想挽回女友道歉是必须的，男生在道歉时一定要真心，不真心的道歉女生是看的出来的，所以不能自欺欺人，下面来看看男生道歉时要注意什么。
男生道歉时要注意什么
1、道歉态度要真诚
别以为男人跟女人道歉就是一种有损男人尊严的事。想想，若你是爱她的，想挽回她的，就必须要放下自己自以为高的身价，眼睛直视着对方，发自内心地真诚向对方道歉，而不是一句，“算了，是我的错，那你可以原谅我了吧?”
2、道歉理由要言之有物
很多时候，当男人向女人道歉时，女人通常都会问对方，“错在哪?“若你此时回答不上来的话，那你给对方的感觉就是你的道歉纯粹是为了敷衍她而已。
男生道歉后怎么挽回女友
当你知道自己的错误点后，难免也要回应对方提出的，“以后要怎么做“的问题。其实，当你列出自己的错处时，就已经有心去为这些错误点去想补救的措施了，因为你是在挽回，挽回的不仅是她的人，更是她的心。
挽回的成功与否就在于你有否让她看到你们未来的希望，她是否能安心留在你身边，一起为努力。因此，这个错后改正，并且给出未来预期很重要，但是这个预期不能是虚无缥缈的，而应该是你们能够通过共同努力做到的。
挽回女友千万不能做的事情
1、调查、跟踪对方
很多兄弟在分手之后时刻想了解对方的情况，这个可以。不过我们需要靠谱的朋友帮我们，而且绝对不能让女生知道。
如果我们遭遇拉黑或删除，那么通过朋友截图就好。千万不能像个“狗仔”一样去调查她，跟踪她，没事跑到对方工作的地点看看她在忙什么，下班了跟踪她有没有和其他人约会等。
2、传播对方的负面消息
有个别兄弟为了留住女生，想出一些损招阴招来威胁对方。例如，两个人在一起同居过一段时间，就威胁对方说如果分手就会告诉她的家人。还有的甚至散播说女生给他做过流产，有的告诉别人和她已经发生关系了，还有的传播说对方出轨了。
3、无事献殷勤
分手后，很多兄弟第一反应是认为对方生气了，为了挽回对方，做了各种纠缠的事。比如，买礼物，送鲜花，或者亲自拿着鲜花站在对方公司楼下等各种低价值行为，或者不断的求对方说“我爱你，我真的爱你”，“求求你不要离开我”，“我生生世世只爱你一个人”等各种跪舔的话。
4、人身威胁
有的兄弟发现纠缠之后对方还是维持之前的冷漠，甚至更加严重，这个时候，一颗不冷静的心开始说出一些杀了她再自杀的话以及其它。
能使用苦肉计来挽回女友吗
这个方法并不好，虽然理解失恋的痛苦，但是，兄弟们要记住，女生不喜欢悲观，情绪化的男人。很多兄弟失恋后，整天患得患失，心里全是负面的情绪，想着自己以前对她不好，以前自己的过错，为自己以前没有珍惜她而懊悔，有心里素质不好的兄弟为此一蹶不振，得了心里疾病。
更有甚者，什么办法都用尽了，但女生依然不动声色。这些兄弟就开始产生自虐心理，开始抽烟酗酒，划伤自己，然后告诉对方有多爱她，想通过这种途径让女生产生怜悯之心再次挽回。
