在生活中，很多备孕的女性朋友去医院监测排卵情况的话，会听到医生一句，你这卵泡发育的不行啊，想怀孕有点困难，这该怎么办呢？
卵泡发育不良，确实是个相当棘手的问题。说起卵细胞问题，咱们得从女性成长史上找答案喽~
每个女宝从妈妈肚子里成形的时候，就已经拥有数百万颗卵细胞了。
孩子出生后，卵细胞数量从700万降低到200万；到了青春期，卵巢里的卵细胞就只有50万左右了；成年后剩下10万多颗；再往后的话，就连这一点卵细胞都会慢慢退化。
女性初潮之后，下次月经来潮前的十四天，就会排出一颗成熟的卵子，然后慢慢游进子宫，如果没有跟精子结合，就会跟子宫内膜一起脱落形成月经血排出体外。
成年女性结婚之后，就要进入备孕状态。卵子比精子寿命少2~3天，最长也不过48小时，所以排卵24小时之内是受孕最强的时间段。
到底啥是卵泡发育不良呢？
卵泡发育不良是指在卵泡晚期，卵泡生长始终不能达到成熟卵泡大小，且功能差，分泌雌激素不足。
卵泡发育不良，有可能是以下几种情况：
不发育：卵泡不发育，仅仅在很小的水平。
卵泡小：卵泡发育不成熟，直径常常小于18毫米。
卵泡张力差：卵泡的外观不规则，质地不饱满。
卵泡不破裂：卵泡发育成熟，但是不破裂，无法排卵。
卵泡发育不良的治疗方法
卵泡发育不良，不同的情况，治疗方法也不一样。
多囊卵巢综合征:是最常见的导致卵泡发育障碍的内分泌疾病，卵巢里有很多＜9mm的卵泡，但是这里卵泡都长不大，它的治疗，主要是调经，降雄激素，对于肥胖患者减重。
经过这些处理，部分患者可以恢复排卵，还有部分患者患者不能恢复排卵，就需要促排卵药物来诱导排卵。
小卵泡排卵会降低妊娠几率增加流产率，如果是小卵泡排卵的话，也可以通过促排卵来改善卵泡发育。
卵泡不破裂，就是卵泡可以长成熟但是不能从卵巢排出，对于这些患者，如果是因为中枢分泌的促黄体生成素不足而引起的可以注射HCG诱发排卵，如果卵子仍然不能排出或者因盆腔卵巢严重粘连引起者就需要行试管婴儿来治疗了。
如何提高卵泡质量呢？
一般来说，除了定时体检，根据医嘱调理身体之外，还可以从饮食方面入手：
一个是豆类。卵泡发育不全是由于雌激素太低，吃些豆类食品能够补充雌激素，然后促进卵泡发育。
一个是谷物。有排卵障碍的女性多吃些谷物，能够补充大量植物雌激素，促进排卵，调理月经。
还有一个是含有维生素E的食物。多吃这类食物能帮助女性促进性激素分泌，从而促进排卵，提高生育能力，预防流产。
卵子行不行，能直接影响女性的生育能力，所以如果卵泡发育不良，一定要及时去医院诊治，积极配合医生做好调理。
饮食方面多多注意，保持良好的作息习惯以及愉快的心情，适当锻炼一下身体、增强抵抗力，这样就会离好孕更进一步。
