当前位置：首页 > 分手了心里特别难受怎么办

我觉得在这个问题上我最有发言权。因为我亲身经历了分手后那种说不出的痛苦，感觉筋疲力尽后的麻木。分手后觉得不舒服怎么办？我听人这么说过。一、宣泄主要是指发泄分手带来的负面情绪。分手的时候感觉特别难受。不安和心碎的感觉很强烈。总觉得有什么东西卡在心里，吐不出来，咽不下去。这些痛苦都源于内心的愤怒，不情愿，不愿意。找个没人特别空的地方。