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离婚对于一个人的影响还是很大的，离婚后想要调整心态，可以改变一下现有的生活状态，认真的分析自己婚姻中的问题，没有必要追究别人和自己的对错。男人离婚后怎么调整心态1、积极应对现状有目标地重塑自己，给自己制定一个全新的工作计划或生活目标。或者可以尝试尽快开始新的爱情长征，积极参加社交活动，留意身边更适合自己的人，对下段恋爱做好心理准备。