爱情说坚固也坚固,说不堪一击说脆弱也不得不承认。一开始交往时的千千万万句我爱你,到后来的老死不相往来,甚至双方产生了报复心理。
这样的结果是没有人愿意看到的,毕竟相恋时是那么的美好那么的你侬我侬。但是分手了,也确实说明你们不合适,产生报复心理不是一时萌发的,严重的后果不可想象。更多的了解报复心理,才能及时的阻拦报复行为。
一、报复心理的原因
1、极端自卑
实际上,究其本质,报复心理是自卑心理的极端表现。为了维持心理平衡,当一个人无法从行动上去实现某种欲望,于是便从心理上自我发泄,甚至埋怨整个社会对自己不公平。
2、不甘心
分手后不甘心的女生太多了,因此我们会看到身边有很多女生即便分了手,也会主动去联系男生,会看到很多女生反反复复问男生为什么或者“你到底有没有爱过我”,甚至会有女生去纠缠不清。
3、发泄情绪
分手之后很伤心很难过这是正常的,有很多的负面的情绪包括失落、讨厌、恨这些情绪也都是非常正常的。
谈恋爱是为了一个很好的目的,是期望最终能够走到一起走到白头的。但是爱情里面的插曲和压力是很多的,当一个人心里最美好最期望的事情,最期待的感情目标,因为某些事情崩塌了,那么对这个人的打击是非常巨大的。
相爱的时候有多么爱,分手以后就有多么恨。这么强大的恨的情绪,如果找不到合适的舒解情绪的方式,这些情绪反复发酵当被某些事情激发的时候,就特别容易将情绪付诸行动,想要去报复对方。
二、报复心理的表现
1、黑你
有些人看似是一个强势光明磊落的人,其实给自己制定的准则并不是用到自身上,反而是用到别人的身上,特别是你们分手之后不久你有了新的恋人,说不定他们就会在背后诽谤你呢!
2、攻击
哪对情侣开始的时候不是一头热血,卿卿我我?可是结束的时候,有几个人能做到真正的和平分手?大多人结束感情的时候堪比车祸现场,相互诋毁、辱骂、甚至大打出手,当初的相爱变成了最后的相杀。
3、纠缠
有些人报复前任的方式就是天天骚扰和纠缠,明明是没有事情,但是会天天打电话或者是短信的骚扰,其中的语言也是脏乱不堪的。在发现前任比自己过的好的时候,还是很容易做一些不理智的事情。
三、克服报复心理的方法
1、善良真诚
不要以为报复会让对方偿还对自己的伤害,报复者在实施报复的过程中,会跌进扭曲、报复的心理深渊,时刻在想着如何报复,让自己的心理处于阴暗、冰冷的畸形中,这种状态会影响人的气质,变得没有温情,缺乏善意和真诚,让身边的人感觉到一股阴冷的气氛,无法与人保持良好的感觉和关系,从而身边没有真正的朋友,会让自己滋生孤独;
2、换位思考
学会换位思考,当有人给自己带来伤害,让自己不愉快,心里想报复他时,试着想一下,自己是否也给别人带去过同样的伤害,将心比心,报复的欲望就会减弱并慢慢消失;
3、学习成长
不断学习,不断成长,提高自己的心理水平层次,让自己更包容、更慈悲,这样就容易接受别人对我的一切,误会也好,伤害也好,只要我能如实地关照,别人的一切都只是外在,不会影响我的正常思维和功能;
4、了解报复行为
了解报复行为可能带来的不良好后果,当内心痛苦,无法释怀,而想采取极端手段,让对方加倍承担自己的痛苦时,要考虑这种行为是否在挑战道德的底线,是不是会触犯法律,不要为了解一时之气,而让自己意气用事,到头来追悔莫及;
5、爱惜尊重
爱惜自己,尊重别人,不要伤害自己,更要善待他人,把情绪当作生命中本能的能量,让它自由流动,有情绪时及时化解,正确处理,当有报复心理时,要通过正确的发泄方法去化解,而不要让自己在一念之间,受了邪恶的控制,到头来害人害已,影响社会的安宁与和谐。
说呢情感专家 | 钟仪解析:
在感情世界里面,没有谁是绝对的正确和错误,只不过希望的是,两个人在相爱的时候好好爱,在不爱的时候也能和平分手。
分手后的报复都是对曾经的你们最大的伤害,不管分手的原因是什么,都希望每个人在这一段感情中能有所成长和收获,才不枉你们相爱过一场!一些严重的报复心理也有可能个人无法改善,没关系,我们情感专家是你们最后的依靠。