异地恋最怕的就是有一方变得冷淡了，本来就因为距离没有办法经常见面，连最简单的牵手拥抱都做不到，只能靠着彼此的热情度过一个个没人陪的日夜，一旦其中一方变得冷淡了，所有的热情都得不到回应，那这段感情最终的结局很有可能就是分手。
每天都能在一起的情侣都可能会有进入冷淡期的时候，更何况是异地恋呢？异地恋进入冷淡期不可怕，可怕的是进入冷淡期却不知道如何挽救。当感觉到异地男友突然的冷淡的时候，就代表着这段感情已经敲响了警钟，不想最后走到分手的地步，就一定要学会如何度过异地冷淡期。
一、导致男友冷淡的原因
1.得不到尊重
一个人的态度有转变，不可能是无缘无故的。肯定有他的原因。现在变冷淡了，很可能是得不到应有的尊重所致。如果女方总是打击对方，而且在言语和行为上肆意践踏对方的尊严。那么时间久了，男友肯定会变冷淡。没人谈恋爱是找刺激找侮辱的。
2.心累了
在恋爱中，的确应该是男方主动一些。但如果女方从来都是被动接受的话，那么男友也会在激情燃烧后，显现出疲惫的状态。所以就开始冷淡了。恋爱原本是两个人共同努力的结果，可总是由男方主动，时间久了，肯定会心累啊。
3.有其他目标选择
男友态度冷淡，也有很大几率说明他已经有其他爱情目标了。所以在比较下，会选择其他的。从而对自己不够上心了。所以说，此时的抱怨只能把他推向别人。如果你真的爱他，就应该给他更加温柔呵护，他肯定还是会选择你的。
4.报复心理
正应了那句话：出来混的，迟早要还。如果女生一开始对男友非常不好的话，动不动就拳打脚踢或者恶毒语言攻击的话，那么等到关系发展到一定阶段。男生就开始报复和打击了。尤其是当女生离不开男生的时候，男友就会有恃无恐，把之前受得起统统发泄出来。
5.故意考验
男友态度变得冷淡，有可能是他故意考验你的。因为面对爱情，男生也会有犹豫不定的时候。他需要知道他在你心目中的地位。所以会采取忽然变得冷淡的方式，看看你是否会主动联系他。以此来判定自己的重要性。
6.有需求得不到满足
男生总是比同年龄的女生要幼稚一些。所以说，男友变得冷淡，很可能是他在犯孩子气。肯定是有哪些要求，女生没有满足他。所以他会采取生闷气的方式去争取自己的权利。就好像一个小孩子对待母亲一样。
二、异地恋如何度过冷淡期
1.学会跟对方分享心事和近况
除了保持正常的联系之外，跟对方分享自己的心事和近况也是非常有必要的，如果发生什么事你都跟对方说，对方也会在心里也能感受到你的信任，在增加安全感的同时也会拉近大家的感情。
2.尽可能创造相聚机会
许多异地恋们分手的原因就是因为相距太远只能通过电话维系感情，所以我们要给彼此约定好每次见面的时间。不管是出差到恋人的城市还是每逢节假日，你们都应该尽量相聚在一起，增加共同经历和话题。
在知道下次见面的具体时间时，彼此就会有一个期望的盼头，可以每天倒数见面的时间，这样会给彼此一个隐形的距离缩小的感觉，内心就会重新激动起来，两个人还可以提前想好见面时要去游玩的地方，这就又增加了一个有意思的话题，至少在这次见面之前两个人的感定会再次升温。
3.学会激发恋爱的感觉
很多半年以上的长期关系，你们的关系会渐渐进入一个平淡期。这时候你的魅力在她眼中会渐渐丧失。她开始会对你怠慢，不像热恋期那么小鸟依人。这个时候你需要学会制造危机感，有意识或者无意识的都可以。
当你们的生活中出现另外一个女生对你很好，想追你的时候，当然你这时候也一定要友好回去哦，同时被她发现，这个时候她会做出护食的举动，重新变回开始那个小鸟依人的状态来增加她的竞争力，这也是所谓的嫉妒在长期关系中的应用。
4.学会制造惊喜
