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表白这件事情，要么冲动，要么就提前准备好，被拒绝的机率小一点。可有些是想表白，但又害怕被拒绝的人，这该怎么办?来告诉你害怕表白被拒绝怎么办吧。1、正确自己的心态，保持平复的心态被拒绝是每个人都会必要经历的过程。每段恋情，不是都会开花与结果，而被拒绝则是每个人都要学会去面对的。喜欢的人不喜欢自己，表白了，被拒绝了。别灰心，这时候，我们要

问题：分手来的很突然，男友就在有一天晚饭后，突然和我说“分手吧，我不爱你了。”我们最近也没有吵架，也没有做对不起他的事，我想不明白，怎么就突然说不爱就不爱了。任我怎么询问，怎么挽留。他都不再回应，第二天就搬离我们共同租住的公寓。可我还爱着他啊。他突然提分手，不爱我了怎么办? 觅姐分析：你要记住不爱了的那个人永远是先放得开的，所以，请

在和女生搭上线之后，如何才能在后续的聊天中让女生喜欢上你？没话题总尬聊怎么办？我相信这是非常多男生都会烦恼的一个问题，在上期我们教了大家如何跟女生搭讪《线上聊天如何获得女生的欢心？聊天的切入点和节奏很关键》本期教大家如何在撩动女生之后，接着持续输出，直到可以让女生答应和你线下见面，那么本次的学习就算是完成了。当然，我相信很多人都不

有一种遇见，叫相见恨晚；有一种缘分，叫有缘无分。有一种真爱，叫天天思念；有一种无奈，叫无法放下。爱情路上，并不是一帆风顺，往往深爱的人，注定要分开，不是缘分不够好，是现实太残酷，是拼命珍惜也没有用。如果今生注定无缘在一起，那么放不下也要放下，哪怕你天天思念到心疼，只是在折磨自己，无法让爱重头再来。一直放不下一个人怎么办？看看过来人

随着我国单身人口数量的激增，越来越多的男人找不到女朋友，找女朋友的市场也逐渐变得庞大。下面，我们就找不到女朋友怎么办做个分享。先脱贫，后脱单找不到女朋友的原因有很多，但最直观的原因是贫穷，在最该奋斗的年纪选择了安逸，最后只能随波逐流。你何曾见过一个优秀的男人找不到女朋友？无论你现在多大年纪，意识到问题的本质，并作出改变都不算晚。只

任何事情都要找到源头，恋爱也不例外。为什么会跟女朋友没话题聊？原因不外乎3点：第一：太累了，不想说话。这样自然聊不起什么话题。第二：三观不合，一聊就吵架。第三：对对方厌倦，不想说话。对此我的观点是：不是说跟女朋友没话题聊就意味着感情出现问题。换句话说，每天喋喋不休各种话题聊不停，也不意味着感情深厚。因此，对于这个问题，可以从以下3点

男生占有欲强，说明他没有安全感，不自信的表现，他内心没有把握自己能留住自己的女朋友。这样的男生一般都有很强的占有欲，他认定的人或物就是自己的，别人都不能多看一眼。当占有欲过头就是嫉妒心强。嫉妒任何人都比自己优秀，在内心贬低自己。那么，男生占有欲太强该怎么办？增强他的自信心，并且告诉他，自己很爱他，给他足够的信任。这样的男生一般都是

　　在和女生聊天的时候，很多男生都苦于不知道主动聊天说啥，说两句荤段子又怕谈性色变，其实大多数女生并不是讨厌男生好色，而是讨厌你不尊重她!很多男生在撩妹时，就是因为太局促、放不开，怕惹女生不开心，才会如此缩手缩脚、扭扭捏捏，造成尬聊的现象!　　想让女生对你的话题感兴趣，就得学习标题党的做法——博人眼球，然后就是内容的丰富性，让女生感

总听到有人说，抑郁症是一种善良的疾病，只会伤害自己。诚然，大多数抑郁症患者，对除自己以外的人是没有任何伤害的。但抑郁症毕竟是一种复杂的精神疾病，而且涉及到人的情感，很难去判断和限定，所以，并不是所有的抑郁症患者都只会伤害自己。今天就在门诊遇到一名21岁的小姑娘，小雪。见到我的第一面就对我说自己是来住院的，因为感觉逐渐控制不了自己，怕

今天中午我小憩了一下，刚闭上眼就被朋友在微信群里@醒了。一个朋友火急火燎地说：“孩子疑似早恋怎么办？十万火急！”“谁早恋了？”“不会吧！”“什么症状？”“你女儿不是才上了六年级吗？”“我的天，怎么那么早熟？”“你是福尔摩斯吗？这都能够发现？”在我还未来得及回复任何信息时，页面已经被其他几个朋友刷屏了。朋友特别焦急地说：“昨天三八节我

