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1.在这样的一个下午，一壶茶、一首歌，时光，安好!2.唯美食与爱不可辜负。3.一杯咖啡，一小块蛋糕，窗外下着细雨，手机播放着动人的旋律，下午好！4.如果食欲能化成知识的话，我现在一定是个学霸。5.喜欢的人不一定得的到，所以喜欢吃的能吃就吃。6.狂风肆虐的早餐时间，我悠然地喝着下午茶，等待暴风小姐的来临，到时候我一定要请她吃一杯我做的奶茶，以对她多年

1．比起怒骂，沉默才是最彻底的失望　　　　2．因为有了因为，所以有了所以。既然已成既然，何必再说何必。　　　　3．每次打完喷嚏，都会骗自己说你想我了　　　　4．世界上最凄美的是遗憾。　　　　5．如果可以，请把我放回还不认识你的路上　　　　6．有时候，真希望像电脑一样，累了、就格式化一下。　　　　7．我要进你空间多少次，才能换来最近访客有你名

1.出门不要摔跤，容易烫伤。2.出门五分钟，流汗两小时。3.想让萧敬腾每天都在我的城市。4.屋里蒸馒头，屋外铁板烧。5.想飞上天和太阳肩并肩。我和烤肉只差一撮孜然。6.两个陌生人是相视一笑，就熟了。7.这年头秀恩爱已经不可耻了，最可耻的就是秀空调了……8.我和你妈同时掉水里，先救你妈，先救你妈，让我在水里凉快凉快。9.烈日似火，大地像蒸笼一样，热得使人喘

1．我很便宜也很贵，便宜在于，我和谁在一起都不是为了钱，贵在于，我不喜欢你，你拿多少钱都砸不动我。2．你怕的越多，欺负你的人就会越多；如果你什么都不怕，反倒没人敢去欺负你。3．人活着，发自己的光就好了，没必要掐灭别人的光。4．很有意思，猫喜欢吃鱼，猫却不能下水，鱼喜欢吃蚯蚓，鱼却不能上岸，人生，就是一边拥有，一边失去，一边选择，一边放弃

我是一名心理工作者，在实际的工作中碰到过很多有心理疾病的患者。包括神经衰弱，焦虑症，抑郁症、强迫症等，大部分的心理问题与自身的性格有很大的关系，当然也与周围的环境、工作压力等等都有一系列的关系，它不是单一致病的结果。大部分是长期的压力，现实的环境和理想的状况存在巨大的差异导致内心特别压抑，从而慢慢的诱发一些心理问题！我们在面对生活

批评和指责会让人的心情受影响，如果不及时调整，负面情绪会被转移，负责情绪不仅会给心灵带来负担，长期隐忍甚至会影响身体健康，如何发泄负面情绪，关键是要学会调节的方法。那么，心情不好时选择什么方式发泄情绪？第一、改变心情和注意力如果周围有亲密和值得信赖的朋友，可以告诉他们你的情况，让对方成为你的知己，也可以在互联网上写下自己的经历和心

一、一个人的自愈的能力越强，才越有可能接近幸福。做一个寡言，却心有一片海的人，不伤人害己，于淡泊中，平和自在。二、你要相信，这个世界运气是守恒的，你现在所受的苦最终会变成你喜欢的甜，你就权当是尚处于在一个长假，好好休息，等到时来运转，人生才刚刚开始。三、你要相信，总有一天你会遇见更好的人，会有更好的生活，从那以后，你的笑都是发自内

1.或许，我们都是胆小鬼。喜欢爱情的悸动，偏爱上盔甲，贪恋胸膛的温暖，又像刺猬一样防备。怕期望带来失望的恶性循环，怕爱上一个人到不了天荒地老。2.扔过那么多衣服，离开过那么多的城市，忘记过那么多熟悉的脸，也见过无数个黑夜变成黎明，到头来却忘记自己是个极其念旧的人。3.一段感情最难过的不是恶语相加，冷漠疏离。而是曾经你对我很好很好。4.或许有

一、我们的爱，就像来不及许愿的流星，再怎么美丽，也只能是曾经。二、玫瑰的清香，那是我的祝愿，钻戒的珍藏，那是我的情意，手下的祝愿，戴上我的情意，美好的人生，福祸一起抗，幸福快乐源自知心，我用全心给你一生开心。三、烟花绽放，徐徐仰望，寂寥无眠，思卿断肠。四、唱响浪漫的恋歌，释放甜蜜的柔情，跳起热情的辣舞，渲染真挚的情感，写下一生的承

一、疯过，傻过，执着过，坚持过，爱过，可到最后还是一个人过。才知道，不是我的，当初我就不该要。二、你是不是总是会为了某人不断修改自己的底线？不停地为某人找借口，不停地想去原谅。可是，傻孩子，其实他没那么喜欢你。三、感情有时候就是，一个前人栽树后人乘凉的过程，可是我教你学会爱，不是叫你去爱别人的。四、孤独无援大概就是半夜被胃痛痛醒，

