性能力是男性引以为傲的事，几乎所有的男性都希望在床上展现出自己的勇猛，但随着年龄增长，雄性激素分泌减少，性能力也会有所下降。现在很多人总是以貌取人，甚至通过看男性的身体特征来判断其性能力，其实这根本没有任何科学依据，特别是以下3种说法，简直是无稽之谈。
判断男人“性能力”的哪3个说法别再信了？
秃顶的男性性能力差
男性头发生长是否旺盛跟体质以及全身慢性病关系密切。若男性年纪轻轻却出现秃顶，极大可能是脂溢性脱发或遗传引起的。脂溢性脱发是因为皮脂腺过度分泌，从而使得头顶毛囊退化和萎缩。雄性激素水平影响着皮脂腺分泌，同时也维持男性性欲望、生育能力以及第二性征和性能力等。体内雄性激素分泌旺盛时，可能会堵塞毛囊，最终引起秃顶。肾气亏虚引起的秃顶男性，性能力比较弱。雄性激素分泌过多也能引起脱发，经过研究发现，因为睾酮水平高引起秃顶的男性性能力强。
体毛多的男性性能力好
喉结明显突出、声音带有磁性和体毛浓密，这样的男性更有男人味。有的人认为男性体毛越多，性欲望就越强。其实体毛多少跟遗传因素有关，虽然体毛过多和雄性激素分泌息息相关，但并不成正比关系。男性的性能力受到多种因素影响，如心理、神经以及血管等，不能仅仅依靠雄性激素指标来判断男性的性能力。
鼻子大的男性性能力强
民间传言男性鼻子越大，阴茎越大，性能力就越强，这简直是无稽之谈。鼻子外形和遗传以及种族有关，和性能力强弱没有任何关系。
男人性能力从何体现？
身材
虚胖和太瘦的男性的性能力都比较弱，尤其是身体肥胖的男性，大量脂肪在身体中堆积，这跟雌性激素有关。大部分身体肥胖的男性伴有高血脂和动脉硬化，供血能力不足，不能为海绵体提供充足血液，缩短阴茎坚挺时间。另外，肥胖的男性运动能力弱且耐力不足，性能力也会受到很大影响。
海绵体
海绵体是由三个柱状海绵体组合而成的，动脉血液进入海绵体后，静脉血流量就会停止，升高海绵体内压，从而让海绵体保持坚硬。当海绵体不能正常发挥其作用时，会引起男性性功能障碍。
温馨提示
不能仅仅通过外貌看出男性的性能力，因为受到多方面影响。若想要提高性能力必须有健康的体魄，男性可以坚持做俯卧撑、仰卧起坐、蛙跳或下蹲等能改善性功能，达到壮阳补肾效果。学会释放压力，避免有太多的心理负担，保持积极开朗的心态。戒掉吸烟酗酒的坏习惯，因为香烟中含有的有害物质会影响流向性器官的血液，容易引起阳痿或早泄。每天保证有7~8个小时睡眠时间，因为进入深睡眠状态后，阴茎会有三个小时长期勃起，这是自我保养的方式，能促进血液循环。
#健康科普排位賽# #家庭医生超能团#
参考资料：
《大鼻子=性能力强？屁股翘=战斗力强？看男人也要以貌取人？》，巴黎妈妈，2015-06-22 《三方面自测性能力，性功能强不强看这3点》，泌尿男科朱选文教授，2018-11-02
欢迎关注@家庭医生名医在线，本号专注生产健康内容，做千家万户的家庭医生！
各位好友！点击下方，加入家庭医生粉丝团，免费查看更多精彩内容
家庭医生健康科普圈主:家庭医生名医在线206成员进入圈子
