挽回前男友的信怎么写?我们通常会觉得男人分手非常的决绝，不留丝毫挽回的余地，真的是这样吗?男性分手往往会显得很理智，没有很强的情绪波动，只会留下一句淡淡的：“我们分手吧”。所以会给我们他们分手后无法挽回的错觉，其实不然，男人远比我们想象的要脆弱，男生也存在情绪型分手。有些男人提出分手不是真的想分手，也许是迫于无奈，又或者是想获得你的重视和关爱。就是因为你和他在一起这么久还是不了解他的想法和真正需求，才导致本还可以继续走下去的你们，却因为这个而错过了。你们之间还有爱，这其实是你们可以感受到的，既然有爱，那就不要浪费了。今天就来讲一下怎样沟通才能走进他的心，并成功挽回他。
一、案例分享
我叫陈娜，今年26岁，男友叫许斌，今年28岁，交往了差不多2年多的时间吧。我从小就和妈妈相依为命。由于一直缺失父爱，所以我总是用好强去伪装自己。而实际上，相比其他人我更加渴望爱与关心。我很多时候会忍不住耍一下小脾气，任性，和他吵架，没有怎么低头妥协过。我是一个性格非常强势的女生，所以很多时候我都会带节奏，他则是配合我的角色，也很包容我。一直以来，无论我做错了什么，都是他先向我道歉，主动对我说对不起。有一次，他们领导交给了他一个任务，需要去外面出差几天，而且这也是他们领导给他的一次机遇，只要完成任务，那么他升职的可能性非常大。只是我不想让他离开我身边，觉得很不安，但我们俩没沟通好甚至吵了起来，就这样我们开始了冷战。一周过后，我实在受不了了，就给他打电话，问他到底想怎么样，结果他却告诉我说想要分手，我不同意分手，就把他挽留了回来。可是从那次之后，我们的感情就变质了，他很少再主动联系我了。很多时候都是我找他，刚开始还回复我，慢慢的信息也不回了。
直到一天晚上，我给他发微信质问他，到底是什么原因，他要这样对我。虽然我也提过分手二字，但那都是假的，可是这一次我怎么求他，他都不回头了，只是对我说，要我放手，不想再让我受到伤害了。我去找他，他说对我很愧疚，要我照顾好自己，他希望没有他，我也可以过得很好。可是没有他我怎么能过得好，在他离开后，我才意识到我有多爱他。我开始整夜整夜的失眠、吃不下饭，更是无心工作，被领导劝退了;你们或许觉得我夸张，但是只有真正经历过的人才知道这种痛苦。我真的好希望一切都可以回到从前，可是，一切都结束了。我尝试了所有的挽回方法都不能挽回他，我们再也回不去了......晓蕾找到我们的时候已经非常绝望，但是言语之间依旧充满着对男友的爱，接受不了了分手的现状。然而越是沉溺在美好的过往和分手的痛苦里，越容易让你错失最佳的挽回时间，看不清真正的问题。
二、专业解析
1、情绪控制力差，控制欲强
陈娜有很不好的习惯，就是脾气极差，控制欲极强 ，只要许斌有一点不符合她的期待，那么就会生气，大吵大闹。 最开始许斌有耐心，会一直去哄她，承认是自己的错误。但是慢慢的也倦了，许斌慢慢地失去了耐心。之前都是陈娜去说我们分手，慢慢的变成了许斌说我们分手吧，假性分手就变成了真性分手。
2、不懂奖惩机制，不会引导男友付出
陈娜在面对男友许斌升职的问题时，只会表达自己的不满，但是却没有换位思考和引导男友时间投资和精力投资。只是盲目表达自己的负能量和怨气，缺乏安全感的状态，感染到了对方的情绪，造成了感情的不稳定。说到底就是晓蕾在感情里面不懂得引导男友对她付出，在对方让她开心的时候没及时表达自己的心情并夸他，在对方对你无视冷漠的时候也不懂得对男友有惩罚，利用好奖惩机制让他知道他这种做法你会不开心，会生气，当他下一次遇到同样的事情之后就会想到你上次的情绪，对你有所顾忌。
3、不懂男性心理，无法满足情感需求
陈娜的最大问题就是不知道男友真正需要什么，陈娜的强势导致她认为给男友安排的就是最好的，却没有想过男友的意愿。这种事屡见不鲜，打着“为你好”的旗号来占有对方，操控对方的人生。被决定的人一开始的感受一般都是“呀，这个人对我真好”，后来开始觉得焦虑，再后来就开始觉得距离近的难以忍受，最后决定离开这段关系。
三、导师指导
1、正确定位，打破固有意识，缓和关系
千万要记住，你们现在已经分手了，不要继续以恋人的姿态，再去跟他交涉。人家为什么像之前一样主动?你们都已经分手了呀!摆正不了自己位置只能给对方压力，恰恰不利于挽回。于是，在我的指导下，陈娜给男友发去了接受分手的信息，以达到卸下对方防备心的目的。这么做的好处还有一点是，打破对方的固化意识。当你不甘愿于分手时，你会做出纠缠的行为，而对方也下意识的认为你不会放弃，这就是对方的固化意识。当你的行为达到对方预期时，对方就会想：“看看，果然在纠缠我，我的决定真是太对了，和她在一起真是太累了，我一定要坚持分手。”
