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身心健康指数值的高矮遭受许多要素的危害，愿意认识自己的健康状况，我想要大伙儿必须時刻关心，今日人们就来认识一下这种要素，再看一下人们该怎样吃出健康。一、健康指数查寻BMI指数值(即身体质量指数，通称体重指数别称休重，英语为Body Mass Index，通称BMI)，是用休重kg数除于个子米数平方米算出的大数字，是现阶段国际性上常见的考量身体瘦胖水平及其是不是身心

身体健康指数的高低受到很多因素的影响，想要了解自己的健康状况，我想大家需要时刻关注，今天我们就来了解一下这些因素，再看看我们该如何吃出健康。一、健康指数查询BMI指数(即身体质量指数，简称体质指数又称体重，英文为Body Mass Index，简称BMI)，是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个健康指数标准

良好的健康状况是运动和出来的，吃出健康是一门学问，在营养学家和养生达人看来，吃出健康是可以用健康指数看出来的。一、什么是健康指数健康指数简称BMI指数，是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。1、BMI的计算公式体质指数(BMI)=体重(kg)÷身高^2(m)2、成人的BMI数值过轻：低于18.5正常：18.5-23.9过重