分手之后，发现对方很快就有了新欢，心里难免会感到难受，明明是刚分手，自己还沉浸在分手带来的痛苦之中，而对方早已经不在乎有了新欢。我们也会忍不住去想，他们是不是在没分手的时候就开始暧昧了，甚至开始怀疑两个人之间的感情。其实，分手后对方立马有新欢的原因有很多，如果这时你还放不下想要挽回，首先就需要弄清楚他是真的不爱你了，还是只是想用新欢来忘掉过去的伤痛。只有搞清楚状况之后，你才能做出更恰当的决定。
一、分手后立马有新欢的原因
1.只是在单纯敷衍自己
有的人相信，这个世界上最快走出爱情伤痛的途径，就是赶紧开始一段新的恋情，用新的恋情来覆盖并遗忘上一段的痕迹。这是一种很傻的行为，但的确真的有人这样做。或许和你分手的时候，他的身边刚好出现了一个表面看似合适的人，刚好这个人对他也有意思，于是两人就在一起了。而他只是想给自己孤独的灵魂寻找一个依旧有人爱的假象，他在敷衍爱情，同时也在敷衍自己。
2.存在报复心理
首先，你要看他分手后，是否删除拉黑了你的一切，如果分手以后，他没有删除，也没有拉黑你，却在朋友圈快速公布自己的新恋情。毫无疑问，他就是故意给你看的，当然这种情况下一般他是被分手的那一方。出于本能，他快速进入下一段恋情的目的很大可能只是为了证明自己的价值，同时也存在一定的报复心理。
3.身边潜在的发展对象让他后期变心
如果一个男生，分手以后快速删除了你的所有，似乎急于和你撇清关系，并且很快开始了新的恋情，毫无疑问，他身边早就有了潜在的发展对象。而他一直不和你分手，可能只是因为暂时对新恋情没有把握，故意拖着你而已，当新的潜在对象给了他明确的信号后，他的第一时间一定是和你分手，然后快速进入新的恋情。这种情况，你不能说他一定是不喜欢你了，或许喜欢还是有，但是当身边出现了一个让他更喜欢的，于是，你就会成为被抛弃的那一个了。
二、前任有新欢心里难受的原因
1、还没彻底放下对方，一直抱着复合的希望
有些人虽然已经分手了，但心里还时时刻刻牵挂着前任，所以在得知前任有了新欢之后心里会很不是滋味。他们原本以为可以跟前任复合的，可突然出现了另一个人，复合的梦想成了泡影，他们自然会觉得有些难过。如果是因为这种情况，你现在最应该做的就是转移注意力，让自己忘记那段过往，因为你的那个他已经有新欢了，那就证明他已经把你放下了，既然如此，你又何苦不放过自己呢？
2、只是单纯的不甘心
有些人听说前任有了新欢心里觉得失落，并不是因为他们心里还爱着前任，也不是因为他们想跟前任复合，他们之所以有这种心理，是单纯的不甘心罢了。举一个非常简单的例子，有一些女生明明不喜欢一个男生，但是在这个男生当了自己很多年备胎之后难免也就习惯了他的存在，如果他某一天有了女朋友，离开了自己身边，女生心里也会觉得很失落的。对胎备胎都是如此，对待曾经的恋人自然也是如此，这只是一种非常常见的心理特征，跟感情无关。
3、为了面子
有些人之所以觉得失落，无非是为了面子罢了，比如两个人已经分手，自己还没有找到新欢，但对方却突然有了新欢，这就会让他在心理上有些落差，认为对方先了自己一步，好像自己不够抢手似的。还有一方面，如果对方迅速找到了新欢，这也证明他确实没有真心爱过自己，这个时候某些人心里就会纠结，他为什么在分手这么短的时间之内就有了新欢，居然没有花上一年半载来忘记我，实在太过分了。这种心理倒也没什么，只是面子上的问题，想想也就过了。
三、让前任和新欢分手的挽回方法