这个时候，无论你做了什么，在对方眼中都是错的，因为他的固化意识在捣乱。所以，要想挽回，就要反其道而行之。既给双方一个冷静的时间，也是给自己一个缓冲的时间去整理好自己，为挽回做准备。
2、正确认知二次吸引与二次追求的区别
很多人在挽回时都会有一个误区，就是觉得所谓的二次吸引就是二次追求。其实在这里很多人对于二次吸引都犯了认识上的错误。如果你把挽回当做是追求，那么你会在挽回过程中走很多弯路，下面我们来详述二次吸引和二次追求的区别：二次追求就是用一次追求的方法来再一次追求对方。二次吸引指的是通过自我价值提升的方式重新去吸引到对方，其核心是把握感情的主动权。二者最大的不同点是：二次追求是一种处于感情被动位置的行为，而二次吸引是一种处于感动主动位置的行为。很多人追求的手段无非是不断找对方聊天、不断邀约、不断送东西。这些行为在一次追求的时候并没有什么问题，因为当时对你的了解并不深，所以很容易会被你的追求行为所打动。
但现在的情况是：你们已经相处一段时间，对方发现与你一起不合适，然后提出了分手。这个时候再用一次追求的方法去挽回对方，只会让对方感觉到你的高需求感。所以，正确的做法是隐藏需求提升自己的内在与外在，达成二次吸引。于是，肖邦团队的造型搭配咨询师先给陈娜进行了外表上的改变;接着在心态、情商、聊天、行为方式、男性心理等方面对陈娜进行培训。要知道，之所以会分手，说明他们的相处方式出现了问题，如果还用以前的行事方式去跟对方相处，那么在外形上建立起来的好感就会一下子消失殆尽。只有找到让双方都感到舒适的方式去跟对方相处，对方才不会对你有太多的抵触心理，并且愿意主动向你靠近，感情的主动权自然会慢慢地向你倾斜。
3、主动出击，巧借聊天，开启复联
陈娜的心态、情绪都已经平静下来了，又在我们的打造下，陈娜的内在和外在都有了非常大的变化，变得更加精致、举手投足间更有魅力;万事俱备，已经可以开始复联了。复联的目的有两个：一是，打开冷冻期的窗口;二是，让男友看到陈娜的变化(做出改变，不被看到，岂不是做了无用功)接下来就是通过聊天来进行逐步复联，那么关于挽回怎么聊有一个重要的点，就是聊天一定要有距离感。前面提到因为失恋，陈娜没有了工作，陈娜以找工作为由，联系男友。就这样，二人冷冻期的窗口打开了 ，陈娜的表现 营造出了轻松愉快的氛围.
4、模糊邀约见面，诱导对方主动复合
挽回能够成功，最重要的一点就是“旧情难忘”。这也是我们的挽回切入点，来诱导对方求复合，低位变高位!于是，陈娜安排了明为答谢，暗为复合的邀约，选择的地点则是二人去过的所有餐厅中最喜欢的一家，因为陈娜有着迟到的前科，我要求陈娜提前去，一定不能迟到，要不然对方会觉得陈娜固态萌发。看到早到的陈娜，许斌满是惊讶，这时，陈娜按照我设计好的话术说道：“许斌，没想到我们还能坐在一起吃饭，这段时间发生的太多，但是目前这种状态还不赖。也许，你的决定真的是对的。对于我之前的行为，我还是要和你道个歉，给你带来了困扰，对不起。”
陈娜一副放下往事，落落大方的样子反而让许斌拘谨了起来(许斌有着男人都有的劣根性，对追着他的人不屑一顾，对方一旦放弃，他就会不甘，企图引起对方的注意)约会时，陈娜更是谨记我的嘱咐，从言谈举止中让他认识到自己的转变(对方一反常态，许斌才会真正注意对方，才能看到对方身上的变化)。在确保许斌充分认识到陈娜的变化后，陈娜以明天还有上班为由结束了约会，更是婉拒许斌看电影的邀约。在送陈娜回家的路上，许斌几次欲言又止，陈娜很焦急的问我许斌是不是要和她复合，我告诉她：“是，但你要装作不知道，保持高位。”
果然，在陈娜家楼下的时候，许斌忍不住了，对陈娜说道：“欣儿，我很抱歉之前对你的伤害，但我发现，我依然爱着你，和你说分手只是我一时糊涂，被负面思维影响了理智，没有你的这段日子我根本忘不了你，你能原谅我么，我们重新开始好不好?”说完用期望的眼神看着陈娜!我怕陈娜冲动答应他，立马提醒她以伤害太深要考虑一下，三天后告诉他答案。这三天，陈娜和对方完全换了位置，变成许斌苦苦追逐着陈娜，到这里，我们的目的也就达到了，三天后，两人又重新开始了，这段感情在分手后两个月成功挽回了!
