要在自己不理智的时候把情况弄得更僵，真不应该。

好了，到了这里我将教你另一件事。看到这你应该意识到，上面那些错误的行为都有一个共性：会让你的姿态和在他心里的地位变得越来越低，说明我们真正该采取的挽回姿势，是高姿态挽回。这是个技术活。下文我将教你方法。但是，还有一件更重要的事，是在复合之前弄清楚你们分手的真正原因，也就是相处中的问题，这部分需要针对性地去突破，涉及到你自己需要好好改变的地方。因此，你想成功挽回一个人，除了挽回技巧以外，还有自我提升。

二、如何让对方倒追你求复合
让他倒追的本质不是你用套路去赢得他的好感，而是重新唤起他对你的冲动，这种冲动包含保护的冲动、征服的冲动、得到的冲动、靠近的冲动等等。对于男人来说，前任是一个很特殊的存在，一起经历过最不堪的时光也曾是第一个分享过快乐的人。只要你用对方法解读男人心理，他就是会重新迷恋你。

1、坚守自我价值

分手后为了挽回他不惜放低身段的女生其实是迷失自我的表现，与你们在一起时的状态相比，放低身段的挽回，会让他有一种以前对你的好都浪费的感觉。就算你这次挽回了他，那么和好后的相处也需要你处处小心翼翼，稍有不悦他就会再拿分手说事。与其短暂的挽回后再次分手，不如从一开始就坚守自我，让他知道你不是为了爱情会委屈自己的女生。所以面对他的冷漠，你可以先告诉他你的想法(如果贸然断联会让他认为你接受分手)，说明你对分手这件事的看法。

你可以说：我知道你不想跟我在一起了，我也不会缠着你，只是你可以告诉我是哪里出了问题吗?(第一时间打消他对你的防备，明确表示不会纠缠，同时打探他分手的原因)如果他不想跟你沟通太多，你也不要再追问，留下一句祝他幸福就撤离，等待最佳挽回时机。

2、华丽回归刷新印象

试想一下分手再度遇见的场景，或许他还穿着你送他的那双鞋子，或许他换了新的发型……总之他的某些变化会让你眼前一亮;那么你对他来说也是一样，相比刚分手时，你对失去他已经没有那么难受了，你的谈吐也让他觉得很放松，再加上你对他的了解，他会不自觉地就在你面前放松下来。

男人会本能地想要靠近让他放松的女人，即便这个阶段你要谈感情，也要有一种【我们都是过去式】的态度，时不时跟他聊一些彼此身边的异性(打探他的交往状况)，谈谈对感情的看法(一定要放松，有一种顺其自然的感觉)，这么做其实是为了引导他有和你一样的爱情观，给他植入一个【我们很合拍】的心锚。挽回究其本质来说就是让对方感觉到你的变化，再次接触要让他本能地想要对你倾诉内心的烦闷，成为他的解语花，只有放松的状态才会让他想要和你复合。

3、突发需求进挪关系

挽回不是让你不咸不淡地跟他一直聊下去，你们的复合还需要一个契机让关系变地亲密，这件事要建立在你们已经有了联系并且能友好聊天的前提下。比如你可以突然找到他说很难过，跟他倾诉一番，也可以是出现一些你解决不了的问题希望他能帮助你。就和女生之间交往秘密就会突然变地亲密一样，男女之间知道对方越多，帮助越多，就会产生惺惺相惜的感觉。直男多半都有英雄情结，越是大男子主义的男人就越容易对一个需要他的女生重新动心。

4、打破常规趁机复合

危机感很多人都会用，有些人会制造有很多异性追求的假象来激发男人的占有欲，达到让对方“护食”的目的，有些女生则是通过自身的婚恋市场竞争效果来让对方重新选择。然而成功率最高的“危机复合”法是提升你自身的生存价值，什么是生存价值?举个例子：有一个月入两万的男人和一个月入八千的男人，基于未来物质基础来选择，你会更中意哪个?

