当前位置：首页 > 男人怎么能持久时间长

在生活中，很多时候，成年男性会关心他们在夫妻互动中的表现，尤其是如果他们觉得自己坚持的时间相对较短，这将在一定程度上损害他们的自信心。那么，坚持多久是正常的？首先，一般来说，夫妻互动4-8分钟后能够射精是正常的，表明你的身体没有问题。但是如果你认为你的时间很短，你也可以试着调整它。尝试以下五种“纯全天然”的方法,无副作用。一增加体育锻炼

随着现代生活质量的不断提高，人们往往对于生活质量的要求也日渐提高，进而对性功能障碍问题就显得更加迫切、突出。就是在性交过程中男性阴茎软，而达不到自己想要的那种高潮，所以吃哪些食材可以让阴茎变得更硬已经成为广大男性所关注的问题。如何通过饮食调理让阴茎变硬?1.多吃含蛋白质较多的食物，蛋白质最好选用是优质的，因为优质蛋白质主要是指各种动物