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我是一个有严重“沟通恐惧”的人。大多数情况下，让别人交流让我很难受。恐惧的来源往往是各种——大学课堂上的点名,我很紧张。尤其是听着这个名字叫得离我越来越近，我不禁在想：“万一给我当嗓子哑了怎么办？如果我的声音很奇怪怎么办？会不会很丢脸？"有时上台演讲时，我会恐惧。紧张得无法控制自己的声音，听起来像是在抽泣。而观众们惊讶的眼神会让我更加