1、削弱他对新欢的感觉
经过了前期的改变提升，你已经在他心里重新占据了一定位置，可由于有新欢存在，他不会那么容易接受你，所以必须削弱新欢对他的影响力，由于你与新欢处于对立状态，如果对她直接诋毁的话，只会让前任产生反感。其实并不是只有贬才能打压一个人，捧杀也是一个有效的方法，你评论新欢的可以是正面、赞扬的，甚至有些夸大，感情都会有热情消退的时候，在他们处于磨合期时，摩擦产生，缺点暴露，他就会开始后悔。
2、加深他对你的感觉
爱情就像一条管道，你要挤进去才能把新欢推出去，所以说必须第一步应该增加前任对你的感觉，先感而后觉，必须让他有所感受，他才能够有知觉。所以你们必须保持联系，让他能够切身的感受到你。如果你们还能保持朋友关系是最好的了，如果不能，由于我们必须保持本身的高框架，所以直接去找对方的这种行为是不妥的，这种做法只会让前任更加的讨厌你，更加的不想要见到你。
3、面对事实，降低需求感
挽回一个人，最重要的就是挽回他的心。倘若分手后的你在他的面前表现出强烈的需求感，如不断地给他发短信、哀求他回到自己身边、做太多的关切之举，这种自贬身价式的挽回做法显然是得不到他回心转意的，相反还会更加反感你。因此，若你还想挽回他的话，就应该马上端正自己的态度，给自己一个心理暗示：失恋没什么大不了的！然后给对方给自己一段时间的冷静期，在这段时间内想清楚你们分手的原因及懂得如何去提升自己。
4、把握机会见缝插针
当他们的感情变得脆弱，就是你的突破口，你必须抓住机会，把自己的善解人意，自己的新改变展示在他面前。他被新欢弄得心情低落，焦头烂额的时候，你需要在他身边支持他，劝慰他，让他开心起来。让旧情重燃，在他心动之际，切勿急躁，不能主动说出让他回到你身边的话，要让他自己感受，引导他做出选择，如果能拨正心态，沉下心做好这几步，挽回前任并不那么困难。
5、提升自己的素养
为什么他会和你分手了？为什么他又会跟别人在一起了？同样是 女人，不一样的是你给他的感觉与她给他的感觉不同而已。或许在以前你是个刁蛮人性、斤斤计较、不懂得善解人意等之类的女人，而别的女人能做到他喜欢的地方。因此，你若想取胜于她，把男友给挽回，就必须要学习她身上的优点，从而更高层次地提升自己的内在素养，别忘记了，她跟他只是短时间的相处，你跟他才是长时间的情侣关系，在他的心中，你还是占有优势地位的。
6、增加他对你的好感
爱情的通道并不宽敞，你得挤进去才能把新欢推出去，你要跟他保持联系，让他能切身地感受到你。当你们不再是朋友关系，你必须保持本身的高框架，所以不能直接去找他。如果他没有拉黑你，就直接在社交软件的动态里发表有关你的改变，当他拉黑你，你可以通过群聊、共同朋友等，含蓄地将你的消息传递给他，和他逐步进行交流。或者适量制造一些偶遇，一定频率地保持在他的视线范围，争取变回朋友关系。
说呢情感专家 | 林睦解析：
分手后有新欢怎么挽回？当你处于失恋的痛苦中时，你突然发现前任已经有了新欢了，这个时候你一定会受到打击，不管你对他还有没有感情。但是事实上，大多数人都很难从上一段感情中抽离出来，即使分手了还是渴望又复合的机会，但是前任已经有新欢了，这种情况看似已经无解，但是如果真的想挽回还是有办法的，毕竟你们之前有一定的感情基础。只要用正确的方法，前任还是有可能回到你身边的。如果需要提供相关帮助，可以联系老师进行咨询，会有专业的解答和详细的分析。