现代社会，学习压力、工作压力、生活压力都很大，使得很多人常常处于烦躁、焦虑、苦闷、不开心等情绪中，甚至患上了抑郁症！“笑一笑十年少”，好心情对健康真的很重要。有研究表明，在两百多种病中，有70%的疾病都和一个人的心情有关系！怎么让自己更开心？其实，感觉快乐，很大程度上是一种化学体验，大脑释放某些快乐化学物质，你就会感觉到快乐。今天可可

这两天，心里颇不宁静，翻来覆去，辗转难眠。早早醒来，睡眼惺忪。天色微白，万籁俱寂。既有千语，却难以诉说。浅颜平和，也难掩心伤。谈晚清曾公，修身立志，清心控欲，被后人膜拜。看今朝小生，随波逐流，把酒言欢，让自己唾弃。人生已过半，已非少年狂，切记知行论心，不可胡作非为。但愿否极泰来，重整生活，欣欣向荣。以此小记，聊以慰藉。

1.中午没有一丝云，头顶上一轮烈日，没有一点风，一切树木都无精打采地、懒洋洋地站在那里。2.天气闷热得要命，一丝风也没有，稠乎乎的空气好像凝住了。3.我的肉身即将热死在重庆，我的灵魂将与你们同在。4.大家都是“熟人”萝莉都变成“熟女”了。5.再这么热下去就不是折翼了，翼都融化了!6.神马都会好起来的吧，即使天气很热，我还是要给自己灌一碗鸡汤。7.想说

1.气质比年龄重要，微笑比颜值重要，开心比爱情重要。六月你好！2.最好的爱情就是，我让你心动，你让我心安。3.我一直在寻找那种感觉，那种在寒冷的日子里，牵起一双温暖的手，踏实地向前走的感觉。4.人的一生注定会遇到两个人，一个惊艳了时光，一个温柔了岁月。5.每一个懂事淡定的现在，都有一个很傻很天真的过去，每一个温暖而淡然的如今，都有一个悲伤而不安

1.童年好，童年妙，童年时代乐逍遥。童话故事心里飘，贴画海报床头绕。动画世界欢声笑，五彩画笔心中宝。一年一度节日到，欢声笑语乐淘淘。儿童节到了，愿童年时代的而美丽永远回荡在我们心中。2.喜欢甜蜜可爱的故事，喜欢多彩天然的图画，喜欢欢乐晶莹的歌曲，爱好简单活泼的思维，这事儿童世界独占的四大美，儿童节到了，愿这四大美永远飘扬在儿童的世界里，

生活中，我们每个人都会或多或少的遇到心情比较压抑、不好的情况，有时短暂，有时会持续很长。前者可以随着时间，或者事件的缓解而消逝或者减弱；但如果是后者，就得引起足够的重视，帮助自己走出情绪误区了。下面我就提三个建议：属于前者的时候，可以采用的最有效的方法有三个：移情法：转移自己不快的情绪到别的自己感兴趣的事情上去。比如阴天了感觉压抑

一、最难过的是当你遇上一个特别的人，却明白永远不可能在一起，或迟或早，你都不得不放弃。二、谁说“念念不忘，必有回响”，喜欢的人从没搭理过我，想一夜暴富，也从没实现过。三、孤独无援大概就是半夜被胃痛痛醒，冷汗粘湿衣襟枕头和头发，黑漆漆的一片，周围荒芜一人，嗓子沙哑喊不出话来，没有水，没有药，也没有他。四、我以为喜欢是一件很了不起的事

1.很多时候，不经意知道一些事情后，表面装得无所谓，用微笑去掩饰，其实心里比什么都疼。2.或许每个人都要经历掏心掏肺付出，然后换来撕心裂肺的结果，从此以后就会发现没心没肺的好处。3.等与不等，我都等了，在与不在乎，我都已经在乎了，剩下的，靠命运吧。4.后来我才明白，很多事情说再多都没有用，就像你拿着一杯热水，虽然很渴，但觉得烫手还是会放下。5.

导语：今天我在我的文章评论区，发现这样的留言。他说他是基因性脾气暴躁。就是说他不想去发脾气，但是因为其基因的原因，他会无缘无故的去发脾气。这个留言让我启发到写这篇文章，而今天这篇文章就是讲如何释放自己长期压抑的情绪。我总结了4点方法来释放压抑情绪。第一用自己的“爱”去化解压抑情绪第二用哭泣的方式来化解压抑情绪第三用排除烦恼的方法来化

最近一位读者向我倾诉,觉得自己非常抑郁，压力巨大。雄心壮志却没有明确目标，想法很多但不知从何开始。好习惯不多坏习惯不少，过去几年在感情工作与生活方面经历了一些不愉快的事情，让他一直没办法走出来,有时在想自己是不是应该去看心理医生。他问我有没有同样的经历？那当时我是怎么走出来的？如果说我一直都很积极向上正能量，那肯定是骗人的。每个人都