夫妻之间出现问题，老公老是拒绝和自己沟通，如果是这样，首先应该在自身上找原因，出了问题不能第一时间就是责怪对方，双方一定都有问题。
老公不愿意和我沟通怎么办
1、学会去理解老公说的话。很多女人总说我老公怎样贬低我了，或者怎样反思我了，现在的你也要让心胸豁达一点。男人所说的那些话很可能和情绪有关系，所以你不要太在意，当你放下芥蒂两个人才能够有一个更好的沟通。
2、女人会有特别生气的时候，男人也会有这个时候。想要让你们之间的沟通更加顺利，那么你就要懂得不要在火上浇油，当对方一直在说这说那的时候，你也可以选择。让对方释放下自己的情绪过后，再和老公去沟通。
男人拒绝沟通的原因
1、男人有时候拒绝沟通，是因为他的天性就不善于表达，男人在语言能力方面是不如女人的。女人有时候觉得沟通是为了解决问题，但是对于男人来说，面对女人的表达会觉得多此一举，有时候甚至会感觉到烦躁，所以为了避免出现更多的矛盾，他们就直接不表达自己的意见了。
2、女人往往需要通过沟通来释放自己的压力，但是男性没有女人那么恢复的快，所以他们为了避免跟你争吵，为了避免两个人产生冲突，所以会选择逃避。用不说话的方式来对抗你，男人知道女人是非常容易多愁善感的，有时候会因为两个人没有统一的意见而争吵，所以就直接拒绝沟通。
怎么对付逃避沟通男人
1、对于不想沟通的男人，女人一定要学会巧妙的去应对，当他脾气不是很好的时候，女人一定要表现的非常温柔和气，用友好的态度跟对方交流。如果你去指责对方，那么对方肯定是拒绝沟通，不想跟你有任何的交集。
2、在沟通的过程中千万不要翻旧账，有什么事情拿出来讲，讲完了双方就可以宽容的原谅。说出彼此内心的想法，让对方感受到你的心理感受。有的时候你不说对方会认为，你是不爱他或者没有责任，其实男人只要多一些时间陪女人，愿意听对方倾诉，两个人的沟通会很好。
老公不讲道理也不沟通怎么办
1、懂得什么叫做暂时性的冷静。遇到一个蛮不讲理还死倔死倔的男人，每一个女人都会感觉到特别痛心。当你们发生不讲道理也不沟通时，你要给对方一些空间，让对方自己先去冷静一下，然后再来解决问题。
2、婚姻中没有那么多的对错，也没有那么多的道理。学会适当去迁就你的另一半，而不是一直在对方犯错误的时候揪住不放。用你的宽容，用你的爱来打动老公，让老公感受到一个妻子应有的贤惠。
