每个人都会有不同的感情经历，也会经历分手的过程，天下没有不散的宴席。恋爱时多甜蜜，分手后就有多痛楚。感情破裂的男女们，有些甚至很长一段时间，都无法走出这一段阴影。那些美好的画面，一起走过的路，一起吃过的餐厅，一起看过的电影，每一幕都是无法忘却的回忆。可是你知道最让人心酸的是什么吗？不是两个人天各一方，从此陌路，而是转身之后，对方立马牵起了别人的手。男友分手后立马有了新欢，还爱他怎么办？这篇文章为你揭秘挽回中的那些技巧。
一、前任分手后马上有新欢是什么感受
1.A小姐：当我看到他的朋友圈，忽然发现他好陌生，似乎从来没认识过这个人。
我不想分手，挽留过，卑微的祈求过，也无济于事。最后我是被逼着分的手，没有互删，我还是留着他的微信。没过多久，我就在他朋友圈里看到他与新欢甜蜜的照片。那些个晚上，我整夜整夜的睡不着，只要一躺下来，脑子里全是我和他的过往，我不服不甘心，可是又无可奈何。我坐在地板上，一遍遍的抠着地毯，抠到指甲出血，自己就像疯了一样，这样的日子持续了好几个月。可是，时间是最好的良药，它一点点地冲淡了我的恨意。直到最近我看见他发的婚纱照，看着照片上穿着西装的男人，那一刻我释怀了，我只觉得他好陌生。
我放过他了，其实也是放了我自己。
2.B先生：没想过她会变成这样，只能说好聚好散。
我们在一起三年，虽然我只是一个普通的公司职员，她还愿意陪着我，我本来挺感动的，为了她我愿意去奋斗，想给她好的生活。
但她终究是离开了我，有人给她介绍了一个条件优渥的男人。然后她开始找茬跟我闹分手，对我冷暴力的同时，和别的男人去看电影。后来我没办法，只能默认分手。现在已经十天了，心里不痛那是假的。毕竟以前她是那么爱我，为何如此绝情说放弃就放弃，那阵子我天天酗酒，麻痹自己，无法接受她怎么就在这么短的时间喜欢上了别人。但事实毕竟是事实，我只能接受。
其实，我谁也不怪。人家不愿意跟着你吃苦，并没有什么错，每个人都有追求物质的权利，只是以后，此刀两断。
3.c小姐：后来终于明白，有些事强求不得，有些人只是过客。
我和前男友在一起两年半，他之前对我有过两个月的冷暴力。那个时候，夜夜以泪洗面。可是我又明白，一个男人说不爱了，就再也回不去了。
分手五天后，他就有了新欢。说的好听点大家是和平分手，其实不过是他还没跟我分手之前，就已经见异思迁了吧，心里像被刀子搅的稀烂。我扔掉了所有他送我的物件，从那以后，跟他毫无瓜葛。
世界那么大，终会有一个真心待我的他，在某一个地方等着我。握不住的沙，就洒了。
二、挽回技巧大揭秘
1.接受分手事实
首先，你需要清楚一个事实:你们现在已经分手了。
很多人在分手后，会自欺欺人，觉得根本没有分手，对方还是爱自己的，会试图通过道歉、乞求、纠缠的方式，甚至伤害自己求得对方心软。但是你要清楚的是，你们现在已经分手了，对方已经不再是你的恋人，你们的爱情关系已经结束了。
有的人在分开后，还希望对方像以前那样关心自己，看见对方与异性交往会感觉情绪失控，甚至觉得为什么会这么快就找了。这时候你需要明白分手后彼此都是自由的了，你没有立场也没有身份去要求对方，与异性的交往也是与你无关，听起来很残酷，但是如果认不清现实真的很容易犯错。还有的人在分手后会急于挽回爱情，其实很多时候这只会加速爱情的消磨，本来对方心里还对你存有一些爱意，但你的纠缠、不冷静会给对方很大压力，甚至产生反感情绪，更加坚定离开你的决定。
所以，接受分手这个事实，稳定自己的情绪，给对方也给自己一段冷静的时间。
2.反思问题
分手意味着一段爱情的终结，接受分手事实后，想要挽回爱情，前提是找到你们这段爱情中存在的问题。
