一段恋爱要想最后步入婚姻的殿堂实在是不容易，在恋爱的过程中总会遇到这样那样的问题，这些不断衍生的问题，会让两个人逐渐步入恋爱的疲惫期，一旦产生疲惫感，这段感情也无法很好的经营下去，甚至最后走到分手的结局。
在恋爱中，男生往往比女生更容易疲惫，因为他们除了要承受过多的压力，甚至还要承受女生突如其来的小脾气。当男生在恋爱中感到疲惫而提出分手，想要挽回千万不要去苦苦哀求，这样只会让男生对这段感情更加的厌烦。消除疲惫才是挽回爱情最好的方法。
一、爱情会进入疲惫期的原因
1、自己本身就是疲惫
在这一阶段，自身状态不好，肯定看什么都不会顺眼，更不用说恋爱了。
2、以“为对方好”为理由，把自己的意志强加给别人
每个人都需要尊重，这是作为一个人最基本的需求。很多人谈恋爱过程中，总抱着改造对方的心态在谈恋爱，不自觉地总想把自己的意志强加于对方，还觉得是为对方好。有姑娘说：“要费尽心思去协调双方，真的很累”，可是为什么要费尽心思去协调呢？这样必然很累。
3、和自己想象中的恋爱对象差别太大
其实，每个人心中都有完美的恋爱对象。男人都喜欢“白富美”，女人都喜欢“高富帅”，但对于大多数人来说，基本不可能实现。如果一味的寻找自己心目中完美的恋爱对象，就会很累。
二、恋爱疲惫期分手怎么挽回
1、减少他的疲惫感
既然感到爱累了是他想要分手的原因，那么首先你要做的就是不要让他感觉疲惫。也许曾经你觉得男朋友是依靠，所以你喜欢撒娇或者直接发布施令地要他去为你做点什么，但现在不可以了，好的爱情不是给他增加负担，而是帮他减轻压力，自己能做的事情不要去烦他了，反而主动帮他解决一些问题，这样不仅能让他身体放松一些，更能让他的心轻松一点儿。
疲惫感，其实内心都是有一种厌倦感，每一天他见到的都是千篇一律的你，这又要怎么禁得起时光的打磨呢？学会做一个“善变”的女人，比如说，颠覆一种新形象，多给他一些新鲜感，他才不会喊累。如，本来你是一个不打扮的女生，就要尝试着换一个发型，化个淡妆，涂个显气色的口红，换一套修身的显女人味的衣服。这样的改变往往会重新吸引到对方，引起对方对你的兴趣。学会打扮自己，才能吸引男人与你接触去了解你的内心。
2、降低需求感
女人向男人暴露出强烈的需求感往往就不会被对方珍惜。女人要有自己的生活圈和交际圈，多和朋友交流，旅行，读书也是开阔眼界的方式。结交异性，可以享受被追求的感觉，享受被关心的感觉，女人可以在男人身边小鸟依人，但是避免彻底的依附男人，做个独立的女人，这样的女人更值得男人去尊重。
另外，女生应该树立自己的框架。很多女人没有自己的底线，没有自己的原则。只要男人提什么要求都去答应，往往这样你的价值在他心目中只会越来越低。例如有些女人发现男友和其他女生搞暧昧了，还是选择吞声忍气，这样男友只会得寸进尺。对于触碰到底线的问题，女人要学会说出自己的立场，告诉对方自己的原则，拒绝这样的事情再次发生。往往需要树立自己的框架，对方才会去尊重你。
3、满足他的需要
当男人说累了，是否应该去哄他，多陪着他说说话，帮他放松心情呢？答案是不一定的，也许他需要的是一个人的安静，而不是你的“叽叽喳喳”。
那么当男人说累了，是否应该不管他，让他自己倒头睡上一觉吗？答案也是不一定，也许他需要的是你的陪伴，哪怕你不说话，静静地看着也觉得很舒服……不要以为最好的就是他需要的，他需要的才是最好的。
三、学会调节恋爱疲惫期
1、多和自己的男人沟通
两个人在热恋时，会有无数的话题，但是慢慢的，随着对彼此的了解话题也会慢慢的变少。有时候女人甚至觉得感到疲惫，会想着分手。这个时候女人你要注意了，你要静下心来思考一下到底为什么两个人会从无话不说变得冷漠平淡，是不是因为现在彼此都了解了而不喜欢说话，或者因为下班后两个人各忙各的，而冷落了彼此。这个时候女人需要和男人多沟通，了解男人最真实的想法，和他进行心与心的沟通，让彼此更加的了解彼此。
2、增加感情的新鲜感
两个人时间久了就会没有新鲜感，女人会觉得和这个男人不过如此。时间久了，也认识到这个男人的缺点，两个人谈恋爱并不像刚开始时，为了给彼此留下一个好印象而隐藏着什么，现在的两个人是最坦诚的，所以感情也进入了疲惫期。这个时候女人如果不好好的处理，那可能你们两个人的感情走不到尽头，所以女人如果不想放弃这段感情，就增加一点你们的新鲜感，多发现彼此的优点。
3、给彼此一个冷却期
两个人可能因为恋爱久了，每天都纠缠在一起，所以会感觉到腻。这个时候何不给彼此一个冷却期，既然两个人都累了，就给彼此一个休息的时间，尝试给彼此一个空间，去做自己的事情，不要每天都紧密的联系。这个样子一段时间后，相信你们之间的感定会甜美如初，一定又回到热恋。
4、增加彼此的兴趣
当两个人在一起后，时间久了，就会没有新鲜感，会觉得恋爱也不过如此。两个人之间没有了共同的话题，在一起只不过是因为习惯而已。但是这个时候女人如果你尝试和自己的男人探索新的兴趣，那你们的感定会升温，会有热恋般的感觉。你们可以一起去看电影，一起去逛街，一起去一个地方旅行，分享途中的喜怒哀乐，慢慢的你们会发现原来彼此还是深爱着的。
说呢情感专家 | 吕途建议
无论是在工作中还是爱情中，人都会在特定的一个时间内进入疲惫期。如果这个疲惫不能够尽早的消除，会对工作和感情造成不利的影响。人不是神，会疲惫是很正常的，只有找到疲惫的原因才能够有效的缓解疲惫。在恋爱中，如果是因为女生的无理取闹而让男生感到疲惫，那么女生就要学会做一个善解人意的人，如果是因为压力太大而感到疲惫，就要学会缓解压力。只有找到原因，才能够对症下药。如果你在感情上遇到了困难，可以联系我们的情感专家为你答疑解惑。
