分手后还能约到前女友一起玩是很不容易的，如果想挽回前女友约会是最好表现自己的时候，但是这样的约会情况下也有需要注意的，下面来看看吧。
挽回女友约会要注意什么
1、避免提从前
想要挽回，过去的事情就让它过去，绝对不要在约会时旧事重提，更加不要继续跟他争辩分手的原因错不在你，这样只会让大家都不愉快，甚至使他回想起过去的种种不开心的事，让他进一步否定你，并把跟你分手合理化成为再正确不过的事情。
2、避免过度表现
在冷冻期间，为了丰富着自己的生活，调节自己的情绪以及进行朋友圈的建设，你做了很多以前从未做过的事，这让你感觉到自信、骄傲这很正常，但在约会时注意要展现自己的高价值的同时避免过度表现，这只会让人感觉到你在炫耀，这样不单只不能让人刮目相看，还可能招致对方的反感。
3、避免急着亲密
分手后第一次约会，一定不要过早地急着亲密，两个人可以一起去做一些有趣的事情或者找个幽静的地方谈谈心。虽然说男人求复合只要能够发生关系，就代表成功了一大半了，但是也不要一见面就拉着女孩子亲密，这样只会让女孩子觉得你只是为了跟她上床才挽回她。
4、态度要不卑不亢
虽然求复合的是你，但是在态度上也要表现的不卑不亢，如果一见面，你就急着向他表达你的需求感，这其实是跪舔对方的低价值行为，你这样做不但让对方觉得你没变，就算成功复合你们的日后相处还是会出现问题的。
挽回女友约会的注意事项
1、不要再重复以前的错误。
既然你们当初有矛盾点，分开了，现在要挽回她就不能走以前的老路。你改造的成果，就会影响对方对你建立的不错的印象。不要提起以前的事情，这样会引起她的不好的回忆，要是她提起了，你就一笑而过，表现自己已经改变了。不能表现出你的需求感，降低自己的价值。
2、适当地展现你吸引力。
在约会过程中，做一些开心有趣的举动，要充分展现你的个人魅力，如果你能吸引到附近人眼光，引起异性的关注，这样你的前任怎么可能不心动呢?你可以借鉴一下电影的片段，那些满身充满光芒的人，是如何展现自己的男人味、眼光。
挽回女友约会过程中的技巧
1、聊对方感兴趣的话题
在你改变自我的过程当中，你可以选一个对方的兴趣爱好并把它培养成你的兴趣爱好，然后偶尔在朋友圈展示一下关于这些爱好的优质照片。
2、不露痕迹地向对方展示你的提升
你外形上的改变最好是跟你以前的形象完全不一样。想要能给对方留下一个好的印象，那么你首先就要在外形上捉住对方的目光，那么最好的办法就是换一个形象，给对方新鲜感的同时也让他对你的变化产生好奇心。
3、以普通朋友的方式跟对方相处
很多姑娘在挽回的时候总是显得很着急，因为她们害怕自己还没有挽回对方就已经有了新女友了，但是有些事是越着急就越做不好的。很多姑娘在挽回的过程中只要跟前任提出复合或者是谈及感情，前任都是只有一个反应，那就是避开你。
挽回女友约会中男生要注意什么
1、注意自己的心态
摆正自己的心态，不要让自己的期望过大。别以为他肯跟你约会就以为你们的关系会回到以前，他还会那么体贴你、关心你，他的言行没有以前那么体贴、那么关心就不开心，给对方脸色看。这样的心态可能会导致你们的关系回到刚分手时，那么你们的下次约会时间就推迟地更晚，不要因小失大。
2、不过问对方的感情生活
你现在的身份是一个普通朋友，那么就不要问对方情感问题，不要过多干涉对方的感情生活。你的过度关心可能会引起对方的反感，觉得你在入侵他的个人生活，而且这样你的挽回目的也会被暴露，那么对方就可能心生警惕，对你有所防备。
3、说话时注意语气要温柔，语速不要过快
一个说话声音大、一直唠叨的女生，你会有和她聊天的欲望吗?你说话的声音过大，过于急切会让对方觉得你的态度不好，以为你不想和他聊天，这就会产生不必要的误会。同样的话，你大呼小叫地说出来，肯定不如你用娇羞轻柔的语气说出来管用，因为大部分的男生都无法抵抗女生的撒娇。除了注意语气，还有控制好自己的语速。