有钱男人的婚恋市场更大，女人也是一样，在一起应该是强强联合，所以男人也会选择收入更高的女人作为伴侣。【脱单先脱贫】不是没有道理。那如果短时间内没有办法提升你的生存价值怎么办?靠你的物质审美来提升你的品位。简单说，就是你要懂地用更少的钱把自己包装成一个有生活品位的女人。

你可以在和他聊天的话术上下功夫，比如：我觉得到了我这个年龄已经对那些繁琐的东西无感了，越简单越让我心动，感情也是这样，已经不想重新和一个人磨合了，所以你看我们还能不能拯救一下?复合有时候不需要太多直白的语言，让他知道你的想法，理解你提出复合的原因，把和好留给他来说，挽回的爱情才能更坚固。

三、尾记
挽回用了错误的方式不可怕，可怕的是你不敢再直面自己的感情失去了挽回的勇气，错失了挽回的时机，最后只能看着他离你越来越远。和男友分手后挽回的话是什么?想要挽回男友，那就要懂得正确的挽回方式，不然只会适得其反。如果此时的你对挽回他束手无策，又不甘心错过，想让他放下面子主动找你复合，添加导师微信：jiujiuqinggan01，老师会一步步帮你建立对方对你的感情依赖，离不开你，让对方爱你无法自拔。

和男友分手后挽回的话你知道有哪些吗?你有没有想过，明明之前是因为真心而在一起，为什么现在你越是靠近他，他就越是厌恶?在一起的时候无论你怎么闹，他都有耐心，分手后你怎么示好他都嫌你烦，甚至对你恶言相向?你有没有想过，为什么身边很多朋友复合后，他们还是会分手?甚至导致很多人都老是说不要吃回头草。那是因为，他们只挽回了对方的情绪，却没意识到导致分手的真正原因：相处模式里的问题。所以，今天这篇文章，我要让大家做到的，并非只是挽回你爱的他，而是让你不仅成功地让他自己回到你身边，还让你获得你想要的幸福。

一、你的挽回招数为什么无效
很多女生应该都有过这样的经历：以前闹分手，最多就是冷战几天不联系，或者你急或者他急，只要其中一个人低头认错就和好了，可是这一次他决绝到你根本无法接受。你得要知道在他变得如此绝情冷漠之前，你自己哪些行为让他一步一步远离你的，不然，你没法成功挽回他的身和心。接下来，我一件一件告诉你很多女生心急差时乱操作造成的后果，请你自己好好对照，你是不是有做过下面的行为。

1、固执联系遭人嫌

男人最怕的就是女人忽略他的感受还自顾自地骚扰。你以前打电话打到他接为止，是因为他知道你很在乎他，愿意让着你，所以放下当时在忙的事情或者为了爱打断思绪先回你，但这不代表他们当下没有想好好处理的事情。当时内心想着自己是爷们嘛，要包容自己的女人。可实际上，所有男人，都发自内心反感女人这样做。当他真的要跟你分手的时候，你再连环call就是没有边界的表现，他甚至觉得你现在还这样做，说明在一起这么久你都不懂他，让他觉得看错人。

还有女生在挽回的时喜欢给对方发一大段一大段的文字，或者很长很长的语音，这些密密麻麻的信息对方甚至可能看都不会看一眼。所以挽回时不要发语音，最好是简短的几句话，更不要给他打电话。那我们该怎么做?别急，继续往下看。

2、贤惠人设不可取

分手一定意味着相处方式存在问题。为了挽回在他心目中的形象，我的很多学员会盲目地把自己变得更贤惠，来试图让他感受到自己是适合结婚和恋爱的，即提高自己的婚恋价值。比如对对方温柔体贴，对他的事都非常上心，把自己认为最好的都给他，小心翼翼地体会他的心情……可实际上，在这里我要很残酷地告诉你：对于男人来说，这种无处不在的“关心”更像是一种约束和打扰。这就好像妈妈心里都是孩子，百般呵护，总是时不时冒出来，把自己认为好的倾其所有地付出，却没真正意识到那个接受的人是什么样的心情。

