我们知道一段恋情不管开始的时候多么甜蜜，但是当热恋的激情过后，回到了平淡的生活。你们的恋情就会变得更加平淡，特别是在恋爱相处中，总会出现各种各样的问题需要解决，解决不好，就会开始有了无休止的争吵，继而分手。很多女生在分手之后都会变得越来越没有自信，这是因为分手时触动了你心底的一个开关，因为在你潜意识里，是他选择离开你，那就等于你整个人被他否定了。被人否定的感觉是很难受，但是不能在经历这次打击之后，就一蹶不振，觉得自己没有挽回的希望了。难受悲伤的感觉并不能帮你留住爱情。能挽回他的，是一个充满自信的你。自信才会让人有所期待，才能让你更好的挽回。下面这篇文章给你几点建议，希望可以帮到你。
一、分手原因
1.性格不合
这个原因，是很多情侣都会遇到的，两个人在一起之前，都是把最好的一面展现给对方，女生不作不闹，男生温柔体贴。可是真的在一起了，时间久了，彼此之间没有了那么多的忌惮，就开始露出了本性。这时候的女生，可能任性刁蛮，这时候的男生可能大男子主义脾气暴躁。于是，两个人才发现，对方不是那个合适的人，就此让感情走向了终结。
2.闹矛盾，赌气分手
很多年轻的情侣都是因为赌气分了手，分手以后又谁都不肯低头，最后，成为了一辈子的遗憾。其实，我们不知道谁到底就是这一生的挚爱，可我觉得因为赌气分了手，多少都会有点可惜。
3.生活习惯不一致
只要真正的过日子的时候，才能看出一个人的本质。光靠嘴上说的感情永远都是靠不住的，只有在一起生活，了解对方的生活习惯，才能知道两个人到底适合还是不适合。其实很多的情侣在一起生活后，发现各自的生活习惯并不一致，并且经常为生活中的一些小事而争吵不止。可以说生活习惯在相处过程中占了很重要的作用。尤其是男人又懒又有不良嗜好，更容易导致情侣走向分手。
二、自信挽回男友的方法
1.视分手问题
分手后可能他会不接你电话，不回你的短信，不给你机会，然后你不断地往坏处想，事情就会变得越来越糟糕，那么你的挽回只是在徒劳。事情并没有越来越糟糕，换个角度来想，挽回成功后你就可以幸福的生活，那么自信心就回来了，然后你也可以变得斗志勃勃。你要开始提升自己的价值，比如多打扮，多认识异性，多享受生活，充分地展示你的个人魅力换来他对你的关注成就二次吸引。
2.改变自己的外在
都说女性的自信源于自己的魅力，人的魅力有很多种，但是最直接的魅力就是你的外貌，因为这是一眼就可以看出。被分手说明你的外貌已经毫无吸引力，想要重新吸引他，你也需要在从自身的形象开始改变。
虽然人的五官是很难改变，但是发型、衣着、妆容这些都是你能改变的、并且能影响到外貌的因素，运用得好它们能让你变得更加有魅力。现在你做的所有改变，都只是为了将来那个更好的自己。
3.勇于追求心中想法
就像复合大师康纳在课程中说的：“做一个勇于追求自己心中想法的自信的人。自信的做自己，表现真正的“自己”，当你达到生活一切都回归到面对自己的状态时，你就会像磁铁一样将自己想要的东西吸引过来。”
很多人内心都会有自卑的情绪：有的人会努力工作获得成就感，消除这种感觉；有的人赚钱满足内心。你也可以去追求自己心中的想法，去做自己想做的事情，一个勇于追求自己心中想法的人，才是最具有吸引力的。
三、挽回男友的禁忌
1.不停争辩解释
当对方向你提出分手的时候，他的潜意识里对你持有否定的态度，或者向你提出分手的原因，如果你想要挽回对方的心，不要去争辩，如果你站在他的对立面，这样只会加深他对你的否定心理。
2.诋毁
因爱生恨也是常见的事，当面对分手时，就会把前任的不好一一数落，甚至拿来和别人吐槽。
可能是因为报复心理，又或者误认为可以把对方的价值诋毁下去就能显示出自己高价值，让别人为你抱不平帮你，做你的中介人把他的不足转告给他。这样做反而是小气记仇、爱诽谤、讲是非等等的低价值的体现。
3.威胁
生活中经常可以看到某些思想偏激的人因失恋以自残、自杀或伤害对方的方式去挽留对方，正常的人得知这些消息都会觉得可笑。
一些朋友在情绪激动的情况下虽然不会做出伤害对方或者伤害自己的行为，但是仍然会做出一些威胁的事情，说出威胁对方的话。
说呢情感专家 | 秦觐解析：
自信就是在自己最失落的时候还能相信自己，在任何情况下，都让自己往积极的好的方面去想。这就需要你保持一个乐观的心态。而乐观的心态需要你不断提升自己、享受当下和追求美好。挽回是你必须要自信，不能因为对方否定了你，你就认为自己一无是处。一个自卑的人，和一个自信的人，大部分人都会喜欢和后者相处的。当你用乐观的心态去面对生活，一个人也能开心自信的活着，觉得人生是充满乐趣的，你所释放出的自信能够感染到其他人，而这也是你吸引力最强的时候。这样你的男朋友看到你如此自信，也会发现你的另外一种美丽。如果自己没有更好的方法去处理，可以咨询老师的意见，老师会根据实际情况给你最专业的建议。