在冷静的这段期间，好好反思一下这段爱情中存在什么问题，在你们彼此身上存在什么问题。为什么会分手，分手的原因又是什么呢？问题是什么时候出现的，有没有办法去解决呢？
有的时候，分手主要问题在挽回者身上，那么作为挽回者，你愿意为了挽回这段爱情去改变、去努力并坚持吗？还有的时候，问题主要在被挽回者身上，只是你舍不得这段爱情所以还想复合，那你愿意承受挽回过程中可能会受的冷落和委屈吗？更多的时候，分开的双方身上都有问题，那么挽回者愿意先自我改变并且有耐心愿意去引导对方改变吗？
要思考清楚，你是因为爱想要挽回爱情，还是只是舍不得甚至是不甘心。只有考虑好了，找到你们之间的问题所在，坚定挽回的想法，才能明确挽回的方向，对症下药，事半功倍。
3.提升价值
在分开的时候，对方对你的印象应该多是负面消极的，所以，想要挽回爱情，改变必不可少。当你经历分手的时候，痛苦是难免的，但是不能一直沉浸在失恋的情绪中，没有人会喜欢情绪不稳定的人，如果不及时走出失恋的痛苦，改变自己，提升自己的价值，挽回将会寸步难行。
提升的方式有很多，你可以学习穿衣搭配、化妆技巧，学习健身塑形，把自己的外表变得更有气质有魅力；可以多看书，参加技能培训，提高自己的内在涵养和各项技能；可以多参加各种活动聚会，认识更多朋友，扩充自己的交际圈......
三、怎么挽回已经有新欢的男朋友
1.面对事实，降低需求感
挽回一个人，最重要的就是挽回他的心。倘若分手后的你在他的面前表现出强烈的需求感，如不断地给他发短信、哀求他回到自己身边、做太多的关切之举，这种自贬身价式的挽回做法显然是得不到他回心转意的，相反还会更加反感你。因此，若你还想挽回他的话，就应该马上端正自己的态度，给自己一个心理暗示：失恋没什么大不了的！然后给对方给自己一段时间的冷静期，在这段时间内想清楚你们分手的原因及懂得如何去提升自己。
2.向新欢学习，提升自己的素养
为什么他会和你分手了？为什么他又会跟别人在一起了？同样是 女人，不一样的是你给他的感觉与她给他的感觉不同而已。或许在以前你是个刁蛮人性、斤斤计较、不懂得善解人意等之类的女人，而别的女人能做到他喜欢的地方，因此，你若想取胜于她，把男友给挽回，就必须要学习她身上的优点，从而更高层次地提升自己的内在素养，别忘记了，她跟他只是短时间的相处，你跟他才是长时间的情侣关系，在他的心中，你还是占有优势地位的。
3.以普通朋友方式出现，给予适当关怀
别忘记了，从你们一分手的那刻起，你们的关系就只是介乎于陌生人和普通朋友之间了，就算你的改变足以够好了，并且能跟前男友聊上几句时，你们也只能是普通朋友的身边而已，不要太过于亲密。不过，男人有时候也是有心灵上的慰藉需要的，特别是他在新欢身上得不到安慰时，你以一个特别的普通朋友身份出现在他面前，并且以成熟、善解人意的言语跟他沟通时，他会大大感受到你的改变，并且会对你迅速产生好感。
说呢情感专家 | 吕途解析：
分手后前男友身边有了新欢，挽回需要怎样做？其实，分手后对方身边出现新欢，这个很多时候都会出现有，或许是对方没有了你在其身边，出于习惯性的关心和问候需要，他会一时不敢寂寞而找到身边另外一人作为替补，也或许是分手了好一段时间，他跟她确实发生了某些感情，但不管是什么原因，你需要明白的是，虽然你心中还是惦记着他，还想挽回你们之间的爱情，但若还没确定他是否心中有你时，若就要挽回，前提必须得认清楚分手的事实，降低需求感，改变自己，这样才好把他给挽回。
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