于是你越是贤惠体贴，对方就越是想要逃离，因为面对你的付出，他接受的时候处于一种被强迫的状态。因为，不接受，似乎就是辜负你的心。可实际上，他很多时候有些事情也有自己的喜好，或者说，想自己来。那烦恼就来了，我们该怎么判断有哪些事情他是希望我们做的，他又有哪些反应说明我们可以省省力气?

3、过度解读自寻烦恼

现在的你一定过度关注他的各种动态。他的朋友圈、微博等社交平台，他可能只是发了一张照片，什么都没说，你就开始解读他发那张图片是不是想发给谁看以后背后的心情;可能他只是点赞了一条微博，你就要查看他所有关注过的内容……过度关注他的动态只会让你乱了阵脚，对于目前的你来说，这种操作，没啥用的，而且还会让你更迫切地想挽回他了。因为你越发觉得他的生活和你的关联变少了，你对他当下的了解即将更少，被他引起的好奇心会让你陷入【他会不会有新欢】的恐慌。

接下来我们站在他的角度告诉你，你这个行为他的感受吧。男人最不屑的一类前任就是时不时地盯着他的一举一动，一旦发现他和别的异性有任何新的互动，你会受不了刺激立马变身一个管着丈夫的原配，或和周围人哭诉他负心，或忍不住找他算账等，再次扰乱他的生活和社交。我这么说，不是不顾你的感受，只是想让你意识到，这样只会让他原本对你有留恋的心消失，变成“分都分手了，你有啥资格干涉我的生活?关你啥事?”的消极情绪。

就算你视奸着他的动态而没有动作，一旦让他知道了，他只会内心更加洋洋得意地想：“看吧，谁让你和我还在一起的时候不好好对老子，老是闹情绪或是作。”这只会让你在他内心里的地位更低，日后你再次出场时显得更卑微和被动。所以，我们真的应该过度关注他的动态，让自己更加患得患失吗?我相信，读到这里，你也意识到真的不该。你也别急着生气。情绪这东西，就和爱一样，都是变动的。就像是一杯水的温度，会升温，那自然也会降温。不仅仅是女生的心情时时刻刻都会变化，男生也会，谁都一样的。既然你想挽回，我们就不要在自己不理智的时候把情况弄得更僵，真不应该。

好了，到了这里我将教你另一件事。看到这你应该意识到，上面那些错误的行为都有一个共性：会让你的姿态和在他心里的地位变得越来越低，说明我们真正该采取的挽回姿势，是高姿态挽回。这是个技术活。下文我将教你方法。但是，还有一件更重要的事，是在复合之前弄清楚你们分手的真正原因，也就是相处中的问题，这部分需要针对性地去突破，涉及到你自己需要好好改变的地方。因此，你想成功挽回一个人，除了挽回技巧以外，还有自我提升。

二、如何让对方倒追你求复合
让他倒追的本质不是你用套路去赢得他的好感，而是重新唤起他对你的冲动，这种冲动包含保护的冲动、征服的冲动、得到的冲动、靠近的冲动等等。对于男人来说，前任是一个很特殊的存在，一起经历过最不堪的时光也曾是第一个分享过快乐的人。只要你用对方法解读男人心理，他就是会重新迷恋你。

1、坚守自我价值

分手后为了挽回他不惜放低身段的女生其实是迷失自我的表现，与你们在一起时的状态相比，放低身段的挽回，会让他有一种以前对你的好都浪费的感觉。就算你这次挽回了他，那么和好后的相处也需要你处处小心翼翼，稍有不悦他就会再拿分手说事。与其短暂的挽回后再次分手，不如从一开始就坚守自我，让他知道你不是为了爱情会委屈自己的女生。所以面对他的冷漠，你可以先告诉他你的想法(如果贸然断联会让他认为你接受分手)，说明你对分手这件事的看法。