对于每天都通过社交软件或者电话联系的情侣来说总会有一些习惯彼此，渐渐就会失去新鲜感和耐心，这时候要做的就是学会制造一些小惊喜。通常我们可以在情人节或者普通的哪天在网上买一些小礼物，或者是自己亲手制作的小工艺品，也可以写一封明信片，在他/她没有心理准备的时候送到对方身边，一定会把对方的心给暖化的哦，彼此的感情会也大幅加深哒。
5.学会制造激情与刺激
要在长期关系中保持持久的吸引力，我们需要在彼此心中保持一定神秘感。首先你要有自己的故事自己的空间和隐私，不要把你的世界全部敞开。这种神秘感不是固定不变的，其内容一边不断地被对方所探究、所发现，变为不神秘的东西，一边又不断地被新的内容所充实、替换。
比如说之前的你一直是乖乖孩，但是突然有一天你却做了很暴力的事。又如之前的你穿衣风格属于嘻哈风，有一次在她面前穿上修身的西装衬衫。总之一句话，让女生看到不一样有时候反差很大的你。
6.学会信任对方
彼此一定要信任对方，认定彼此能在一起分隔两地，一定要让信仰和信念支撑你们。时常的迷茫，对未来没有信心，就会动摇感情。小矛盾惹发的口角也有可能会成为分手的导火索。爱，就是要信任。毕竟是异地，所以不可能天天看到一言一行，莫明的猜忌会毁了两个人的甜蜜。
7.学会深度交流
异地恋由于空间的距离和时间的差异，两人往往很难有同频率的感觉，久而久之似乎彼此交集的面越来越少。这时，深度交流就变得更为重要了。就如同大树在地面上的树干都是独自站立的，但是在地底下的树根却是盘根错节、交融在一起的。每个人都能更深地去觉察自己的喜怒哀乐和对生命的感悟，并能够表达和倾听，当彼此都能成为对方的心灵伴侣时，时空就只是一个幻象了。
8.学会妥协
情感上的妥协，能让爱情的伤痕得到最快的修补，同样不管谁多有理，都不要得理不饶人，只要不涉及底线，都要得饶人处且饶人，这样对异地恋的双方很重要，利于长久的维系好感情。
在事业上，也要学会妥协，既然选择了异地恋，那么不管你的事业多么蒸蒸日上，到达一定时候，只要能有厮守在一起的机会就不要轻易放弃，不管是男方女方，没有谁从谁一说，爱TA，就要学会取舍。记住，长相厮守才是最大的幸福。
三、如何正确解决异地恋出现的问题
1.不要自己一个人乱猜测
这是导致异地恋出现问题最大的原因，也是异地恋出现问题后解决不好的重要原因。有时候异地恋双方出现了一些小问题，两个人不想着办法去解决，反而是自己一个人憋那儿胡猜乱想的。明明是一点点小事，想着想着事情就夸大了。情侣亦或是夫妻之间的很多问题就是这样，问题本来没什么，就怕自己一个人瞎猜，猜着猜着事情就好像变成了你才像的那般了。异地恋本来生活在两地，不能马上面对面弄清楚一些事情，更不可能时时刻刻知道对方真实的情况，那么出现问题后自己一个人胡乱猜测，就是造成彼此问题解决不好的重大原因了。
2.千万不要赌气不联系
这也是异地恋的情侣们解决不好问题的关键所在。打个比喻吧，我们要是和自己的另一半出现了一些问题，面对面的话解决起来可能很简单，彼此把事情说明白，或者直接问清楚，可能事情就没有那么麻烦。麻烦的是彼此不想着办法解决，反而彼此逃避或者一方逃避，那么问题如何解决？更别提异地恋了。本来就见不到人，遇到问题了彼此或者一方故意的读起不联系，或者觉得自己委屈，于是想“教训”一下对方，于是故意断了联系。这样的话，你觉得还有什么问题是能够很好解决的？在你断了联系的那段时间，你可知对方的心情？就算以后和好了，对方也会在心里留下一个阴影，一旦再次出现问题，那便是更加的难以解决。
3.不轻信他言自己想明白
对于异地恋，他人的谣言是最不缺的，说什么话的都有，你要是都信了，你还怎么继续下去？特别是彼此出现一些问题之后，更加的不能听信别人的话，别人说什么那是别人的事情，你要做的就是自己想明白。
4.和对方来一次视频交流
