【导师点评】
有的人爱情总是充满了猜疑，这样的爱情是不会长久的。一般是女生比较敏感，总是在感情的生活中对另一半胡乱猜想。比如总是要每天翻看男友的手机信息，每天要知道对方的行踪，就连交友也要控制等等。这些行为时间久了只会让对方感到觉得非常的疲惫，还会觉得你是一个疯子，迫切的想要逃离你。为什么会有女生会有这样的想法呢?自己内心缺乏安全感是一方面，另一方面就是对这段感情的不够信任。大家谈恋爱的目的，是让彼此的生活更加开心，而不是一直被监督，每个人都有自己的隐私，所以要学会尊重彼此。这种情况想挽回的话，就不要纠缠了，现在对方已经害怕了，正好反思一下自己的行为，以一个好的精神面貌去挽回。
【咨询案例】
因为自己一直的任性和无理取闹还有多疑，让男友很生气，他没有正面提分手，但是把我的都删了，也把他发的朋友圈关于我们的都删了。我们的矛盾是我经常会不相信他，这段时间他去学车，有一个女孩和他走的有点近，我胡思乱想就会大吵大闹，但是他和我说的是他们没什么，他没有出轨过，但我就是会乱想。还有就是在一起半年左右的时候，他一个前女友加他，他们开视频，聊的还特别高兴，我去他们店里找他，看见了当时我就特别生气，然后我就走了，他也没有追上来，也没有道歉。然后我问他一个兄弟要那女的，他当时就骂我烦，骂我有病，然后把我手机抢过去把他那个兄弟删了。还有一次半夜有女的给他打电话，我就用那种很大的力气把他从床上揪了起来，因为我当时很生气。然后他当时就特别烦我，也火了。我们就因为这个吵架了，然后我偷偷去加那个女的，问他们什么关系，被男友知道了，他又骂我是疯子，然后就拿我全部拉黑删除了。我想挽回不知道还有没有办法？
【案例分析】
恐惧能帮助我们规避风险，活得更安全，但恐惧过度，会直接导致生活紊乱，无法做出正常的反应。更有甚者，有很多姑娘常常精神紧绷，觉都睡不好，反复担心自己的男朋友被人给抢走了。其实两个人能走到一起，是有感情基础的，但为何这些女生如此的紧张？通常有以下几种原因：小时候特殊的成长背景，导致自身性格敏感多疑，容易悲观看待问题。依赖性人格，缺乏安全感，容易担心失去依靠。恋爱后个人变懒惰，疏于自我管理，害怕被更优秀的竞争者比下去。而依赖性人格，会将自己的安全感，与外人绑定在一起，而不是以自身出发。外人的一举一动，牵动着你的神经。他热情，你舒心；他冷淡，你害怕。这也会让男生感到很压抑。
【咨询建议】
如果继续这样下去，你的情绪只会更加不稳定，就像活火山一样，随时会爆发负面情绪。要么自己先崩溃掉，要么先把对方搞疯。不管是哪一种，关系都会受到负面影响。当自己内心安全感不足的时候，最需要做的是先调节自己的内在状态，强大自己的内心。在专业的导师下，疏通自己的心结，能应对一些常见的负面事件。解决完自己的问题以后，再解决关系本身，让他越来越爱你，就是较为简单的事了。
现在男生已经被你搞怕了，你就利用这个时间好好梳理一下，反思一下自己的问题，好好改正一下。这样的爱情真的太压抑了，让人想要逃离。感情需要互相理解，相互尊重。
