【导师点评】
恋爱中也需要反思和进步，意识到之前的那些不愉快，做好自己。你是很需要爱的，只是用了一种错误的表达，不要觉得自卑，感情中一旦地位不平等，就容易积累不甘和怨恨，加上彼此异地，矛盾更加频发。
【咨询案例】
我和他是异地恋，在一起一星期左右就分隔两地了。之前是认识很多年的朋友，但很少交集。他是个很优秀的人，所以在他面前越来越觉得自卑和累，想要好好提升自己，但总因为他常会觉得我不愿意改变而感到压力，所以变得很敏感，情绪不好，也因此常常吵架，变的很敏感。
在这之前，我们分开过2次，第一次是他对于未来的不确定，第二次是小争执后我骂了他分手，但过后他都主动联系我，也复合了这次第三次也是最严重的一次。他说受不了我的脾气了。
没错我需要检讨自己控制自己脾气的能力，但因为他老是给我压力，诉说我的不足，我想要做的更好而有压力进而对他在其他事情上发脾气。6月他提分手后，断断续续还有联络，都是我找的他，他有几次拉黑我但最后都解除了。在他回国后，我们见面了两次，两次他都把我当女朋友，会抱我亲我，我们都知道这样不好可是就都还会继续做。
第二次见面的时候他很真心的告诉我他其实还喜欢我，只不过真的很怕我继续发脾气，还有他回国后我们会是一样的情况继续吵架，而且要我不要太快交新男友，他会难过，也告诉我一年过后可能可以见面什么的看看到时候还有感情就能在一起，但就不希望我等他，如果彼此遇到更喜欢的都可以交往，也差点发生关系…但隔天他态度突然变得恶劣，说继续纠缠下去觉得恶心，也不会再在一起了等等就把我拉黑删除了。
我知道自己的情绪方面需要好好自己控制，把心思放大点，老实说现在心里该怎么做都知道了，但不知道要用什么办法挽回他。
【案例分析】
我知道自己的情绪方面需要好好自己控制，把心思放大点，老实说现在心里该怎么做都知道了---如果你真的明白了挽回也机会大，怕就是怕你只明白表面的。
如果，你平时对其他人脾气都不好，那么，那是你性格问题，人的问题。如果只是与他在一起脾气不好，以你的介绍看，就是自卑、焦躁、怕失去的问题。
你要学会看事情，他是很优秀，可是如果他不喜欢你，之前几次早彻底的分了，也没有那么多后来。如果他喜欢其他女孩，他早就有女友了你也排不上号的机会。虽然异地是可能有情变，但是，你在做最好的自己，平时相处也开心，他舍得变你敢舍去他。再说了，就算他变，来日方长机会也还多，他变心那是欠你一份情，失而复得也是他追你。
现在异地，挽回进度放慢一些成功更大。现在情况不差，这是普通的相处问题不是严重复杂事情。调整心情，过好自己，友好联系，展示自己新思想、新生活、新变化，让他慢慢追你，完全几个月时间你就逆转了变得很有吸引力。
【咨询建议】
我们常常在电视里看到霸道总裁爱上秘书，王子给灰姑娘穿上了水晶鞋，一起在城堡里快乐幸福的生活。可现实世界，并不是这样的。现实的感情，除了感情之外，多少还是有点得失利益。
你不是善良体贴的灰姑娘，他也自然不会把你当公主一样宠着。
而想要改变这种局面，提高你自身的综合价值，改变在关系里的地位，才是最重要的途径。
当自己地位得到改善后，他才会正视你的存在。之后，再通过一件一件事情进行调整，才可以让他越来越喜欢你，越来越爱你。
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