没有什么方法，可以让你判断一段感情好坏，每个人有每个人的相处之道，有些人感情就是吵吵闹闹过一生，还有些人感情就是平静如水，举案齐眉过一生。这都很正常，我们不能说哪个不好，只要两个人觉得好就行。所以分手了是不是很难挽回的问题，这个旁人是无法给你正确的意见的，我们觉得你的女朋友很作，可是你觉得她很可爱，这就是差别。如果你真的想挽回一段感情，那别去管可不可以成功，你一旦害怕失败，那你就连开始的勇气都没有，连成功的机会也没有了，所以想挽回就大胆的去，但这里也不是盲目挽回，要注意方法，避免踩到雷区。下面这篇文章给你几个建议，希望对你有帮助。
一、分手挽回步骤
1.搞清楚原因
如果你想知道分手的好理由，这里有一个很大的问题：你对生活的看法无论如何都不匹配。比如价值观的同，价值观是指导我们生活和决策方式的原则。价值观几乎是无穷无尽的：诚实，慷慨，志愿服务，动物权利，对穷人的同情等等。如果你和你的伴侣对任何一个主要价值，或者几个不那么重要的价值，有着根本的不同，冲突是不可避免的。如果你是精神上的，而你的伴侣对精神问题没什么兴趣，那么你们两个肯定会遇到一个分开的障碍。您。当这种情况发生时，您会感受到极度的沮丧和失望。
2.对症下药
发现问题就立刻去解决问题，看自己是否愿意为对方做出改变，观念问题，可能根深蒂固了，很难去改变，这个时候就需要彼此的互相理解，互相包容。还有其他的一些问题，能往好的方面改变就去改变，让两个人变得更好。
3.抓好时机
有些人的分手很平静，可能两个人都不想真的分手，但是当有一方提出分手之后，另一方可能碍于面子原因，没有去挽留。这样真的会让两个人越走越远。还有一些人两个人都处于情绪不好的状态，这个时候，提出挽回也会没有，应该等双方情绪平静下来，就是注意时机。
二、分手挽回误区
1.心态崩溃，过度纠缠挽回
很多女人面临分手，都控制不了内心的情绪，害怕永远失去对方，于是甘愿放下自尊，以牺牲自我价值为代价，与对方苦苦纠缠，哀求挽回，殊不知，这样只会让对方更加厌倦你，觉得你不值得他爱。你成不了心态的主人，必定成为情绪的奴隶。所以，怎么开心，怎么活。用加法爱人，用减法怨恨，用乘法感恩，用除法解忧。取悦别人不如善待自己，只有自己过好了，他才会更爱你一点。
2.从自己身上找问题，只怪对方
很多女学员，分手后，不懂得反省自己，把错误都怪对方身上，各种数落对方，甚至大骂对方渣男，负心汉。等到男人头也不回离开的时候，才又软弱可怜的跪求挽回。前些日子就接到一个挽回咨询，咨询的女士絮絮叨叨列出了男友的七十二宗罪，并说明自己在恋爱中是如何扮演的好女友好妻子。在耐心听完她长达数个小时的倾诉后，我们问她：既然他这么的渣，你在婚姻里又那么的优秀，为何还要挽回他？
3.深陷毒鸡汤，消极态度对待挽回
有很多咨询者会有这样的想法:分手了，就别挽回了，就算回来也不是以前的感觉了，如果真的爱，也不会分手的；缘来则合，缘去则散，一切都是最好的安排。这段话乍一看，感觉很有道理，但其实根本经不起推敲的。人与人的生活环境不同，性格也不同，你不可能找到一个完全符合你要求的人。而且，情侣之间，吵架和闹矛盾在所难免。
如果你真的遇到一个死不悔改的渣男（一般遇到这种渣男恋爱时长不会超过一个月），那我们教你挽回，是在害你，把你送入虎口；但是如果是因为你不会经营感情，不懂得男性心理以及情绪控制而导致的分手，不去争取挽回，是不是就错失了一段再也回不来的爱情呢？
三、分手挽回技巧
1.给男人认同感
感情中，纠缠吵架其实还是爱你的表现，最坏的情况就是他开始和你冷战，故意逃避你，减少和你交流的机会。所以如果对方提出你的问题，让你改正，其实这是一个好事，这说明他内心放不下你，希望你能改变。这个时候，不管你接受不接受对方的建议，你都要表示出肯定的态度，而不是生气或者不满意。因为当他向你提出分手的时候，你是处于被动的。如果你想要挽留他，自然不能像之前那样趾高气昂，要适当的表露自己对他的认同，这样自然能让对方放下对你的戒备，有进一步沟通的机会。
2.抓住男人好面子的心理
男人在分手后，往往会表现的不在乎你，无所谓的样子。可能你会觉得他是狠心人，负心汉，自己如此心痛，对方却轻松自在。其实不然，男人对于感情往往是不善表达的，喜欢把事情放在心里，自己内心痛苦也不会选择透露出来，俗话说，男儿有泪不轻弹，这一点和女人正好相反。
所以男人在刚刚失恋后，第一反应就是证明自己的选择是正确的，最起码面子上要稳住，所以绝对不会让你看到他的脆弱和痛苦。这个时候，你可以抓住男人的这一思维，在语言上主动一点，引导他对你重建联系；同时在行为上，要保持适度的矜持，让对方觉得你是一个有价值，不随便的女人。
3.把握男人的价值思维
对于男人而言，越难得到的东西，越会珍惜，知道来之不易；越廉价的东西，越不会被男人在乎。男人都喜欢有价值的女人。聪明的女人会拥有自己的生活和空间，而不是一味的粘着男人，纠缠不仅不会得到男人的心，还让对方觉得有束缚感，不自由。最好的感情状态是保持适当距离，既不纠缠，也可以保持爱意。所以在挽回中，要和男人保持一定的距离，不能一味的付出哀求。你要明白，感情中不是你付出多少，就可以回报多少，往往最后受伤的，都是投入太多的那一方。感情平等，付出对等，男人才会把你当作宝贝一样呵护。
说呢情感专家 | 秦觐解析：
感情问题旁人不在里面是无法理解的，只能给你建议，对于分手挽回问题，应该很多人心里都有想过吧，如果不是原则性问题，比如有一方出轨了，那这种的就没有必要去挽回了。还有一种如果只是彼此闹脾气而已，那就很好挽回啊。毕竟两个人在一起，感情基础还是在，没有人会这么狠心拒绝曾经自己深爱的人吧，所以不要犹豫，放不下就去追回，错过可就是一辈子，但也不是没有方法的追回，这里如果你没有头绪，可以寻求老师的帮助，老师会给你专业的建议。更多情感咨询，欢迎大家来咨询我。
