【导师点评】
正能量和负面情绪都是会影响人的，谁都会喜欢正能量和积极向上的态度，没有人会喜欢一个发脾气总是释放负面情绪的人，对对方产生依赖感是好事，但是不要过度的去用偏激的行为刺激感情。
一旦在你们互动过程中出现你的负面情绪，对方觉得你一直在索取在要求，一直在堆积负面情绪，从来没有改变，这样对方对这段感情的感受也会越来越差，逐渐下去他也自然会失去耐心然后失去了继续爱你的动力。
想要挽回失去的感情重新建立的互动，这些都会非常脆弱，因为你给对方带来的坏印象就像种子发了芽，一旦你又用错误的方式对打他，只会进一步恶化关系，不要等到对方遇见了更好的才知道自己的错误，那样就是真的得不偿失了。
【咨询案例】
压抑了很久，想挽回那段感情。
我比他大5岁，我们都是做电商的，起初我们做朋友做了一年，住在一起有一年，在一起算起来大概两年三个月。
我们起初只是朋友关系，就是由普通到很友好的朋友关系，做朋友一年后，才可以交往，住一起一年多。
刚认识时候，我还是不会随便对他发脾气，可是随着关系的进展，我越来越依赖他，也常常因为个人情绪而对他发脾气，或者冷战。
他每次都会迁就我，委屈求全，如果闹大矛盾的时候，我都会用分开来说事，这样的事情发生过很多次。不过很快我们会和好。就在去年，他由于工作变动，调到其他城市，但是他还是会每个星期都回来一次，我们都会去逛街啥的。
我们两个异地，但是他照样会负责部分的租房金，就在去年，我们约好国庆去我家，他从工作城市那晚回来得比较晚，而我又不体贴，没有察觉到他的疲劳。
后来国庆那天他突然说不去我家了，于是我用哭泣闹了一会，他没有像之前那样来安慰我，很冷静。
国庆放假期间，我在老家，他在我住的地方呆了一天后就回去工作的城市了。对了，忘了说中秋我和他回他老家。
就在国庆放假期间，我身体不适，得了支气管炎，我告诉他我不舒服，想让他关心我下。因为我们国庆前每天都会聊微信，却在放假期间他一言不发，漠不关心我，我感到被冷落了。
我说我得了支气管炎，他说怎么会这样，我一气之下说都怪他，但是我当时忘记发个表情，因为我是想调皮下，吓吓他，没想到当晚他再也没回复信息，我也没有继续找他，我们开始冷战。
第二天，他发微信跟我说，他想退房了，让我重新跟房东签合同，因为押金是他押的，他想拿回押金。我很生气，我说他这么多天，终于出声说话了，我说我自己付房租。他问我这么贵，不打算找个便宜点的吗，我理直气壮说这是我的事，我负担得起。
之后，我很后悔，当天下午又微信找他说，不要离开的事，然后跟他说回来好好谈下。起初一个月，我都基本上微信他，电话他，他回复没有那么积极了，基本上都说他想静一静，没上也没看微信。
我还从他同事那边得知，有时他说他加班，可是他同事告诉我他已经回去了，我觉得他对我撒谎了，我更加心里难受不服，于是我更拼命微信他，语音他，电话他，短信他。
最后我发现他拉黑了我手机号，每次电话都是通话中，直至最后关机状态，我找得他很积极，也低声下气承认错误，希望他能回来当面跟我谈谈，连续差不多3个月我都没睡上好觉，心里是各种难受，因为我深知我对他有时候脾气太大了，没有顾及他的感受。
他以前对我是各种迁就，忽然这样冷漠，我一下子接受不了。我多次问他，我们还能保持联系吗，他没有正面回复，只说以后吧，他现在不想谈这个，他工作上面有压力，家里也给他压力，但是我又不喜欢目前工作的公司。
月底我发给他的微信，他都没回复。有一天早上起来，他说他这个微信不用了，然后推了另外微信让我加，我加了另外的微信，发现他最早的那个微信删除了我。其实，他有一次已经拉黑了我，我看他久久没回家见我，我跟他之前的同事拿了相关的信息，过去他那个工作的城市找他。
我到他住的公寓，他跟别人合租的，到那里了，可是他不肯见我，并让房东跟我说，他不住那里了，搬走了，我又找了他微信，他说让我赶紧回去，我说见个面我拿点衣服给他我就走，他硬生生让我回去，还说不然以后都不见面，我只是伤心回去。
他说我触犯了他底线，他说他最讨厌那些人的，为什么要说这些来触犯他的底线，这次是他心情最激动的一次，从微信上面我感受到他很恨我说这句话，我就说我很想他，他说他现在很想静静，意思是让我不要再找他微信。
他生日，我微信他没回，手机已经被拉黑了，我通过支付宝给他打点钱，意思是我还很喜欢他，微信他没回，他支付宝上面回复说生日也不用我惦记，说我嘴脸很恶心，不要再去烦他了，并让我滚。
这个是他从来都不会说的话，他竟然对我说了，他心很好的，从不说骂话粗话，但是他对我说了，我又找他微信，解释为何会导致彼此这么大的矛盾，因为我起初就想好好谈谈，即使做不成情侣，也可以做好朋友，但是他并没有那个意思能回到以前那样了。
我知道他原来的微信还在使用，只是把我拉到另外一个不上的微信上去了，我感觉自己已经被打入冷宫般，我已经低声下气很多次，他让我不要再纠缠了，不然只会自取其辱，今年我们都没说上一句话，他照样不回复我微信，连我说我住院了，让他回家看望我，他也没有回复，也没有回来。
这段感情问题我一直放不下，我很想让他回心转意。
【案例分析】
你们的感情出现了很大的问题，你们在一起的感情是有的，但是在一开始的时候你们的感情还是很好的，因为你不会随便朝对方发脾气，所以你们的感情没有什么太大的矛盾。
但是时间久了你对对方太过于依赖，因为个人的情绪而去向对方发泄，一开始对方可以去哄哄你，但还是时间久了，没有人会喜欢这种感觉了，冷战是破坏感情的最大原因，当所有矛盾得不到解决，两个人还不去解决，不作任何交流的时候，感情就已经开始产生裂缝了。
对方的工作压力其实很大，他也只是想可以在休息的时候能够得到你的体谅，但是你也没有，不仅仅没有体谅他还给了他更大的压力，苦恼，他开始对这段感情失望，到最后你的步步紧逼，让他开始恐慌，所有的一切让他觉得想要彻底逃离，然后选择分手。
【咨询建议】
你们相处模式和沟通都存在很大的问题，你对他的依赖其实可以通过别的方式去体现，而不是去通过发泄负面情绪让对方接受来表达你的感情，这样的感受任谁都会逃避产生厌烦。
没有及时沟通选择及时解决矛盾，而是决定冷战，其实这是不对的，现在对方已经是处于对你失望的一个状态，下定决心想要和你断绝关系，要想挽回就要找到问题的根本所在，在这之前你已经让对方对你感到失望，所以就要挽回这个形象。
重新再对方面前展示一个完好的自己，感情不是口头上的保证，而是去证明，向对方证明自己真的做出了改变，不止是嘴上说说而已，也不要去逼迫对方，越是这样越会遭到对方的反感，用正确的思维和做法，去修复你们之间的感情。挽回一段感情，从失去到重归于好，一定要从根本问题解决。
