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好与坏俗话说:“人没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨”。情绪是受到外界刺激等因素的影响，情绪可分为积极或消极，有情绪是正常的，它也是中性的。有人说我可以申请把负面的情绪去掉吗？No！喜怒哀乐是正常的，因为它是身体内部发出的信号，是生命体验的一部分。想要振作起来就要学会一些缓解情绪的技巧，情绪宜疏不宜堵，得让情绪流动起来，找到正确的出

国民心理健康网，国家级心理助推平台。关注“国民心理健康网”公众号，获取更多心理资讯。情绪低落的人平时应该怎样调整？在生活中每个人都有情绪低落和想不开的时候，那么这种时候应该怎么进行调整呢。想要调整好自己的情绪日常生活中需要做的事情有很多，更多关于调整情绪相关一起更加详细的了解一下吧。情绪低落的人怎样调整比较好？1与人交谈心里不管有什