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「想提升口才的朋友私信小编，评论留“口才”」怎样克服说话紧张症在人前说话总会觉得紧张，结结巴巴的不能完整表达自己意思?很讨厌自己的谈话方式不能给人留下好的印象?其实轻松说话并不难，只是需要一点小训练而已。要克服说话恐惧症并不难，只需要充足的心理准备和实际的训练，你也可以成为演讲家。下面提出12个小建议第一，我们要知道“人无完人，金无足赤

第一次和喜欢的女生聊天会紧张，这是正常现象，但如果每次都这样，那可很可能就是社交恐惧的表现了。那该如何改变这种状态，开启一段甜甜的恋爱呢?下面教大家3个方法：1、认知重塑首先，我们要知道世上一切事物本没有固定意义。所谓的意义，只是我们赋予它的认知，就像我们第一次与女孩约会说话磕磕巴巴。当时我们或许会觉得“这次约会砸了”。这是我们认知里