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很多职场人士在工作中都会遇到一些困扰，就是每当部门或公司开会就会很紧张，担心领导会让自己站起来做总结，每当会议即将开始的前两天，就会特别紧张，焦虑，担心，可不能因为自己在领导和同事们面前讲不好话而让大家笑话自己，内心真的是七上八下。每当站起来做汇报或总结，就会出现心跳加速，大脑空白，甚至出现紧张手抖、声音发抖、语无伦次的情况。为此