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如何调整自己的心态 怎么调节自己的情绪 如何调整自己的心态和情绪
文 | 曾婷婷2019年12月14日的深夜,主持人张大大发了一条疑患抑郁症的微博:“抑郁症”这词在我们身边出现的次数越发频繁,2019年从8月份的娱乐圈热扎依自曝“重度抑郁+重度焦虑”,到10月份轰动娱乐圈的韩星崔雪莉、具荷拉因为“抑郁症”离我们而去,再到主持人张大大发文“不能被抑郁给打败”,并将头像换成了全黑,疑似患有抑郁症,这词好像就没有从我们的视野