我相信谈恋爱是一件很美好的事情，不然怎么会有那么多人为了爱情而奋不顾身，在一起的时候，总是历经千辛万苦，而在一起久了，又总是会因为各种鸡皮蒜毛的小事而发生争吵，最后导致分手。这是大部分情侣都会遇到的事情，现在分手很常见了。分手想要挽回，有很多方法，但是不是每种方法都是有效的呢？不是，有些方法，虽然知道你是好意想挽回，但是在男友眼里，你就是找麻烦。比如说有些姑娘在分手之后，不知道自己怎么挽回，就想着去找男友的父母，想让他们出面。男生就会觉得这是你们俩闹闹矛盾，很正常，还把父母牵扯进来，这会让他更加不想跟你在一起，因为这是你不成熟的做法，也达不到想要的效果。如果想要成功挽回男朋友有好的效果。下面这篇文章给你几点建议，希望可以帮到你。
一、分手原因
1.双方缺乏信任
双方的信任其实是应该放在第一位，这是所有感情的驱动力。如果你没有信任感，那么你就不应该拥有这份感情。
2.冲突争吵太多
通常，恋爱之后，我们总是会忘记恋爱只是生活的一部分就像工作，爱好，家庭一样，但不是生活的全部。这会导致来自另一方的不切实际的期望，最终导致分手。
3.没有安全感
安全感是一种感觉、一种心理；是来自一方的表现所带给另一方的感觉；是一种让人可以放心、可以舒心、可以依靠、可以相信的言谈举止等方面表现带来的。如果你在恋爱中，确保你百分之百的投入其中了，不要给不安全感留下任何空间。
二、挽回男友有效的方法
1.注意形象
如果你的男人跟你说：我不介意你的体重，我不在意你的外表，你千万不要糊涂地相信他的话，从此不再注意自己体重的飙升和懒得去打扮自己。
如果你对自己都怠慢了，那么日后他也会怠慢你，和你在一起的时间会越来越少，因为你不再爱你自己，想要他更爱你，你要注意自己的形象，把自己打扮得漂亮一点。只有你先取悦了自己，你的他才会重视你，越来越爱你。
2.知错要真诚道歉
分手肯定不会没有原因，若他没有告诉你，那很有可能是你错了。想要弥补一个错误，第一步就是要知道你错在哪。
认真想想你们的感情什么时候开始走下滑路，什么时候开始爆发，之间发生了什么事情。如果你想成功，记住，你得懂得妥协和改变。
3.坦然接受过去让自己变得更好
事情既然已将发生，那最好的方式就是接受，因为事实是无法磨灭的。小编不喜欢那种不肯承认自己做错了的人，有些事情发生了那就承认，做错了那就道歉，没什么大不了的。
女人要学会坦然地接受自己过去的一切，过去并不重要，重要的是当下和以后。
三、挽回男友的注意事项
1.整理好心情
很多女生分手之后自信心受挫，觉得自己被甩了，肯定是自己哪里不好，无故贬低自己，但是却没有考虑过对方为什么会和自己分手。不要有“他一定不会答应我了吧”这种想法，既然选择挽回，就一定要整理好心情，相信自己。不少女生在分手之后心态崩溃，冷静不下来，这是很致命的。分手之后要尽快调整好自己的心情，别让情绪引导自己。
2.降低需求感
分手之后，男人都不喜欢粘人的女人，《前任3》中，孟云和余飞在分手之后就开始了各自的单身之旅。男人分手之后只想自己静一静，这时候如果你表现出超强的需求感，不但不会挽回他，反而会让他反感，害怕。女人在挽回的过程中，降低需求感是必要的，如果不让男人意识到“失去的才是最好的”，他们不会回头。
3.一蹶不振，折磨自己
把自己的生活弄得一团糟并不能博取他的同情，很多女人在分手之后想通过博得同情来挽回男友，但无一例外，都失败了，为什么会这样？其实很简单，男人会挽回一个浑身充满负量的人吗？我想不会的。而且这样更像逼男人就范，没有男人的尊严愿意被践踏。颓废的你面容憔悴，身材走样，有什么资本来挽回男友呢？这样的做法只会令男人离你越来越远。你们因为五官走到一起，又因为三观不合分开。现在五官都没有了优势，更别说别的了。
说呢情感专家 | 秦觐解析：
为什么挽回男友有的方法没有效果呢，因为有很多女性朋友，本来想着去挽留男朋友的，可是却总是喜欢说一些带刺的话，而且说了之后觉得很痛快。殊不知这也是在伤对方的心，将对方越推越远了。类似于这种的没有效果的做法还有很多，那最好的方法是给自己和对方冷静思考的时间，尽管在这个时候，自己很想要挽回，但是还是要克制自己，不要过多联系。因为你一味地去纠缠，在这样的状态下面，根本解决不了任何问题，反而可能让他更加讨厌你。你可以趁这个冷静时间，好好反思自己的行为，再制定计划，效果会很好。如果自己没有更好的方法去处理，可以咨询老师的意见，老师会根据实际情况给你最专业的建议。
