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现代年轻人越来越严重了，很多人都很晚才能睡得着。为什么失眠呢？严重失眠怎么办呢？只有找到失眠的原因，才能对症下药解决失眠这个问题。一、年轻人为什么失眠？年轻人失眠的原因有很多，关于为什么失眠这个话题，下面总结了年轻人失眠的主要因素。1、环境因素：噪音或光照干扰睡眠，高温或严寒影响睡眠，卧具不适如过硬或者被褥过厚或过薄都影响睡眠。改换

当代年青人愈来愈比较严重了，很多人都太晚能够睡得着。为什么失眠呢？比较严重失眠怎么办呢？只能寻找失眠原因，能够对症治疗处理失眠症这一难题。一、年青人为什么失眠？年青人失眠原因有许多，有关为什么失眠这一话题讨论，下边小结了年青人失眠症的关键要素。1、环境要素：噪声或阳光照射干挠睡眠质量，高溫或寒冷危害睡眠质量，卧具不适感如扎实或是被子

在无数个失眠的晚上，相信会有很多人，习惯性的闭上眼睛，安静的思念一个人，想思一张脸。你在这个世界的某一个角落，我在这个世界跌跌撞撞的找寻你，却没有你的一丝踪影，真的好想再一次见到你。一只猫，悄然无声地穿过我的夜时，失眠就开始与我纠缠不清了。月光漫漫，寂寞的夜里，总会有一束多情的话在希望中苦苦等待，等待着黎明的到来。每天晚上失眠，如