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1、累了，就给心灵放个假吧!想开一些，看淡一些，我们就很容易，与快乐如影随行，从而，回归内心的宁静，明白人生的致远。2、静下心来，把思想掏空，去聆听自己的心跳，此刻，不说是幸福，也算是享受。3、心静的时候，你才能细细品味自己的心情，与心灵对话。遇上不顺心的事儿，才会想到天地不老，人生无常;这样才不会为了生活中的不如意而苦闷，才能让生命充