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紧张手抖的锻炼方法 克服紧张手抖有什么好办法 紧张的时候会手抖,日常如何锻炼
很多职场人士在工作中都会遇到一些困扰,就是每当部门或公司开会就会很紧张,担心领导会让自己站起来做总结,每当会议即将开始的前两天,就会特别紧张,焦虑,担心,可不能因为自己在领导和同事们面前讲不好话而让大家笑话自己,内心真的是七上八下。每当站起来做汇报或总结,就会出现心跳加速,大脑空白,甚至出现紧张手抖、声音发抖、语无伦次的情况。为此
很多职场人士在工作中都会遇到一些困扰,就是每当部门或公司开会就会很紧张,担心领导会让自己站起来做总结,每当会议即将开始的前两天,就会特别紧张,焦虑,担心,可不能因为自己在领导和同事们面前讲不好话而让大家笑话自己,内心真的是七上八下。每当站起来做汇报或总结,就会出现心跳加速,大脑空白,甚至出现紧张手抖、声音发抖、语无伦次的情况。为此