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有时善与恶只在一刹那，但无论给你实在太讨厌，都不必执着在其中或是尝试清除你的善与恶意识，认知能力到它就充足了。今日人们来掌握一行禅师正念的奇迹，看一下一年正念减压代表什么意思。一、正念的奇迹《正念的奇迹》是2010年3月中央编译出版社出版发行的书籍，创作者是一行禅师。走动时，修道人理应觉知到他已经走动，坐着时，修道人理应觉知到他已经坐着，

有时候善恶只在一瞬间，但不论你有多么不喜欢，都不要执著其中或者试图消除你的善恶观念，认知到它就足够了。今天我们来了解一行禅师正念的奇迹，看看整年正念减压是什么意思。一、正念的奇迹《正念的奇迹》是2010年3月中央编译出版社出版的图书，作者是一行禅师。行走时，修行者应当觉知到他正在行走，坐下时，修行者应当觉知到他正在坐下，躺下时，修行者应当