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时间不沟通、身体疲惫、工作效率低下、精力不集中...现实生活中我们常常会遇到这些情况，工作一天，明明完成的工作不多却似乎让精力充沛的你感到身心疲惫，我想你是时候进行精力管理了。一、精力管理每天的生活要求我们高效率，于是我们匆匆忙忙、风风火火;面对沉重的工作负荷，我们努力把每一天都安排得满满当当;我们上紧了发条似的，马不停蹄，但最后我们却彻