幸福是什么？成功是什么？
一个人有了功名利禄，拥有财富就一定算是成功，就会幸福吗？研究发现，物质财富和地位的上升，并不是让人长期幸福的源泉。我所在公司是一家大型的IT公司，身边很多同事的经历更向我证明了这一点。他们虽然战功赫赫，升职增资，但私下里却并不那么风光。他们有的付出了陪伴孩子成长的时光，有的付出了自己的身体健康。有些人疲惫、抑郁，但又只能戴上面具，过着让人羡慕的生活。
他们也许是被功名利禄蒙蔽了眼睛，也许是被强大的生活压力所逼迫，也许是为了成为别人眼中的强者享受令人膜拜的自豪，也许......，但最终，他们未必能感受到幸福。
其实，幸福无关名利、金钱，它只是人们内心状态和情感的一种体验。而事实证明，越幸福的人，越懂得情绪控制，让自己始终处于一种平和的状态，从而能够更理性、更从容的认识并享受生活。
但人只要活着，就有七情六慾，就有喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。好的情绪让我们心情美好明丽，坏情绪让我们愁云密布。既然左右无法绕道坏情绪，那我们就要学学怎么控制和疏导坏情绪，不被情绪牵着鼻子走。
无法自控的人，往往就会陷入生活的混乱；生活混乱了，人生也就乱了。而要做到自控，情绪控制是第一步。
情绪这个东西就这么一直干扰着我们，让我们不是后悔过去，就是计较现在，又或者是担心未来。唯一能帮助我们的，就是自己去主动的寻找情绪的特点，让自己的内心平和，这样也就距离幸福更近一些。
关键是做着自己喜欢的事情，你就一直会沉浸其中，收穫越来越多的快乐和幸福感。这点相信每一个坚持梦想的人都能深刻体会。