我是一名心理工作者，在实际的工作中碰到过很多有心理疾病的患者。包括神经衰弱，焦虑症，抑郁症、强迫症等，大部分的心理问题与自身的性格有很大的关系，当然也与周围的环境、工作压力等等都有一系列的关系，它不是单一致病的结果。大部分是长期的压力，现实的环境和理想的状况存在巨大的差异导致内心特别压抑，从而慢慢的诱发一些心理问题！我们在面对生活

好与坏俗话说:“人没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨”。情绪是受到外界刺激等因素的影响，情绪可分为积极或消极，有情绪是正常的，它也是中性的。有人说我可以申请把负面的情绪去掉吗？No！喜怒哀乐是正常的，因为它是身体内部发出的信号，是生命体验的一部分。想要振作起来就要学会一些缓解情绪的技巧，情绪宜疏不宜堵，得让情绪流动起来，找到正确的出

▲1月26日，石家庄市新冠肺炎疫情防控第22场新闻发布会召开。图为发布会现场。随着石家庄分区分级管控的实施，一些地方的群众居家时间有所延长，有些人可能会产生情绪上甚至心理上的问题，该怎样进行自我调适呢？1月26日，在石家庄市新冠肺炎疫情防控第22场新闻发布会上，石家庄市第八医院精神科主任李素水对此进行了解答。李素水指出，这次疫情给我们每个人的工

现在社会压力大，人们很容易出现情绪烦躁，心情不佳，爱发脾气。那么我们要如何调节呢？忘却与放弃，知进退，能屈伸 如果一个人总是把以往的经历牢牢地记在心里，肯定会活的很累，或是向生活索取太多，肯定会失去很多美好的东西，这就是生活的逻辑。其实，善于放弃并不等同自认失败，反而可以让我们跳出生活中的黑洞。敢于放弃往往会使我们及早地卸下不必要的

浙江省精神卫生中心医疗办公室主任刘兰英说，要想在夏天拥有良好的睡眠和平和的心情，首先要做到早睡早起，切忌熬夜，保持规律的作息习惯，“夏天睡觉，我一直推荐空调开26度，这个温度不高不低，人体感觉清凉舒爽，最有利于入睡，而且也节能环保。”吃宵夜是夏天标志性的夜生活，但睡前吃得太多，腹部的饱胀感会直接导致睡不着，还会引起胃食道反流，影响睡

几乎所有的人都会出现心情烦躁的情绪，处于高压力状态下，只要有不顺心的人和事，脾气会变得异常暴躁和乱发脾气。在这压力大的环境下，人们情绪易受到影响，那该如何做才能赶走坏情绪呢。如何才能驱除心情烦躁？自我调试要学会放松自己的身心，维持心理平静以及宁静。特别是长期处于高度紧张状态下的人要学会自我调试，如多跟朋友或家人聊天，睡觉前泡热水澡

社会生活压力大，很多上班族容易被负面情绪困扰，长期下去的话对健康是非常不利。也影响到工作效率。现在咱们就来具体介绍下，日常情绪烦躁该怎么去改善呢？第一、精神不要过度紧张有的人因为不够自信就感觉到焦虑。情绪比较消极，精神状态就比较紧张，工作的时候注意力容易被分散。建议日常要适当的鼓励自己，在照镜子的时候可以笑一笑，暗示自己是可以的，

每个人都希望自己能够快乐的度过一生，但是在生活中难免会出现愤怒以及不公平，如果过度愤怒的话，会对肝脏带来损伤，从而缩短寿命，如何短时间内让自己快乐起来呢。总感觉到心情很郁闷怎么办？坚持深呼吸坚持做深呼吸，能够降低自己的压抑感，而且激活体内恢复系统，每15秒钟做一个深呼吸能让自己变得快乐。多微笑，幸福是从内到外的东西，幸福也能够来自于

#时尚在身边# 好书推荐之《假装不无聊的N种方法》，有些人每天生活觉得很无聊，感觉没意义，那么怎么和“无聊”相处好成了一门学问。如果你能在浪费时间中获得乐趣，就不算是浪费时间——伯特兰罗素这句话简单的说就是如果你能把所谓的无聊时间变得自己有乐趣，那么这些时间就是有价值的。下面是书中的一些方法和例子，虽然有些脑洞，不过如果你实在对无聊时间

如今的时代，信息爆炸，各种心灵鸡汤让我们眼花缭乱。今天听了一个大师的讲座，觉得很有道理，打了鸡血的去奋斗；明天看了朋友圈的深度好文，觉得说得真好，暗暗对自己说从明天开始要努力了；结果后天新写的计划方案被领导否定，被同事嘲笑，看了很多书依然憋不出一篇好文章…..顿时又感觉人生没了希望，努力和奋斗好像没有了意义，因为害怕没有结果，所以也