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男性肥胖不仅会危害身体健康，还会降低自身对异性的吸引力，因此肥胖的男性应该行动起来，将减肥瘦身提上日程。当然如果想要减肥瘦身，运动无疑是最好的选择，因为运动不仅可以让人瘦下来，还会增强身体的抵抗力，降低患病的风险。那下面就来详细说说哪些运动可以帮助男人减肥吧！一、臀部拱桥锻炼部位：臀部、大腿、腰腹、骨盆肌肉。背部着地躺在地面上，双

无论是健身还是减肥，都需要大量的锻炼来配合。一些男性朋友经过一段时间的高强度减肥运动后，发现他们的性欲似乎没有以前那么好。原因是什么呢？今天我们就来看看。男人减肥后性欲不佳是怎么回事？锌元素对于男性朋友来说是至关重要的，也被誉为是性元素。如果身体里面缺乏锌元素就会导致精子的数量以及活跃度下降，对于刚刚参加完健身运动的男性朋友们来说

很多不到30岁的男性就出现了比较明显的肥胖问题，尤其是啤酒肚的现象尤为突出，这严重影响到一个男人的形象。肥胖不仅会造成男性形象和气质的降低，依然会滋生很多疾病，接下来小编为你介绍男性减肥快速有哪些？男性应该怎么快速减肥呢？制定运动方案不少男性在结婚生子之后就会疏于对身材的管理，慢慢的也就会出现发福肥胖的情况，并且对于原来的健身运动也会