异地恋为什么会出现那么多问题？因为见不到面，因为有问题不能面对面公开的讨论一下，甚至想吵架都找不到彼此，那种感觉真的很无奈的，也非常的心酸。有时候本来问题不大，可想一想自己爱的人在那么远的地方，自己遇到什么问题都要自己承担，心里就会非常的委屈。在那个时候，我劝你不要选择“一个人安静一会儿”，那样只会让你自己更难过。在那些时候，和你的那一位越好，两个人来一次视屏交流，虽说隔着屏幕，却也算是做到了面对面。把你们的相关问题说出来，可以流泪，可以告诉对方你的委屈，也可以骂对方几句出出气都行。别小看视频交流，有时候真的能够促进你们之间的感情，也嫩巩固更加简单明了的解决问题。
5.和对方的亲人取得联系
既然是恋人，那么就不可能没有对方亲人们的。如果你们之间出现了一些问题，在和你的那一位有联系同事，别忘了对方的亲人，比如对方的父母，或者兄弟姐妹等很亲密的人。也不用和对方的亲人诉说什么，就打个电话唠唠家常，或者通过其他的问候一下。还有一点挺重要，要是你的ta真的出现了什么问题，对方亲人的讲话与其可能会出现一些异样，只要你稍加用心就会听出来的。那个时候你就可以分辨出你们之间的问题是真是假，还是大是小了。如果你的ta不愿意明白的告诉你某些事情的视乎，你也可以旁敲侧击的从他ta亲人哪儿听到一些。再一个，就算是没有什么问题，偶尔的和对方的亲人联系一下也是好的。
6.把问题摊开彼此讲明白
情侣们之间包括夫妻之间，解决不好彼此矛盾的很大一部分原因，就是话讲不明白，有问题不愿意公开的摊开，只是一味的让对方“自觉”的讲，或者让对方猜来猜去。自己有时候气得难受，可对方却还是稀里糊涂的不知道你生哪门子气，你看，这样一来问题是不是会越来越大？特别是异地情侣们，遇到问题刚要即使的讲明白，不要让对方和自己猜来猜去，苦了自己，也难为了对方，更让你们的感情出现可能无法挽回的危机。找个时间，两个人约好一起用各类联系办法联系一下，把问题都开，不用藏着掖着的。
7.问题严重的直接见面解决
真的不想你们走到这一步，走到这一步，就说明问题并不是很简单了。可是遇到问题了就要解决是不是？总不能因为异地相处就可以把问题扔一边不管，只顾着谈情说爱对不对？再说了，彼此有矛盾或者说有问题存在着，怎么爱下去？只要你们还想着继续这段感情，那么一定要想尽办法解决你们之间的那些问题。在你们的问题相聚两地无法很好解决的时候，不妨找出个时间，和对方直接面对面。我总觉得啊，除了一些无法挽回的道德问题，只要用心就没有解决不了的。不管相距多远，现在不是以前的社会，想去哪儿很简单，请几天假，少挣几天工资，可能会挽回一段爱情，岂不划算？
8.彼此有个固定的相聚日期
我个人还是不太赞成异地恋的，不是说不看好这样的感情，而是这样的感情真的很苦，有着正常感情没有的苦楚与无奈，而真正能够熬过一切走到最后的情侣，可能会有一种苦尽甘来的感慨，而在日久的生活中，一旦出现一些问题，彼此就会想起异地恋的那些日子，相反不会更加珍惜此时的拥有，而是想起那时候吃过的苦，甚至会觉得那是为对方的付出，于是会更加的觉得自己委屈。但既然已经爱了，时间与距离肯定不能成为不爱的借口。可是日日的分别也不是那么回事，彼此顶一个约定，找一个彼此都能够接受的日子成为两个人的相聚日。那么平日里不管遇到什么无奈或者很深的思念，都会有个盼头，因为再等多少多少天就能见面了，那份期盼也会带个彼此一份希望的。异地恋很不易，万望珍惜，勿轻易说放弃。
说呢情感专家 | 袁梦建议
男生突然的冷淡，有时候可能是因为工作上的压力或者是家里出现了问题，并不一定就是不爱你的表现，千万不要一有风吹草动就去质疑男友对你的感情，学会信任也是一种维护爱情的方式。感觉不一定是事实，遇到问题应该多和男友沟通，告诉男友自己的想法，胡思乱想对感情毫无益处。当你在感情上遇到难以解决的问题，可以随时联系我们的情感专家为你提供帮助。