你可以说：我知道你不想跟我在一起了，我也不会缠着你，只是你可以告诉我是哪里出了问题吗?(第一时间打消他对你的防备，明确表示不会纠缠，同时打探他分手的原因)如果他不想跟你沟通太多，你也不要再追问，留下一句祝他幸福就撤离，等待最佳挽回时机。

2、华丽回归刷新印象

试想一下分手再度遇见的场景，或许他还穿着你送他的那双鞋子，或许他换了新的发型……总之他的某些变化会让你眼前一亮;那么你对他来说也是一样，相比刚分手时，你对失去他已经没有那么难受了，你的谈吐也让他觉得很放松，再加上你对他的了解，他会不自觉地就在你面前放松下来。

男人会本能地想要靠近让他放松的女人，即便这个阶段你要谈感情，也要有一种【我们都是过去式】的态度，时不时跟他聊一些彼此身边的异性(打探他的交往状况)，谈谈对感情的看法(一定要放松，有一种顺其自然的感觉)，这么做其实是为了引导他有和你一样的爱情观，给他植入一个【我们很合拍】的心锚。挽回究其本质来说就是让对方感觉到你的变化，再次接触要让他本能地想要对你倾诉内心的烦闷，成为他的解语花，只有放松的状态才会让他想要和你复合。

3、突发需求进挪关系

挽回不是让你不咸不淡地跟他一直聊下去，你们的复合还需要一个契机让关系变地亲密，这件事要建立在你们已经有了联系并且能友好聊天的前提下。比如你可以突然找到他说很难过，跟他倾诉一番，也可以是出现一些你解决不了的问题希望他能帮助你。就和女生之间交往秘密就会突然变地亲密一样，男女之间知道对方越多，帮助越多，就会产生惺惺相惜的感觉。直男多半都有英雄情结，越是大男子主义的男人就越容易对一个需要他的女生重新动心。

4、打破常规趁机复合

危机感很多人都会用，有些人会制造有很多异性追求的假象来激发男人的占有欲，达到让对方“护食”的目的，有些女生则是通过自身的婚恋市场竞争效果来让对方重新选择。然而成功率最高的“危机复合”法是提升你自身的生存价值，什么是生存价值?举个例子：有一个月入两万的男人和一个月入八千的男人，基于未来物质基础来选择，你会更中意哪个?

有钱男人的婚恋市场更大，女人也是一样，在一起应该是强强联合，所以男人也会选择收入更高的女人作为伴侣。【脱单先脱贫】不是没有道理。那如果短时间内没有办法提升你的生存价值怎么办?靠你的物质审美来提升你的品位。简单说，就是你要懂地用更少的钱把自己包装成一个有生活品位的女人。

你可以在和他聊天的话术上下功夫，比如：我觉得到了我这个年龄已经对那些繁琐的东西无感了，越简单越让我心动，感情也是这样，已经不想重新和一个人磨合了，所以你看我们还能不能拯救一下?复合有时候不需要太多直白的语言，让他知道你的想法，理解你提出复合的原因，把和好留给他来说，挽回的爱情才能更坚固。

三、尾记
挽回用了错误的方式不可怕，可怕的是你不敢再直面自己的感情失去了挽回的勇气，错失了挽回的时机，最后只能看着他离你越来越远。和男友分手后挽回的话是什么?想要挽回男友，那就要懂得正确的挽回方式，不然只会适得其反。如果此时的你对挽回他束手无策，又不甘心错过，想让他放下面子主动找你复合，添加导师微信：jiujiuqinggan01，老师会一步步帮你建立对方对你的感情依赖，离不开你，让对方爱你无法自拔。